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                  Xunt-Blog

                  Herzlich willkommen auf meinem xunt-Blog. Hier schreibe ich über alles, was mir zum Thema Gesundheit durch den Kopf geht.

                   

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                  Einfach ein bisschen Geduld

                  Meine Hühnchen kriegen ein neues Haus. Ein wunderschönes Luxushaus. Einen kleinen Zirkuswagen. Von einem befreundeten Schreiner extra für sie angefertigt. Eigentlich so groß wie für ein Dutzend Hühner. Aber er ist für meine zwei Damen. Luxusdamen.

                  20. November 2020

                  Blog - Einfach ein bisschen Geduld

                  Kleines Kichererbsen-Glücks-Training

                  Jetzt kommt ja bald der November und mit ihm der Novemberblues – erst Recht, wenn man coronatechnisch auf manches verzichten muss. Also ist es Zeit für ein kleines Glückstraining. Eines, das man jetzt lernt und dann später im Notfall anwendet. Man braucht nur eine Tüte Kichererbsen.

                  26. Oktober 2020

                  2 Kommentare

                  Blog - Kleines Kichererbsen-Glücks-Training

                  Wirst Du aaaaltt?

                  Wenn ich so meine Carpe diems schreibe, dann beschäftige ich mich immer mit etwas. Momentan mit „das Portal“. Kannte ich nicht. Meine Physiotherapeutin hat kürzlich erzählt, dass man sich so erzählt, das Portal zum Universum wäre gerade offen. Zehn Tage lang. Und da würde einen, das Unterbewusstsein schon ziemlich mit Fragen konfrontieren. Das tut es derzeit wirklich ohne Unterlass.

                  29. September 2020

                  Blog - Wirst Du aaaaltt?

                  Faulsein & Genießen

                  Ich musste einen langen, langen Weg laufen, um die wahre Lebenslust zu entdecken. Die des Faulseins und des Genießens. Und diesen Weg kreuzten zum Beispiel meine zwei Hühnchen Lotte und Berta. Es schien so, als wären sie dazu geboren, um sanft und leise mir Ruhe in die Nerven zu gackern.

                  20. August 2020

                  1 Kommentar

                  Blog - Faulsein & Genießen

                  Glühwürmchen statt Kiesgrube

                  Ich bin gebürtige Oberbayerin, Wahl-Chiemgauerin und lebe am Paradies. Das liegt am Ende eines kleinen Dorfes namens Pavolding, auf einer kleinen Kiesstraße durch das Pavoldinger Moos nach Seeon. Morgens, wenn ich meinen Cappuccino trinke, stakst der Reiher vor meinem Küchenfenster durch den Schwellgraben. In und an diesem Bach, dem Abfluss vom Bansee, leben neben unzähligen Libellen und Schmetterlingen, Fröschen und Forellen auch Muscheln, vier verschiedene.

                  28. Juli 2020

                  3 Kommentare

                  Blog - Glühwürmchen statt Kiesgrube

                  Versuchskaninchen

                  Ich bin ja von Herzen Wissenschaftlerin. Und von Herzen Helferin. Darum muss ich viel testen, bevor ich meinen Mitmenschen etwas empfehle. Manchmal spiele ich sehr, sehr gerne Versuchskaninchen. Schon weil ich unglaublich neugierig bin.

                  28. Juli 2020

                  Blog - Versuchskaninchen

                  Das Corona-Huhn

                  Es sind ja bekanntlich die kleinen Dinge, die einen glücklich machen. So wie die kleinsten Eier der Welt. Vor allem das erste kleinste Ei der Welt. Wie das Berta gelegt hat, vor ein paar Tagen, habe ich gewusst, wie man sich fühlt, wenn man Großmutter wird. Ein großartiger Tag.

                  05. Juni 2020

                  2 Kommentare

                  Blog - Das Corona-Huhn

                  Krebszellen mögen kein Bio-Gemüse

                  In der Krebszelle sitzt ein Gen, das Proteine codiert: CYP1B1. Nun gibt es in Pflanzen Abwehrstoffe gegen Pilze und Bakterien, die Salvestrole, die genau dieses Cytochrom CYP1B1 verstoffwechseln. Und zwar entstehen dabei neue Moleküle, die die Krebszelle absterben lassen. Und das passiert nur in der Krebszelle. Nicht in der normalen Zelle.

