PERSONAL COACHING: Smart Aging, Detox, xunt und pure leben, glyxen, abnehmen mit Marion Grillparzer – persönlich oder per E-Mail, Telefon und Skype.
Glyx Pure - Das Leben verändern, zu Hause - jetzt starten!
Fasten & Glyxen - interaktive Programme für das ganze Jahr.
Alle 14 Tage gibt´s den
kostenlosen GLYX-LETTER
mit vielen Tipps, Tricks,
leckeren Rezepten und
tollen Abnehmtipps.
Einfach mal rein schnuppern!
Hier findet ihr leckere Rezepte, dort kostenlose Downloads – und es gibt viel zu lesen, z.B. Sinnvolles, Heilpflanzen,Glyx-Mama, oder Xunt-Blog
Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!
GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen
immer wieder werde ich gefragt, ob ich, Ernährungswissenschaftlerin, denn auch wirklich xunt lebe. Freilich. Glyx ist mehr als eine hoch wirksame Diät: eine Lebensweise für Genießer. Effektiv, (s)low carb, proteinreich, mit essentiellen Fetten, ohne Verbote. Und das wichtigste: individuell. Mit vielen Rezepten, Tabellen ... für jeden lebbar. Glyx ist natürlich die Basis für die neuen Bücher Die Camper-Diät, Smart aging und Prinzip Pure. Ich freue mich Euch ein kleines Stück begleiten zu dürfen. Egal ob persönlich oder via Internet, mit meinen Büchern, oder meinem kostenlosen GLYX-Letter.
Herzlichst Eure MARION GRILLPARZER
Jedes herzliche Lachen bläst alle negativen Gedanken aus dem Hirn, Zeit es zu horten ...
Heute hab ich mir sehr viel Mühe gegeben mit dem Rüberhieven der Kaffeebohne von der linken Hosentasche in die Rechte für die Lacher des Tages, weil ich fast erstickt wäre, als ich Wolf zugeschaut hab, wie er eine Stunde lang einen merkwürdig aussehenden Lappen von allen Ecken und Seiten gezogen hat, dann mit Büchern und Stühlen beschwert hat: „Der wird schon wieder.“ Sagt er zu meinem Blick auf den auf ein viertel zusammengeschrumpften Wollteppich.
mehr erfahrenLachen Sammeln
Dankbarkeitsmeditation und Lächeln blasen alle negativen Gedanken aus dem Hirn. So dass man nicht achtsam Morden muss.
Ich sitze bei den Carabinieri in Loano. Bei mir ist eingebrochen worden. Es ist nett hier. Alle sind freundlich. Und mein guter Freund Andrea hilft mir übersetzen. Klar das dauert alles. Ich weiß noch nicht, dass draußen mein VW-Beatle angefahren wird. Fahrerflucht. Zurzeit schwimme ich auf einer kleinen Pechwelle.
mehr erfahrenGuck mal wer da lächelt
Lassen wir das Jahr gemeinsam ausklingen, mit Lachen, Wundertüten, Glyx-Proteinplätzchen, einem wahren KI-Krimi – mit gutem Ausgang. Freuen wir uns auf ein gemeinsames, xuntes, friedliches, wahrhaftes 2025.
mehr erfahrenGlyx-LETTER 264: Frohe Weihnachten mit Krimi & Wundertüten
Auch der November hat seine schönen Seiten. Vor allem, wenn wir dem Blues Beine machen. Uns gute Laune erkochen, erbacken, ersingen und ertanzen. Wenn wir immer mal wieder statt rumzunörgeln, unzufrieden zu sein, mit dem Schicksal hadern, Dankbarkeit spüren. Unser Gehirn ist nämlich wunderbar. Es lässt immer nur ein Gefühl zu. Schickt ab und zu mal was positives hoch.
mehr erfahrenGlyx-LETTER 263: Novemberglück
Es gibt sie noch die kleinen Paradiese dieser Welt. In die man nur kommt, wenn man bucht. Und Grillparzer liest ...
Reisen ist schon etwas Wunderbares. Außer man trifft auf zu viele Gleichgesinnte. Tritt sich in Venedig auf die Füße. Steht in Florenz drei Stunden vor den Uffizien an ... und so weiter.
mehr erfahrenEinfach Unterwegs
Das erste Turnier. Mit Quarter Horse Kurti, 22 Jahre jung.
mehr erfahrenUnser Weg ist das Ziel
Meer im Blick. Berg im Rücken. Leben in einem wundervollen alten Gemäuer. Mit allem Kompfort den man so braucht. Dolce Vita in Boissano an der Riviera.
mehr erfahrenLust auf Urlaub an der Riviera
Das Online-Programm für weniger Kilos, mehr Gesundheit und bessere Laune. Mit Marion Grillparzer und Team. Gibt's jetzt zum halben Preis. Jetzt anmelden – und starten, wann man Lust und Zeit hat.
mehr erfahrenGlyx Pure. Jetzt nur 49 Euro
Tut weh, wenn das bunte Geschenkpapier Tonnenweise zerrissen im Müll landet ...
