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            Hier findet ihr leckere Rezepte, dort kostenlose Downloads – und es gibt viel zu lesen, z.B. Sinnvolles, Heilpflanzen,Glyx-Mama, oder Xunt-Blog

               

                 

                Aktuell

                Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!

                   

                    

                  GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen

                    

                   

                   

                  Xunt-Blog

                  Herzlich willkommen auf meinem xunt-Blog. Hier schreibe ich über alles, was mir zum Thema Gesundheit durch den Kopf geht.

                   

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                  Zeitreise

                  Das große Glück des Tages finde ich gerade morgens am Johannisbeerstrauch. Nach dem Laufen. Mache ich stopp. Steck mir Beere für Beere in den Mund, draufbeißen, Kernchen spüren, Säure verzückt genießen, mit dem Duft eine Zeitreise machen ...

                  22. Juli 2021

                  Blog - Zeitreise

                  Lieber ich als perfekt

                  Heute schreibe ich den Glyx-Letter mit dem Blick aufs Meer. Und ich bin so voller Dankbarkeit und Freude, dass mein Herz viel, viel zu groß ist für diesen kleinen Brustkorb. Endlich mal wieder unterwegs. In Ligurien. Am Mittelmeer. In einem Krähennest drei Kilometer im Berg. Ein frischer Wind kitzelt die Nase. Der Algarobabaum sperrt die stechende Mittagssonne weg. Die Glocke der Dorfkirche von Boissano schlägt einmal. Ein bisschen unpünktlich. Ich liebe die Melodie, die sie morgens um kurz nach halb acht Uhr in die Herzen der Dorfbewohner schickt. Überall sprüht der Charme des etwas Unperfekten.

                  28. Juni 2021

                  8 Kommentare

                  Blog - Lieber ich als perfekt

                  Kosmisch gesehen? Egal!

                  Ja auch ich. Ja auch ich bin in dieser Zeit dann und wann verärgert. Wie jeder andere auch.

                  15. April 2021

                  Blog - Kosmisch gesehen? Egal!

                  Die Hürden der Alphatiere

                  Ich habe einen Klienten. Netter Kerl. Möchte gerne abnehmen. Finde ich super. Aber leicht ist's nicht. Für mich.

                  24. März 2021

                  Blog - Die Hürden der Alphatiere

                  Siiiinnnnngeeeeeeeennnnnn

                  Meine neue Therapeutin heißt Lena. Sie therapiert meine schlechte Laune mit Noten und lalelu... Kann ich nur allen empfehlen. Singt! Singen lernt uns viel besser zu atmen, unsere Gefühle zu zentrieren. Wir singen aus der Mitte heraus. Weben Fröhlichkeit in unseren Körper.

                  11. Februar 2021

                  Blog - Siiiinnnnngeeeeeeeennnnnn

                  Ausschaltung des Pessimistengens

                  Das Wetter trägt ja momentan nicht so zur guten Laune bei. Und unsere Haut ist eh dünn. Was tun?

                  21. Mai 2021

                  Blog - Ausschaltung des Pessimistengens

                  Eiderdaus

                  Berta und Lotte legen fleißig ihre dunkelbraunen Eier. Bioeier erster Güte. Nun sammle ich Eierrezepte. Lieblingsrezepte. Von Euch!

                  05. März 2021

                  Blog - Eiderdaus

                  Espressoooooooooooo

                  Mir wird's warm ums Herz, wenn ich einen guten Espresso trinke. Nur manchmal dauert das ...

                  27. Januar 2021

                  Blog - Espressoooooooooooo

                  Glück kann man picken

                  Heute morgen schälte sich die Sonne durch den Nebel und lud mich zum Laufen ein. Wunderschöne Zeichnungen hat da der Raureif in Wiesen und Schilf gemalt. Am Bansee laufen zwei Schwäne über das Wasser. Und oben auf dem Betzlerberg gucke ich in das von Bergen gerahmte Puderzuckertal – und seufze. Ein langer Augenblick, der es schafft mein Katastrophengehirn ins Fünf-Prozent-Glück zu tauchen.

                  02. Dezember 2020

                  Blog - Glück kann man picken

                  Wunderbar: Alles ist ganz furchtbar

                  Warum man ein wenig Pessimismus mit Optimismus kreuzen sollte um glücklich zu sein.

                   

                  Wie ich so an Silvester auf mein iPhone guck, bietet mir Fotos einen Jahresrückblick an. Ich lass ihn durch mein Auge, Sehnerv, Hirn und Herz laufen. Und denke mir: Oh wie schön. Wie halbvoll war doch mein Glas Wein ständig. So unzählig viele unglaublich wundervolle Augenblicke waren mir dieses Jahr vergönnt. In diesem schrecklichen Jahr.

                  07. Januar 2021

                  Blog - Wunderbar: Alles ist ganz furchtbar

                  Hühnchen essen

                  Meine Lieblingsdamen tragen auch zum Festtagsessen bei. Sie liefern die Eier fürs Vanilleeis. Dafür haben sie natürlich gutes Futter verdient…

                   

                  Meine beiden Hennen Lotta und Berta sind prächtige Hennen. Sie essen gerne. Nur was? Verzweifelt versuche ich das herauszufinden. Bevor der Winter einbricht.