                  04. Juni 2020

                  Blog - Krebszellen mögen kein Bio-Gemüse

                  Simplify your day

                  Gerade hat man ja schon ein bisschen das Gefühl in dem Film „Täglich grüßt das Murmeltier“ aufzuwachen. Und manchmal wünscht man sich, dass diese Endlosschleife ein Ende nimmt: Aufwachen. Ölspülen. Zitronenwasser trinken. Zu den Hühnchen gehen (sie heißen übrigens mittlerweile dicke Berta und flotte Lotte, das passt einfach besser…).

                  21. Mai 2020

                  Blog - Simplify your day

                  Pflanzenmedizin

                  Wir leben nicht um zu essen, wir essen, um zu leben. Sokrates

                  Jeden morgen stiefel ich zum meinem Purebeet. Und bin glücklich. Weil ich da Medizin pflücke. Pflanzenmedizin. Davon sollten wir täglich zu uns nehmen.

                  19. Mai 2020

                  Blog - Pflanzenmedizin

                  Kleinkunst von Olivia

                  Von was träume ich? Eigentlich vom Landleben. Von meinem eigenen kleinen Gemüsegarten. Von den ersten Schoko-Eiern, die Polly und Dolly irgendwann legen. Ihnen wächst übrigens schon der Kamm. Bald ist es so weit.

                  07. Mai 2020

                  Blog - Kleinkunst von Olivia

                  Sauerstoff messen

                  Sauerstoff ist unser Lebenselexier. Und ich hab‘ da ein neues Spielzeug. Ihr wisst, ich liebe es zu messen. Also: Ich lass meine Klienten nachts messen, wie es um ihr Lebenselexier Sp02 steht.

                  07. Mai 2020

                  Blog - Sauerstoff messen

                  Polly & Dolly und das Parasympathische Nervensystem

                  Wie sieht mein Tag aus? So um halb sieben wache ich auf. Dann fliege ich in die Küche runter (von wegen morgenmuffelmüde, nö, bin ich nicht, ich freu mich auf die beiden ruhigen Morgenstunden mit mir und meinem Leben: Laufen gehen, Drosten anhören, Augenblicke sammeln, Brot backen, Joghurt bereiten, Maxxl scheren, Brennnesseln pflücken, Gemüsesaft pressen… ).

                  21. April 2020

                  4 Kommentare

                  Blog - Polly & Dolly und das Parasympathische Nervensystem

                  Schicke Masken & normale Therapeuten

                  Ja, das Virus hat mich auch angesteckt. Nein, nicht echt... Aber mit ganz schön viel Respekt. Ich wasche mir die Hände und singe 30 Sekunden lang laut als Zeitmess-Instrument und Singtraining für die Lunge "happy birthday", bis das Spüli die Covid-19-Hülle zerstört hat. So geschätzte 17 Mal am Tag. Die Kakaobutter danach schlucken meine Hände dosenweise einfach weg.

                  31. März 2020

                  Blog - Schicke Masken & normale Therapeuten

                  Immun-Pesto mit Bärlauch

                  Lasst euer Essen eure Medizin sein. Gut, wenn man's auch noch so richtig genießen kann! Wie das Pesto mit frischem Bärlauch.

                  22. März 2020

                  Blog - Immun-Pesto mit Bärlauch

                  Die Schamanin

                  Zuerst sah ich sie im Fernsehen in "Andreas Himmel" einer Dokumentation von „Arte“: eine echte Schamanin. Andrea Kalff vermittelt zwischen Göttern, Menschen und verstorbenen Ahnen und tanzt, bunt gekleidet, in Trance auf Messerscheiden. Und als ich dann erfuhr, dass sie hier im Chiemgau im Nachbarort lebt, eine Gemeinschafts-Praxis hat, da wusste ich: Die musst du interviewen.

                  17. März 2020

                  Blog - Die Schamanin

                  Corona: Warum ein Meter viele Leben rettet

                  Verschwörungstheorien sind dumm. Hamsterkäufe nicht nötig. Aber Abstand halten sollte man unbedingt.

                  14. März 2020

                  Blog - Corona: Warum ein Meter viele Leben rettet

                  Mediale Medizin

                  Gibt es mediale Medizin? Freillich! Irgendwoher müssen ja die guten Eingebungen kommen. Egal an was man glaubt.

                  24. Februar 2020

                  Blog - Mediale Medizin

                  Raus aus der 'Weniger-Falle'

                  Wenn man weniger isst, braucht man irgendwann auch weniger? Man erzieht sich den Magen klein? Irrtum!

                  12. Januar 2020

                  Blog - Raus aus der 'Weniger-Falle'

                  Was ist dran am Highcarb-Trend?

                  Kann man denn mit vielen Kohlenhydraten abnehmen? Und ist das gesund?

                  11. Januar 2020

                  Blog - Was ist dran am Highcarb-Trend?

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