mehr erfahrenWundertüten
Es ist immer wieder spannend, sich mit dem Thema Rauhnächte zu beschäftigen. Schon mal vorher sich klar machen, was die alten Rituale bedeuten. Die Zeit zwischen den Zeiten steht für Übergänge, Neuanfänge, eine besondere Verbindung zur geistigen Welt. Der Schleier zwischen der geistigen und der materiellen Welt – so heißt es – sei in diesen zwölf Tagen sehr dünn. Eine gute Zeit zum Orakeln, sich mit der Oma auf der Wolke zu beschäftigen – oder zu träumen.
mehr erfahrenRauhe Nächte für Balance
Dezember macht dick. Ist so. Darum Tanjas Frage: Wie überlebt man die Advents- und Weihnachtszeit ohne zusätzliche Pfunde?
Tanja: Ich schaffe es zu jeder Jahreszeit mich zusammen zu reißen oder auch eine Diät zu beginnen. Aber spätestens ab dem 1.Dezember zieht mein Heißhunger-Manni seine Nikolausmütze auf, zieht den Weihachtspullover an und holt seine Zuckerstangen raus.
mehr erfahrenWeihnachtsschlank
Wer nicht am Plätzchenteller vorbei gehen kann, sollte sich diese Glyx-Plätzchen von unserer Glyx-Backfee Karin hineinlegen. Reich an Protein, arm an Kohlenhydraten. Gut für die Nerven Und sooooo lecker!
mehr erfahrenProteinplätzchen
Unser Alltagsphilosoph Michael Bauer empfiehlt zum lebendigen Leb(ens)kuchen im Advent zu mutieren, für das Gute und Schöne...
Endlich wieder Winter. Wobei Winter? Die KlimaMetamorphose umweht unsere empfindlichen Näschen mit einem lauen Weltuntergangslüftchen. Sagen manche. Haben sie recht?
mehr erfahrenSeele braucht Heizdecke
Zur Zeit stecke ich mitten in einem Krimi. Ja, nenn ich Krimi. Bauernfängerei. Abzocke. Kriminalität gegen unsere Kultur. Betrug an Autoren. Betrug an jedem Leser, der darauf reinfällt – samt Loch in seinem Geldbeutel. Erlaubt, weil die KI-Technik schneller ist, als unsere Gesetzgebung. Weil auf Büchern nicht KI steht. Aber lasst mich von vorne beginnen.
mehr erfahrenWer hat das geschrieben?
Eigentlich sollte man sich jeden Tag einen Menschen in seiner Nähe, näher angucken – man versäumt sonst etwas!
mehr erfahrenGlück im Flug
Anis? Zimt? Vanille. Plätzchen. Omas Küche. Glück. Pur. Jetzt ist Nasenzeit. Sollte viel öfter im Jahr sein.
mehr erfahrenWeg zum Glück: Der Nase nach ...
Wer seinen Körper jetzt was Gutes tun möchte, bevor die Plätzchenzeit ihn noch saurer macht, als er wahrscheinlich eh schon ist, der kocht sich die Basenbrühe und trinkt jeden Morgen auf nüchternen Magen einen Becher.
mehr erfahrenBasenbrühe à la Schuhbeck
Omas mögen Hafer ... ich mag ihn – und die Wissenschaft mittlerweile natürlich auch!
mehr erfahrenAber bitte mit Hafer
Weihnachtsplätzchen. Glutenfrei? Mit welchem Mehl?
mehr erfahrenAlternative: Glutenfrei
Ab November mach ich jeden depressiven Gedanken im Keim erstickend morgens immer mal wieder den Gasofen an. Für pure Energie.
mehr erfahrenZum Glück gibt’s Ghee-Obst mit Budwig-Quark
Unser Alltagsphilosoph Michael Bauer empfiehlt eine Vogeltränke vor unsere Türen ...
Vielleicht kennst du das. Wenn das grau gefärbte Grübeln – und dazu gibt es derzeit Stoff genug – bei dir vor der Türe steht und Schwermut deine Seele mit Kleinglauben volltankt, dann hilft nur mehr: Raus aus deinen vier Wänden und rein in die freie Natur…
mehr erfahrenVogeltränke schenkt Hoffnung
Was hat der Sommer mit der Weihnachtsbäckerei zu tun und die Unlust auf klebrige Finger? Man packt die Eiskugelausstecher wieder aus.
mehr erfahrenSo kugeln Profis Plätzchen
Jede Diät muss zum Menschen passen, wie ein Paar Schuhe ja auch. Es gibt nicht eine Diät für alle. Das ist die Grundlage der Glyx-Diät.
mehr erfahrenCoaching - Lohnt sich das?
November macht dick. Ist so. Ist bei mir Butterbrezelzeit. Mangelt es mir an Licht, dann mangelt mir an Serotonin. Aber es gibt Tricks ...
mehr erfahrenHeißhunger ade!
Die Seite für neutrale umfassende Gesundheitsinformationen, gibt Hilfe zur Selbsthilfe, ersetzt den Arzt-Besuch natürlich nicht.
FORM