PERSONAL COACHING: Smart Aging, Detox, xunt und pure leben, glyxen, abnehmen mit Marion Grillparzer – persönlich oder per E-Mail, Telefon und Skype.
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Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!
GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen
Herzlich willkommen auf meinem xunt-Blog. Hier schreibe ich über alles, was mir zum Thema Gesundheit durch den Kopf geht.
Wer was Schönes erleben möchte, macht einfach mal die Augen zu – und erlebt ein Déjà-vu.
mehr erfahrenDie erste große Liebe
27. März 2025
Am Wochenende habe ich meine Tante Claudia in Freiburg besucht. Es handelt sich um die Tochter meiner Oma, die man aus meinen Büchern kennt, die ja leider vor ein paar Jahren mit 99,9 Jahre gestorben ist. Und jedes Mal, wenn ich meine annähernd 80 Jahre alte Tante sehe, frage ich mich: Wie macht sie das nur. Ihre Jahre laufen irgendwie rückwärts. Als ich am Samstag ankam, hat die weltweit jüngstgebliebene aller Tanten erzählt, dass sie 1,5 Kilometer langen Krötenzaun gebaut hat.
mehr erfahrenKröten halten jung
15. Februar 2024
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Das meist genaschte süße Teilchen im Januar ist das Glückskeks. Manchmal steht sogar ganz Sinnvolles drin ... Außer man probiert in Folge eine Lach-Yoga-Nummer mit dem Wolf.
mehr erfahrenGlückskeks
25. Januar 2024
Abgesehen dass zu viel Zuckeralkohol dem Herz schadet, kann das ganz schön in die Hose gehen! Hier lest ihr wieder einen Bericht von Tanja.
mehr erfahrenDie Sache mit dem Xylit
12. Februar 2025
Wer was Schönes erleben möchte, der sollte dann und wann eine Zeitreise tun. Zurück in ein altes Leben. Ich bin für eine Woche nach Mallorca geflogen. Dort habe ich mal 1,5 Jahre gelebt. Lang, lang ist es her.
mehr erfahrenEine Zeitreise
12. Februar 2025
Dezember macht dick. Ist so. Darum Tanjas Frage: Wie überlebt man die Advents- und Weihnachtszeit ohne zusätzliche Pfunde?
Tanja: Ich schaffe es zu jeder Jahreszeit mich zusammen zu reißen oder auch eine Diät zu beginnen. Aber spätestens ab dem 1.Dezember zieht mein Heißhunger-Manni seine Nikolausmütze auf, zieht den Weihachtspullover an und holt seine Zuckerstangen raus.
mehr erfahrenWeihnachtsschlank
13. Dezember 2024
Jedes herzliche Lachen bläst alle negativen Gedanken aus dem Hirn, Zeit es zu horten ...
Heute hab ich mir sehr viel Mühe gegeben mit dem Rüberhieven der Kaffeebohne von der linken Hosentasche in die Rechte für die Lacher des Tages, weil ich fast erstickt wäre, als ich Wolf zugeschaut hab, wie er eine Stunde lang einen merkwürdig aussehenden Lappen von allen Ecken und Seiten gezogen hat, dann mit Büchern und Stühlen beschwert hat: „Der wird schon wieder.“ Sagt er zu meinem Blick auf den auf ein viertel zusammengeschrumpften Wollteppich.
mehr erfahrenLachen Sammeln
13. Dezember 2024
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Zur Zeit stecke ich mitten in einem Krimi. Ja, nenn ich Krimi. Bauernfängerei. Abzocke. Kriminalität gegen unsere Kultur. Betrug an Autoren. Betrug an jedem Leser, der darauf reinfällt – samt Loch in seinem Geldbeutel. Erlaubt, weil die KI-Technik schneller ist, als unsere Gesetzgebung. Weil auf Büchern nicht KI steht. Aber lasst mich von vorne beginnen.
mehr erfahrenWer hat das geschrieben?
09. Dezember 2024
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Jede Diät muss zum Menschen passen, wie ein Paar Schuhe ja auch. Es gibt nicht eine Diät für alle. Das ist die Grundlage der Glyx-Diät.
mehr erfahrenCoaching - Lohnt sich das?
