Hallo, servus, grüezi und grüß Gott,
immer wieder werde ich gefragt, ob ich, Ernährungswissenschaftlerin, denn auch wirklich xunt lebe. Freilich. Glyx ist mehr als eine hoch wirksame Diät: eine Lebensweise für Genießer. Effektiv, (s)low carb, proteinreich, mit essentiellen Fetten ohne Verbote. Und das wichtigste: individuell. Mit vielen Rezepten, Tabellen ... für jeden lebbar. Glyx ist natürlich die Basis für die neuen Bücher Smart aging und Prinzip Pure. Ich freue mich Euch ein kleines Stück begleiten zu dürfen. Egal ob persönlich oder via Internet, mit meinen Büchern, oder meinem kostenlosen GLYX-Letter. Übrigens: Glyxen kann sich natürlich postitiv auswirken auf Insulinresistenz und Typ 2-Diabetes. Das sagt neuerdings sogar die DGE. Hier lesen! Die beliebten Begleitprogramme Glyx-Pure und Fasten & Glyxen starten jeden Monat am 1. Samstag neu. Salto Vitale jede Woche Samstags.
Herzlichst Eure MARION GRILLPARZER
Der GLYX-Letter
Habt Ihr schon den neuen Glyx-Letter? Dann wisst Ihr, warum das "Kerngesund" heißt. In den Kernen konzentriert sich die Gesundheit. Die Menge an Vitalstoffen für unser Immunsystem. Aha. Und wir züchten kernloses Obst. Und wir spucken die Kerne aus. Nö. Ich nicht. Ich liebe Kerne, Traubenkerne, Birnenkerne, Apfelkerne… Ich ess‘ den Butzen immer mit. Und wer das nicht mag, schrotet sie im Smoothie. Für ein gesünderes, fitteres, längeres Leben.
Salto Vitale
Wissen, Spüren, Tun, Verändern – in sieben Tagen in ein neues Leben. Im jüngsten Kurz-Programm kann man schon mal testen wie toll die Aktionsprogramme ("Fasten & Glyxen", "Prinzip Pure") mit Marion und ihrem Team sind. Mit täglichen Mails, 1:1-Coaching-Filmen, genialen Rezepten, spezial Workouts, Übungen aus der Energie-Medizin. Ganzheitlich. Basisch. Zucker- und weizenfrei. Alltagstauglich. Startet jeden Samstag. Hier mehr lesen.
Guck mal! Videos
Auf meiner Seite gibt's auch was zu gucken. Hier der F&G-Trailer. Und hier ein Filmchen aus der Praxis: Eine Kurzzeit-Entspannung Yoga Nidra mit Nicola. Wer Mitglied im Glyx-Club ist, kann viel per Filmchen mitmachen. Fermentieren, Brotbacken, Tanzen auf dem Trampolin, Aktiv Erwachen, Schönheits-Yoga mit Nina... Die Eintrittskarte in den Club ist eines der beiden großen Begleitprogramme.
Produkt der Monats
Ich teste ja immer mal Dinge, die sich mir zufällig in den Weg stellen. Und bin ich begeistert, dann lest Ihr das hier. Heute morgen habe ich einen dermaßen tollen Switch gemacht. Mit den Füßen den Himmel berührt. Meinen ersten Kopfstand auf meinem neuen FeetUp-Stuhl. Genial. Glücksgefühl pur. Und man ist fit, wach, gut durchblutet. Und ein Stück gescheiter.
Gut zu wissen
Die einfachste Form des Fastens, ist die 16 Stunden aufs Essen zu verzichten. Auch sie ist sehr, sehr wirkungsvoll. Wir praktizieren das im Begleitprogramm Fasten & Glyxen. Die Frage ist nur, wo legt man die Ess-Stunden sicherheitshalber hin. Wir fragen mal Manfred! Hier die Antwort.
Smart Aging
Eine Hommage an meine Oma. Und ein Lebensretter für alle, die es Lesen. Ein Muss!
Im Focus: Pure
Turbofreu! Acht Seiten hat Focus Diabetes über mein Buch "Prinzip Pure" gebracht. Mit meinen Fotos, Rezepten und viel Info. Sie schreiben unter dem Titel "Essen ohne Schnickschnack": "Unverfälscht und frisch kochen – dass das gar nicht so schwer ist, zeigt Marion Grillparzer (Erfinderin der Glyx-Diät) mit ihrem Buch "Prinzip Pure". Sie setzt auf natürliche Inhaltsstoffe und minimale Verarbeitung. (...) Marion Grillparzer will Essen von unnötigem Ballast befreien. Dafür kombiniert sie die Pure-Diät mit der Glyx-Diät. Auch die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt, Lebensmittel auf ihren glykämischen Index zu checken."
Wer hat das Buch noch nicht? Bei fidolino.com bekommt ihr es auf Wunsch auch handsigniert. Ein sooooooo groooooooßer Schritt in ein gesundes Leben.
Meine Muss-ich-Habens
Der Love Tuner ist die wirkungsvollste Mini-Medi der Welt. Natürlich gibt's noch mehr wundervolle Dinge, die das Leben leichter machen. Das original Fatburner-Trampolin. Erbseneiweiß. Idogo und Acetum Pure – mein Essig. Hier kann man schon mal stöbern
Marion coacht!
PERSONAL COACHING: Smart Aging, Detox, xunt und pure leben, glyxen, abnehmen mit Marion Grillparzer – persönlich oder per E-Mail, Telefon und Skype.
Glyx-Letter
Alle 14 Tage gibt´s den
kostenlosen GLYX-LETTER
mit vielen Tipps, Tricks,
leckeren Rezepten und
tollen Abnehmtipps.
Einfach mal rein schnuppern!
Service
Hier findet ihr leckere Rezepte, dort kostenlose Downloads – und es gibt viel zu lesen, z.B. Sinnvolles, Heilpflanzen, Glyx-Mama, oder Xunt-Blog
Aktuell
Am 9. März 2019 starten die beiden Begleitprogramme "Pure" und "Fasten & Glyxen" und jeden Samstag "Salto Vitale".
Simple GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen
Simple GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen!
Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen
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