Prinzip Pure Marion Grillparzer Anmeldung
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Marion coacht!

PERSONAL COACHING: Smart Aging, Detox, xunt und pure leben, glyxen, abnehmen mit Marion Grillparzer – persönlich oder per E-Mail, Telefon und Skype.

 

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Glyx Pure - Das Leben verändern, zu Hause - jetzt starten!

 

 

Fasten & Glyxen - interaktive Programme für das ganze Jahr.

 

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Alle 14 Tage gibt´s den

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mit vielen Tipps, Tricks,

leckeren Rezepten und

tollen Abnehmtipps.

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Service

Hier findet ihr leckere Rezepte, dort kostenlose Downloads – und es gibt viel zu lesen, z.B. Sinnvolles, Heilpflanzen,Glyx-Mama, oder Xunt-Blog

 

 
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Aktuell

Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!

 

  

GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen

GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer

  

Hallo, servus, grüezi und grüß Gott,

immer wieder werde ich gefragt, ob ich, Ernährungswissenschaftlerin, denn auch wirklich xunt lebe. Freilich. Glyx ist mehr als eine hoch wirksame Diät: eine Lebensweise für Genießer. Effektiv, (s)low carb, proteinreich, mit essentiellen Fetten, ohne Verbote. Und das wichtigste: individuell. Mit vielen Rezepten, Tabellen ... für jeden lebbar. Glyx ist natürlich die Basis für die neuen Bücher Die Camper-Diät, Smart aging und Prinzip Pure. Ich freue mich Euch ein kleines Stück begleiten zu dürfen. Egal ob persönlich oder via Internet, mit meinen Büchern, oder meinem kostenlosen GLYX-Letter.
Herzlichst Eure MARION GRILLPARZER

Guck mal wer da lächelt - Detail-Ansicht

Guck mal wer da lächelt

Dankbarkeitsmeditation und Lächeln blasen alle negativen Gedanken aus dem Hirn. So dass man nicht achtsam Morden muss.
Ich sitze bei den Carabinieri in Loano. Bei mir ist eingebrochen worden. Es ist nett hier. Alle sind freundlich. Und mein guter Freund Andrea hilft mir übersetzen. Klar das dauert alles. Ich weiß noch nicht, dass draußen mein VW-Beatle angefahren wird. Fahrerflucht. Zurzeit schwimme ich auf einer kleinen Pechwelle.

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Sammelsurium - Guck mal wer da lächelt
Glyx-LETTER 263: Novemberglück - Detail-Ansicht

Glyx-LETTER 263: Novemberglück

Auch der November hat seine schönen Seiten. Vor allem, wenn wir dem Blues Beine machen. Uns gute Laune erkochen, erbacken, ersingen und ertanzen. Wenn wir immer mal wieder statt rumzunörgeln, unzufrieden zu sein, mit dem Schicksal hadern, Dankbarkeit spüren. Unser Gehirn ist nämlich wunderbar. Es lässt immer nur ein Gefühl zu. Schickt ab und zu mal was positives hoch.

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Sammelsurium - Glyx-LETTER 263: Novemberglück
Einfach Unterwegs - Detail-Ansicht

Einfach Unterwegs

Es gibt sie noch die kleinen Paradiese dieser Welt. In die man nur kommt, wenn man bucht. Und Grillparzer liest ...
Reisen ist schon etwas Wunderbares. Außer man trifft auf zu viele Gleichgesinnte. Tritt sich in Venedig auf die Füße. Steht in Florenz drei Stunden vor den Uffizien an ... und so weiter.

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Sammelsurium - Einfach Unterwegs
Glyx-LETTER 262: Leicht im September - Detail-Ansicht

Glyx-LETTER 262: Leicht im September

Unser September-Letter lädt dich ein zum Glyxen. Zum Kristall werden. Zum Reisen. Zum Danke sagen. Zum Mitte finden. Zum Links-Rechts-Hüpfen. Zum Lachen. Zum Apfelessig machen. Zum Suppe und Ofenkartoffel essen ...

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Sammelsurium - Glyx-LETTER 262: Leicht im September
Unser Weg ist das Ziel - Detail-Ansicht

Unser Weg ist das Ziel

Das erste Turnier. Mit Quarter Horse Kurti, 22 Jahre jung.

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Sammelsurium - Unser Weg ist das Ziel
Lust auf Urlaub an der Riviera - Detail-Ansicht

Lust auf Urlaub an der Riviera

Meer im Blick. Berg im Rücken. Leben in einem wundervollen alten Gemäuer. Mit allem Kompfort den man so braucht. Dolce Vita in Boissano an der Riviera.

