Simple GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen

Hallo, servus, grüezi und grüß Gott,

immer wieder werde ich gefragt, ob ich, Ernährungswissenschaftlerin, denn auch wirklich xunt lebe. Freilich. Glyx ist mehr als eine hoch wirksame Diät: eine Lebensweise für Genießer. Effektiv, (s)low carb, proteinreich, mit essentiellen Fetten, ohne Verbote. Und das wichtigste: individuell. Mit vielen Rezepten, Tabellen ... für jeden lebbar. Glyx ist natürlich die Basis für die neuen Bücher Smart aging und Prinzip Pure. Ich freue mich Euch ein kleines Stück begleiten zu dürfen. Egal ob persönlich oder via Internet, mit meinen Büchern, oder meinem kostenlosen GLYX-Letter. Übrigens: Glyxen kann sich natürlich postitiv auswirken auf Insulinresistenz und Typ 2-Diabetes. Das sagt neuerdings sogar die DGE. Hier lesen!
Herzlichst Eure MARION GRILLPARZER

Die Glyx-Küche

Rezepte die jung halten, gesund sind, pure, satt machen, fröhlich stimmen... meine Welt! Und Eure auch. Mein aktueller Fatburner-Smoothie. Fünf Minuten für eine Lebensversicherung für 70 Billionen Körperzellen.

Der GLYX-Letter

Habt Ihr schon den neuen Glyx-Letter? Dann wisst Ihr: Ein guter Vorsatz verschwindet zu 95 Prozent im Nirwana. Verändern ja, verändern ist Leben. Aber wer kämpft (Challanges! Körperoptimierung!) hat schon verloren. Wir machen das mit Genuss und gezogener Handbremse... Wie? Nach dem Pareto-Prinzip. Hier den Glyx-Letter bestellen!

Das Betthupferl und die Wissenschaft

Im neuesten Buch steht kurz, prägnant und fröhlich, was ihr schon immer über guten Schlaf wissen wolltet. Von einer Gesundheits-Expertin, die selbst betroffen ist. Die sich akribisch auf die Suche nach den Schlafräubern gemacht hat und genau weiß, was, wie und warum hilft – oder nicht. Sogar selbst messen lässt sich das! Mit bezaubernden Illus von Michelle Childs!

Info-Boxen - Das Betthupferl und die Wissenschaft

Guck mal! Videos

Auf meiner Seite gibt's auch was zu gucken. Hier der F&G-Trailer für das Begleitprogramm, das jetzt im Januar wieder startet. Und hier ein Filmchen aus der Praxis: Tanzen auf dem Trampolin. Im Glyx-Club gibt's noch mehr Filmchen wie Fermentieren, Brotbacken, Aktiv Erwachen, Schönheits-Yoga mit Nina... Die Eintrittskarte dafür: unsere Begleitprogramme.

Produkt der Monats

Was würde ich für den Januar empfehlen? Das Fasten & Glyxen-Begleitprogramm (für aktuell nur 49 Euro) in Kombination mit einem guten Eiweißlieferanten aus Erbsen.

Gut zu wissen

Kann man mit high-carb abnehmen? Was geht Marion auf dem Zahnarztstuhl so durch den mit Gummitüchern und Bohrern maltretierten Kopf? Kann man lesen auf ihrem xunt-blog.

Smart Aging

Eine Hommage an meine Oma. Und ein Lebensretter für alle, die es Lesen. Hat die GAD-Silbermedaille bekommen. Ein Muss! Gibt's hier.

Info-Boxen - Smart Aging

Im Focus: Pure

Mein Buch Prinzip Pure ist eine Fundgrube für lebensverändernde Rezepte. Wie meine tägliche Brokkolirohkost, die mir gerade wunderbar als kleine Bremse über die Plätzchenzeit hilft. Übrigens: Acht Seiten hat Focus Diabetes über mein Buch "Prinzip Pure" gebracht.

Wer hat das Buch noch nicht? Bei fidolino.com bekommt ihr es auf Wunsch auch handsigniert. Ein sooooooo groooooooßer Schritt in ein gesundes Leben.

REZEPTE

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MP3 & FILME

Meine Muss-ich-Habens

Der Love Tuner ist die wirkungsvollste Mini-Medi der Welt. Natürlich gibt's noch mehr wundervolle Dinge, die das Leben leichter machen. Das original Fatburner-Trampolin. Erbseneiweiß. Der wundervolle Qigong-Stab Idogo und Acetum Pure – mein Essig. Hier kann man schon mal stöbern

Info-Boxen - Meine Muss-ich-Habens

Simple GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen!

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Die Seite für neutrale umfassende Gesundheitsinformationen, gibt Hilfe zur Selbsthilfe, ersetzt den Arzt-Besuch natürlich nicht.