19. November 2024
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Dankbarkeitsmeditation und Lächeln blasen alle negativen Gedanken aus dem Hirn. So dass man nicht achtsam Morden muss.
Ich sitze bei den Carabinieri in Loano. Bei mir ist eingebrochen worden. Es ist nett hier. Alle sind freundlich. Und mein guter Freund Andrea hilft mir übersetzen. Klar das dauert alles. Ich weiß noch nicht, dass draußen mein VW-Beatle angefahren wird. Fahrerflucht. Zurzeit schwimme ich auf einer kleinen Pechwelle.
mehr erfahrenGuck mal wer da lächelt
18. November 2024
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Es gibt sie noch die kleinen Paradiese dieser Welt. In die man nur kommt, wenn man bucht. Und Grillparzer liest ...
Reisen ist schon etwas Wunderbares. Außer man trifft auf zu viele Gleichgesinnte. Tritt sich in Venedig auf die Füße. Steht in Florenz drei Stunden vor den Uffizien an ... und so weiter.
mehr erfahrenEinfach Unterwegs
24. September 2024
Ich singe. Falsch. Zugegeben. Aber von ganzem Herzen. Oder wie bringt ihr eure Hühner ins Bett?
mehr erfahrenGuten Abend, gute Nacht
15. August 2024
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Eine Beerdigung. Familienzuwachs. Und die Kraft alchemistischen Zaubers auf Menschen und Hühner.
mehr erfahrenHallo Frieda & Wilma
20. Juli 2024
Das erste Turnier. Mit Quarter Horse Kurti, 22 Jahre jung.
mehr erfahrenUnser Weg ist das Ziel
09. Juli 2024
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„Es-gibt-so-Tage-Geschichten“, die schreib ich am liebsten, weil sie dann nämlich schon vergangen sind. Außer diese jetzt.
mehr erfahrenEs-gibt-so-Tage-Geschichten
06. Juni 2024
2 Kommentare
... dann mach Zitronenlimonade drauß. Und lass Dich von lieben Menschen oder vierbeinigen Freunden auf Wolke Nr. 7 heben.
mehr erfahrenSchenkt Dir das Leben Zitronen ...
09. Mai 2024
Pünktlich zu Ostern legt Berta wieder ein Schoko-Ei. Nur: Das können wir mit unseren Bio-Maßstäben nicht verwenden! Eine Geschichte aus der Pension Grillparzer. Übrigens: Berta ist die Maran-Dame mit dem braunen Hals.
mehr erfahrenBerta hinkt
24. März 2024
Mehr Fröhlichkeit, Leistungskraft und Lebenslust – einen glücklichen Darm und weniger Fett. Sechs Tage MyMayr-Fasten unter Anleitung. Und danach geht's weiter mit Wolf daheim. Mehr dazu später.
mehr erfahrenEin Selbstversuch
15. März 2024
Wie bringe ich Wolf dazu, auch `ne Woche zu mayrn? Ganz einfach ... ist das nicht.
mehr erfahrenMayr-fasten daheim mit Wolf
15. März 2024
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Es gibt so Tage, da wacht man auf und weiß schon: Es schwant nur Übles ...
Dieser Tag beginnt damit, dass man aufwacht, weil der zweitliebste Hund, den man hat, wieder mal hingebungsvoll an etwas nagt. Und das Geräusch kriecht bis tief in die morgenmüden Knochen. Er hat mir schon zwei Knirscherschienen demoliert. Kostet eine 210 Euro. Ich hab natürlich versucht nach ausgiebiger Desinfektion das Teil (ein wahres Kunstwerk, könnte man im Lenbachhaus in München neben die Liege von Beuys nageln) noch mal zu benutzen – keine Chance.
mehr erfahrenWeihnachtsgeschenk ade!
