Habt Ihr schon den neuen Glyx-Letter? Dann wisst Ihr, warum das "Kerngesund" heißt.  In den Kernen konzentriert sich die Gesundheit. Die Menge an Vitalstoffen für unser Immunsystem. Aha. Und wir züchten kernloses Obst. Und wir spucken die Kerne aus. Nö. Ich nicht. Ich liebe Kerne, Traubenkerne, Birnenkerne, Apfelkerne… Ich ess‘ den Butzen immer mit. Und wer das nicht mag, schrotet sie im Smoothie. Für ein gesünderes, fitteres, längeres Leben. 

Auf meiner Seite gibt's auch was zu gucken. Hier der F&G-Trailer. Und hier ein Filmchen aus der Praxis: Eine Kurzzeit-Entspannung Yoga Nidra mit Nicola. Wer Mitglied im Glyx-Club ist, kann viel per Filmchen mitmachen. Fermentieren, Brotbacken, Tanzen auf dem Trampolin, Aktiv Erwachen, Schönheits-Yoga mit Nina... Die Eintrittskarte in den Club ist eines der beiden großen Begleitprogramme.

Die einfachste Form des Fastens, ist die 16 Stunden aufs Essen zu verzichten. Auch sie ist sehr, sehr wirkungsvoll. Wir praktizieren das im Begleitprogramm Fasten & Glyxen. Die Frage ist nur, wo legt man die Ess-Stunden sicherheitshalber hin. Wir fragen mal Manfred! Hier die Antwort.

Turbofreu! Acht Seiten hat Focus Diabetes über mein Buch "Prinzip Pure" gebracht. Mit meinen Fotos, Rezepten und viel Info. Sie schreiben unter dem Titel "Essen ohne Schnickschnack": "Unverfälscht und frisch kochen – dass das gar nicht so schwer ist, zeigt Marion Grillparzer (Erfinderin der Glyx-Diät) mit ihrem Buch "Prinzip Pure". Sie setzt auf natürliche Inhaltsstoffe und minimale Verarbeitung. (...) Marion Grillparzer will Essen von unnötigem Ballast befreien. Dafür kombiniert sie die Pure-Diät mit der Glyx-Diät. Auch die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt, Lebensmittel auf ihren glykämischen Index zu checken."

Wer hat das Buch noch nicht? Bei fidolino.com bekommt ihr es auf Wunsch auch handsigniert. Ein sooooooo groooooooßer Schritt in ein gesundes Leben.

Der Love Tuner ist die wirkungsvollste Mini-Medi der Welt. Natürlich gibt's noch mehr wundervolle Dinge, die das Leben leichter machen. Das original Fatburner-Trampolin. Erbseneiweiß. Idogo und Acetum Pure – mein Essig. Hier kann man schon mal stöbern