PERSONAL COACHING: Smart Aging, Detox, xunt und pure leben, glyxen, abnehmen mit Marion Grillparzer – persönlich oder per E-Mail, Telefon und Skype.
Alle 14 Tage gibt´s den
kostenlosen GLYX-LETTER
mit vielen Tipps, Tricks,
leckeren Rezepten und
tollen Abnehmtipps.
Einfach mal rein schnuppern!
Hier findet ihr leckere Rezepte, dort kostenlose Downloads – und es gibt viel zu lesen, z.B. Sinnvolles, Heilpflanzen,Glyx-Mama, oder Xunt-Blog
Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!
GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen
immer wieder werde ich gefragt, ob ich, Ernährungswissenschaftlerin, denn auch wirklich xunt lebe. Freilich. Glyx ist mehr als eine hoch wirksame Diät: eine Lebensweise für Genießer. Effektiv, (s)low carb, proteinreich, mit essentiellen Fetten, ohne Verbote. Und das wichtigste: individuell. Mit vielen Rezepten, Tabellen ... für jeden lebbar. Glyx ist natürlich die Basis für die neuen Bücher Smart aging und Prinzip Pure. Ich freue mich Euch ein kleines Stück begleiten zu dürfen. Egal ob persönlich oder via Internet, mit meinen Büchern, oder meinem kostenlosen GLYX-Letter. Übrigens: Glyxen kann sich natürlich postitiv auswirken auf Insulinresistenz und Typ 2-Diabetes. Das sagt neuerdings sogar die DGE. Hier lesen!
Herzlichst Eure MARION GRILLPARZER
Ja auch ich. Ja auch ich bin in dieser Zeit dann und wann verärgert. Wie jeder andere auch.
weiterlesenKosmisch gesehen? Egal!
Hierfür gibt’s Standing Ovations an Susann Kreihe. Sie ist Rezeptautorin und hat mit mir zwei Bücher gemacht. Smart aging und Glyx-Mix. Sonst arbeitet sie eher für bekannte Spitzenköche, wie Larfer. Für euch und euren Frühling ist dieses Rezept. Guten Appetit.
weiterlesenBärlauch-Buchweizen-Tarte
Ich hoff euch macht der Glyx-Letter glücklich. Diesmal mit meinem Blaubeersmoothie, Michelles Löwenzahnsalat, Camillas Eierpamps, Karins Mandel-Häschen, Carolins Rezept für Veilchensalbe, Andreas Abnehmhypnose, Michaels Osterlächeln – und Bertas großem Auftritt in ihrem kleinen Filmchen, das Euch zum Schmunzeln bringen soll.
weiterlesenGLYX-LETTER 230: Abnehmen
Auch wenn ich mich jetzt gerade wieder wundere, dass schon wieder ein Jahr vergangen ist: Spargel macht auch heuer glücklich und entgiftet, ganz nebenbei.
weiterlesenAlle Jahre wieder: Spargel
Eine wundervolle Art & Weise recht viele Kräuter in kurzer Art in den Körper einziehen zu lassen.
weiterlesenKräuter-Mozzarellakugel-Salat
Erdbeeren bestehen zu 90 Prozent aus Wasser und haben gerade mal 32 Kilokalorien pro 100 Gramm, dazu Vitamine und Mineralstoffe satt.
weiterlesenErdbeeren mit Schokohäubchen
Wenn uns was wirklich entspannt, dann ist es die Begegnung mit der Natur und ihren Bewohnern. Einfach zugucken läss unser Gehirn in Alphawellen baden.
weiterlesenSchlank mit Berta
Ich habe einen Klienten. Netter Kerl. Möchte gerne abnehmen. Finde ich super. Aber leicht ist's nicht. Für mich.
weiterlesenDie Hürden der Alphatiere
Ich hoff euch macht der Glyx-Letter glücklich. Diesmal mit meinem Blaubeersmoothie, Michelles Löwenzahnsalat, Camillas Eierpamps, Karins Mandel-Häschen, Carolins Rezept für Veilchensalbe, Andreas Abnehmhypnose, Michaels Osterlächeln – und Bertas großem Auftritt in ihrem kleinen Filmchen, das Euch zum Schmunzeln bringen soll.
weiterlesenGLYX-LETTER 229: Hallo Bärlauch, hallo Huhn, hallo Hase!
Ich war in Ostfriesland. Und da kamen sie angelaufen. Haben sich in Reih und Glied aufgestellt – und mir einen der schönsten Meditationsmomente geschenkt.
Hier für Euch meine Muhmeditation.
weiterlesenDie Kuh-Meditation
Meine neue Therapeutin heißt Lena. Sie therapiert meine schlechte Laune mit Noten und lalelu... Kann ich nur allen empfehlen. Singt! Singen lernt uns viel besser zu atmen, unsere Gefühle zu zentrieren. Wir singen aus der Mitte heraus. Weben Fröhlichkeit in unseren Körper.
weiterlesenSiiiinnnnngeeeeeeeennnnnn
Die einfachste Möglichkeit so ganz nebenbei abzunehmen, ist die Getränke zu ändern.
weiterlesenTrink dich schlank
Zu Beginn eines Infektes verbraucht der Körper viel Vitamin C. Die Vitamin-C-Konzentrationen in den Immunzellen sinken innerhalb von Stunden um etwa 50 Prozent.
weiterlesenWarum man einem Virus mit Vitamin C trotzt
Unser Alltags-Philosoph Michael Bauer erzählt über die wahren Superhelden unserer Zeit.
Ein Jahr Zwangsurlaub am CoronaBeach. Bei vielen ist die Luft raus. Und sie wird immer dicker. Zwischen uns Menschen.
weiterlesenTrotziversum
Essig und Zitrone schmecken zwar sauer, wirken im Körper aber basisch – und helfen beim Abnehmen.
weiterlesenSauer macht schlank
1. Den Serotoninspiegel erhöhen. Der Körper bastelt sich aus dem Eiweißbaustein Tryptophan plus Kohlenhydrate den Glücksstoff Serotonin.
weiterlesenDrei Tipps gegen Heißhunger
Gute Laune macht schlank. Innere Dynamik weckt den Stoffwechsel auf. Kann man sich ganz einfach machen.
weiterlesenDie schnell-dynamisch-und-gut-drauf-Übung
Am Tag der Erde, dem 22. April nimmt Slow Food Deutschland einen in einem Webinar um 19 Uhr mit auf die Reise zum Ursprung unseres Essens, zum Saatgut.
weiterlesenZukunft säen
Frühlingsgefühle vertreiben langsam aber sicher die Frühjahrsmüdigkeit. Darauf freuen wir uns jedes Jahr – auf mehr Leichtigkeit, inneren Sonnenschein, Glücksgefühle. Und dazu gehören die Lieder der Vögel.
weiterlesenBestechung oder Bezahlung? Vogelfutter
Hier eine Lieblings-Geschichte aus einem meiner ältesten Bücher. Ich habe viele Tränen gelacht beim Schreiben: "Oh Fido! Das Glück hat Pfoten, das Chaos auch".
Der Jäger quälte seine Fettberge aus dem Auto raus und sagte nur: „Wenn ich Ihren Köter noch mal seh, erschieß ich ihn.“
weiterlesenFido glaubt
Die Seite für neutrale umfassende Gesundheitsinformationen, gibt Hilfe zur Selbsthilfe, ersetzt den Arzt-Besuch natürlich nicht.
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