PERSONAL COACHING: Smart Aging, Detox, xunt und pure leben, glyxen, abnehmen mit Marion Grillparzer – persönlich oder per E-Mail, Telefon und Skype.
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Alle 14 Tage gibt´s den
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Hier findet ihr leckere Rezepte, dort kostenlose Downloads – und es gibt viel zu lesen, z.B. Sinnvolles, Heilpflanzen,Glyx-Mama, oder Xunt-Blog
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Die Fidolino GmbH ist ab Januar 2026 der Fidolino-Verlag. Es gibt meine Bücher und Begleitprogramme und ein paar bekannte Glyx-Helfer - alles für den  Glyx-Letter.Â
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GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen
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immer wieder werde ich gefragt, ob ich, Ernährungswissenschaftlerin, denn auch wirklich xunt lebe. Freilich. Glyx ist mehr als eine hoch wirksame Diät: eine Lebensweise für Genießer. Effektiv, (s)low carb, proteinreich, mit essentiellen Fetten, ohne Verbote. Und das wichtigste: individuell. Mit vielen Rezepten, Tabellen ... für jeden lebbar. Glyx ist natürlich die Basis für die neuen Bücher Die Camper-Diät, Smart aging und Prinzip Pure. Ich freue mich Euch ein kleines Stück begleiten zu dürfen. Egal ob persönlich oder via Internet, mit meinen Büchern, oder meinem kostenlosen GLYX-Letter.
Herzlichst Eure MARION GRILLPARZER
Manchmal müssen geladene Gäste vor einem einsamen Hügelchen Feldsalat sitzen ...Â
mehr erfahrenLuckies AppetitÂ
Fidolino wird es weiter geben - in Form eines Mini-Verlages!Â
mehr erfahrenFidolino – Ade und Hallo!
Das Eiweißpulver und ich – eine fast lebenslange Geschichte ...
mehr erfahrenDas neue alte Eiweiß
Morgens stolper' ich schlaftrunken in die Küche und breite mir als allererstes meinen Druiden-Trank für mehr Energie und weniger Bauch.Â
mehr erfahrenMein Bauchwegdrink
Ich hab‘ ja immer so ein Lebenselixier. Das ich auch je nach Bedarf wechsle. Zur Zeit ist das Astaxanthin aus einer Mikroalge.
mehr erfahrenAstaxanthin
Das neue Buch für große und kleine Kinder von Marion Grillparzer und Muthuhari Attanayake liefert zwei Eselweisheiten: Zuhören macht die Sorgen klein. Wünsche muss man erzählen, damit sie erfüllt werden .
mehr erfahrenBeppo, der kleine Esel ...Â
Hinter allem Wesentlichen steckt Natur. Lebendigkeit. Gesundheit. Das Buchweizenbrot ist leicht verdaulich, glyxniedrig, glutenfrei. Und ich hab's ja schon lang versprochen ...Â
mehr erfahrenMein Buchweizenbrot
Tanja ist Glyxlerin von ganzen Herzen. Und schreibt herrlich ihre himmlischen Erlebnisse aus ihrer normalen irdischen Glyx-Welt.Â
mehr erfahrenTanjas Morgenkaffee ...Â
Michael Bauer besucht die Dankbarkeit, wenn er am Suppentopf steht. Eine ganz besondere Meditations-Anleitung!
mehr erfahrenSuppen-Meditation
Für Jedermann, Jederfrau und Jederzeit
Ich möchte euch alle herzlich einladen einen Reset-Knopf zu drücken. Und mit Fasten-Light eine Rundumerneuerung starten. Etwas für eure Entgiftungsorgane tun. Und vorher könnt ihr natürlich die Erfahrungsberichte lesen ...
mehr erfahrenSuppenfasten
Wer was Schönes erleben möchte, macht einfach mal die Augen zu – und erlebt ein Déjà -vu.
mehr erfahrenDie erste große Liebe
Was macht die Basenbrühe basisch, das Trampolin männertauglich, das Suppenfasten zum Life-Changer, das Zitronen-Carpaccio zur Freundschaftsmission, den Esel zur großen Liebe, eine alchemistische Augencreme zur Zeitreise... Viel Spaß mit dem neuen Glyx-Letter
mehr erfahrenGlyx-LETTER 266: MarionsMärz
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Ich hab mal ChatGPT gefragt: Wer ist Marion Grillparzer. Das Fazit: "Mit ihrer Arbeit hat sie maßgeblich dazu beigetragen, das Bewusstsein für eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil in der breiten Öffentlichkeit zu fördern." Freu!
mehr erfahrenWer ist Marion Grillparzer
Eine Reise ins Wunderland ICH
mehr erfahrenFasten-Meditation
Einfach ein paar Jahre zurück drehen? Funktioniert mit einer kleinen Portion Alchemie.
mehr erfahrenDer Richtige Augenblick!Â
Tanja schreibt mir: Ich habe mein neues "Tanja-trotz-Stress-gesund-essen-Lieblings-Rezept" gefunden. Smash-Broccoli oder Blumenkohl! Das passt hervorragend zu Lachs, Huhn, ach eigentlich zu allem
mehr erfahrenTanjas Zerdatschter
Mir hat Sandra in unserer Suppenfasten-WhatsApp-Gruppe folgendes geschrieben: „Mein Hoch ist anhaltend. Ein Tipp für die Heißluftfritteuse: Ich hab‘ mir diese Woche Grünen Spargel geholt, in kleinen Stücke geschnitten, etwas Olivenöl dran getan – und ab ins Öfele für 15 Minuten.
mehr erfahrenSandras grüner Luftikus
Antje hat mich gefragt, was man denn mit der Ernährung für die Haut tun kann. Ganz schön viel ...
Bei Neurodermitis spielen Mikronährstoffe eine wichtige Rolle, da sie Entzündungen reduzieren, die Hautbarriere stärken und das Immunsystem regulieren können.
mehr erfahrenStoff für die Haut
Die süßsaure Mischung aus Honig, Apfelessig und Kräutern hat der Medikus schon im Mittelalter verschrieben. Jetzt ist es Zeit schon mal an den nächsen Oxymel zu denken. Die Zutaten spitzen gerade der entgegen.
mehr erfahrenOxymel
Kürzlich fragt mich meine Freundin Jeanette, ob es wirklich stimmt, dass man Brokkoli erst mal kleingeschnitten liegen lassen soll, bevor man ihn kocht.
mehr erfahrenGeheimnis der Kreuzblütler
Im aktuellen Doccheck geht es den Saftkuren ans Eingemachte. Weder Microbiom noch Zähne freuen sich über den Zuckerangriff frisch gepresster Säfte.
mehr erfahrenSaftfasten am Pranger
Das ist nichts für Sensibelchen. Meerrettich zerkleinern pustet einem schier das Hirn weg, und die Augen laufen über. Dafür fühlt man sich danach wie nach drei Wochen Thalassotherapie.
mehr erfahrenMeerrettich
... in erster LInie Wolf. Er verschwindet für Stunden in der Küche, dreht die Musik laut, schnippelt das Gemüse ganz klein, damit viel Mineralien ins Wasser driften.Â
mehr erfahrenBasisch macht die Basenbrühe...
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Die Seite für neutrale umfassende Gesundheitsinformationen, gibt Hilfe zur Selbsthilfe, ersetzt den Arzt-Besuch natürlich nicht.
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