17. Dezember 2023
Ich bin aus meinem Schlafzimmer ausgezogen. Schlaf auf der Couch. Es geht wieder los. Wie letztes Jahr. Nur, dass nun mein Schlafzimmer ... Begonnen hat es mit Knuspern. Neben meinem linken Ohr: ausgiebiges Knuspern.
mehr erfahrenVeganermäuse
22. November 2023
Ich schicke meinem Vater ein Foto von meinem Hochbeet. Man sieht das Hochbeet nicht mehr.
Es sieht aus, wie ein Dschungel aus sich verirrten wilden Tomatenpflanzen, Chilis flirten mit Malven. Blaublühender Borretsch umschlingt den altrosablühenen Basilikum. Brokkoli wuchert in Konkurrenz mit Rosenkohl, dazwischen Brennnesseln ...
mehr erfahrenNobody is perfekt – und ich schon gar nicht
25. September 2023
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In dieser Woche darf ich wieder einen Haken auf meine Lebensliste setzen: Die Dinge, die ich unbedingt noch einmal in meinem Leben machen möchte.
mehr erfahrenMein kleiner Zirkuswagen
02. August 2023
Ich glaube es geht allen so, dass wenn wir älter werden, mal zurück gucken: Wer war denn da wichtig in unserem Leben. Und dann geht man manchmal einen Schritt weiter und rührt sich bei diesem Menschen.
mehr erfahrenEin Anruf – drei Weisheiten
02. August 2023
Es war einmal, da ist ein junges Mädchen mit einem Interrail-Ticket und einem schweren Rucksack durch Italien gefahren. Und war sehr, sehr glücklich. Nun, denkt sich das alte Mädchen: „Das pack ich auf meine Lebensliste. Noch einmal mit dem Rucksack unterwegs sein.“
mehr erfahrenEinmal wieder 18 sein
24. Mai 2023
Ich hab mir so einen tollen neuen Coach fürs Handgelenk geleistet. So ein echt gutaussehendes Wearable. Nein, ich will mich nicht selbst optimieren. Keinesfalls. Aber ein bisschen motivieren lassen?
Ich möchte nur mal wieder aus dem Faulmodus heraus. Brauche, wie so viele andere auch, gerade mal eine Frühjahrsmüdigkeitsmotivationshilfe.
Ich liege früher als sonst im Bett, hundemüde, schlafe ein – es ruckelt: „Zeit aufzustehen! Bewege dich 1 Minute.“ Ich brauche 40 Minuten, um wieder einzuschlafen. Vorher: Schütteln. „Eilmeldung: Treffen der ....“ Nach dem Aufstehen erfahre ich, dass ich gerade mal 9 Minuten Tiefschlaf hatte und kriege die aufbauende Nachricht: „Du hast Deine gewünschte Schlafzeit erreicht. Das ist doch ein guter Start in den Tag!“
mehr erfahrenDas (Un)wesen am Handgelenk
04. April 2023
In den Neujahrswünschten tauchten heuer häufig das Wort Zuversicht auf. Sozusagen der feste Glaube: Es wird schon gut werden. Sehr wertvoll.
mehr erfahrenZuversicht
04. Februar 2023
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Ich hab mir schon arg überlegt, ob ich das hier anspreche mit dem Blackout. Ich möchte ja keine Panik verbreiten. Aber jeden davor bewahren Opfer zu sein.
Heute ist Samstag Abend. Bei mir ist die Heizung ausgefallen.
mehr erfahrenBlackout ...
05. Dezember 2022
Bei uns ist wieder mal das Glück auf Pfoten eingezogen. Und sorgt natürlich wieder mal für etwas Chaos: der 3 Monate alte Bolonka namens Bobo
mehr erfahrenBobo und das Oxytocin
25. Oktober 2022
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Ich habe eine Lebenswunschliste. Und diese beamt mich gerade auf den Flugplatz in Bad Endorf. Zu einem kleinen grünen Ultraleichtflieger. Bei 41 Grad Celsius.
mehr erfahrenLebenswunschliste
29. August 2022
Die Seite für neutrale umfassende Gesundheitsinformationen, gibt Hilfe zur Selbsthilfe, ersetzt den Arzt-Besuch natürlich nicht.
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