                  12. Dezember 2020

                  6 Kommentare

                  Blog - Hühnchen essen

                  Einfach ein bisschen Geduld

                  Meine Hühnchen kriegen ein neues Haus. Ein wunderschönes Luxushaus. Einen kleinen Zirkuswagen. Von einem befreundeten Schreiner extra für sie angefertigt. Eigentlich so groß wie für ein Dutzend Hühner. Aber er ist für meine zwei Damen. Luxusdamen.

                  20. November 2020

                  Blog - Einfach ein bisschen Geduld

                  Kleines Kichererbsen-Glücks-Training

                  Jetzt kommt ja bald der November und mit ihm der Novemberblues – erst Recht, wenn man coronatechnisch auf manches verzichten muss. Also ist es Zeit für ein kleines Glückstraining. Eines, das man jetzt lernt und dann später im Notfall anwendet. Man braucht nur eine Tüte Kichererbsen.

                  26. Oktober 2020

                  3 Kommentare

                  Blog - Kleines Kichererbsen-Glücks-Training

                  Wirst Du aaaaltt?

                  Wenn ich so meine Carpe diems schreibe, dann beschäftige ich mich immer mit etwas. Momentan mit „das Portal“. Kannte ich nicht. Meine Physiotherapeutin hat kürzlich erzählt, dass man sich so erzählt, das Portal zum Universum wäre gerade offen. Zehn Tage lang. Und da würde einen, das Unterbewusstsein schon ziemlich mit Fragen konfrontieren. Das tut es derzeit wirklich ohne Unterlass.

                  29. September 2020

                  Blog - Wirst Du aaaaltt?

                  Faulsein & Genießen

                  Ich musste einen langen, langen Weg laufen, um die wahre Lebenslust zu entdecken. Die des Faulseins und des Genießens. Und diesen Weg kreuzten zum Beispiel meine zwei Hühnchen Lotte und Berta. Es schien so, als wären sie dazu geboren, um sanft und leise mir Ruhe in die Nerven zu gackern.

                  20. August 2020

                  1 Kommentar

                  Blog - Faulsein & Genießen

                  Glühwürmchen statt Kiesgrube

                  Ich bin gebürtige Oberbayerin, Wahl-Chiemgauerin und lebe am Paradies. Das liegt am Ende eines kleinen Dorfes namens Pavolding, auf einer kleinen Kiesstraße durch das Pavoldinger Moos nach Seeon. Morgens, wenn ich meinen Cappuccino trinke, stakst der Reiher vor meinem Küchenfenster durch den Schwellgraben. In und an diesem Bach, dem Abfluss vom Bansee, leben neben unzähligen Libellen und Schmetterlingen, Fröschen und Forellen auch Muscheln, vier verschiedene.

                  28. Juli 2020

                  3 Kommentare

                  Blog - Glühwürmchen statt Kiesgrube

                  Versuchskaninchen

                  Ich bin ja von Herzen Wissenschaftlerin. Und von Herzen Helferin. Darum muss ich viel testen, bevor ich meinen Mitmenschen etwas empfehle. Manchmal spiele ich sehr, sehr gerne Versuchskaninchen. Schon weil ich unglaublich neugierig bin.

                  28. Juli 2020

                  Blog - Versuchskaninchen

                  Das Corona-Huhn

                  Es sind ja bekanntlich die kleinen Dinge, die einen glücklich machen. So wie die kleinsten Eier der Welt. Vor allem das erste kleinste Ei der Welt. Wie das Berta gelegt hat, vor ein paar Tagen, habe ich gewusst, wie man sich fühlt, wenn man Großmutter wird. Ein großartiger Tag.

                  05. Juni 2020

                  2 Kommentare

                  Blog - Das Corona-Huhn

                  Krebszellen mögen kein Bio-Gemüse

                  In der Krebszelle sitzt ein Gen, das Proteine codiert: CYP1B1. Nun gibt es in Pflanzen Abwehrstoffe gegen Pilze und Bakterien, die Salvestrole, die genau dieses Cytochrom CYP1B1 verstoffwechseln. Und zwar entstehen dabei neue Moleküle, die die Krebszelle absterben lassen. Und das passiert nur in der Krebszelle. Nicht in der normalen Zelle.

                  04. Juni 2020

                  Blog - Krebszellen mögen kein Bio-Gemüse

                  Simplify your day

                  Gerade hat man ja schon ein bisschen das Gefühl in dem Film „Täglich grüßt das Murmeltier“ aufzuwachen. Und manchmal wünscht man sich, dass diese Endlosschleife ein Ende nimmt: Aufwachen. Ölspülen. Zitronenwasser trinken. Zu den Hühnchen gehen (sie heißen übrigens mittlerweile dicke Berta und flotte Lotte, das passt einfach besser…).

                  21. Mai 2020

                  Blog - Simplify your day

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                  GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen!

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