Entspannen

Sammelsurium - Lust auf Urlaub an der Riviera
Glyx Pure. Jetzt nur 49 Euro - Detail-Ansicht

Glyx Pure. Jetzt nur 49 Euro

Das Online-Programm für weniger Kilos, mehr Gesundheit und bessere Laune. Mit Marion Grillparzer und Team. Gibt's jetzt zum halben Preis. Jetzt anmelden – und starten, wann man Lust und Zeit hat.

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Glück im Flug - Detail-Ansicht

Glück im Flug

Eigentlich sollte man sich jeden Tag einen Menschen in seiner Nähe, näher angucken – man versäumt sonst etwas!

Feel good

Sammelsurium - Glück im Flug
Weg zum Glück: Der Nase nach ... - Detail-Ansicht

Weg zum Glück: Der Nase nach ...

Anis? Zimt? Vanille. Plätzchen. Omas Küche. Glück. Pur. Jetzt ist Nasenzeit. Sollte viel öfter im Jahr sein.

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Basenbrühe à la Schuhbeck - Detail-Ansicht

Basenbrühe à la Schuhbeck

Wer seinen Körper jetzt was Gutes tun möchte, bevor die Plätzchenzeit ihn noch saurer macht, als er wahrscheinlich eh schon ist, der kocht sich die Basenbrühe und trinkt jeden Morgen auf nüchternen Magen einen Becher.

Abnehm-Tipp

Sammelsurium - Basenbrühe à la Schuhbeck
Aber bitte mit Hafer - Detail-Ansicht

Aber bitte mit Hafer

Omas mögen Hafer ... ich mag ihn – und die Wissenschaft mittlerweile natürlich auch!

xunt-tipp

Sammelsurium - Aber bitte mit Hafer
Alternative: Glutenfrei - Detail-Ansicht

Alternative: Glutenfrei

Weihnachtsplätzchen. Glutenfrei? Mit welchem Mehl?

Rezepte

Sammelsurium - Alternative: Glutenfrei
Zum Glück gibt’s Ghee-Obst mit Budwig-Quark - Detail-Ansicht

Zum Glück gibt’s Ghee-Obst mit Budwig-Quark

Ab November mach ich jeden depressiven Gedanken im Keim erstickend morgens immer mal wieder den Gasofen an. Für pure Energie.

Rezepte

Sammelsurium - Zum Glück gibt’s Ghee-Obst mit Budwig-Quark
Vogeltränke schenkt Hoffnung - Detail-Ansicht

Vogeltränke schenkt Hoffnung

Unser Alltagsphilosoph Michael Bauer empfiehlt eine Vogeltränke vor unsere Türen ...

Vielleicht kennst du das. Wenn das grau gefärbte Grübeln – und dazu gibt es derzeit Stoff genug – bei dir vor der Türe steht und Schwermut deine Seele mit Kleinglauben volltankt, dann hilft nur mehr: Raus aus deinen vier Wänden und rein in die freie Natur…

Sinn-Volles

Sammelsurium - Vogeltränke schenkt Hoffnung
So kugeln Profis Plätzchen - Detail-Ansicht

So kugeln Profis Plätzchen

Was hat der Sommer mit der Weihnachtsbäckerei zu tun und die Unlust auf klebrige Finger? Man packt die Eiskugelausstecher wieder aus.

Rezepte

Sammelsurium - So kugeln Profis Plätzchen
Coaching - Lohnt sich das? - Detail-Ansicht

Coaching - Lohnt sich das?

Jede Diät muss zum Menschen passen, wie ein Paar Schuhe ja auch. Es gibt nicht eine Diät für alle. Das ist die Grundlage der Glyx-Diät.

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Sammelsurium - Coaching - Lohnt sich das?
Heißhunger ade! - Detail-Ansicht

Heißhunger ade!

November macht dick. Ist so. Ist bei mir Butterbrezelzeit. Mangelt es mir an Licht, dann mangelt mir an Serotonin. Aber es gibt Tricks ...

Abnehm-Tipp

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Bewegen und Singen - Detail-Ansicht

Bewegen und Singen

Es gibt so Tage. Und da ist man unendlich traurig. An so einem Tag sollte man singen und tanzen.

Man kann sich mit seiner eigenen Stimme fröhlich machen. Bewegen und Singen erhöht Endorphine, Serotonin, Dopamin und Adrenalin und macht sofort gute Laune.

Feel good

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Glücksmomente Basteln - Detail-Ansicht

Glücksmomente Basteln

Trister November. Die gute Laune versteckt sich im Keller. Was kann man tun?

Hier findet ihr einfache Tricks, den Körper gut zu stimmen. Von Honigwasser morgens, über den Happy Pudding oder das das Zucker-Weg-Experiment bis zum richtigen Fett und dem Danke-Tagebuch abends.

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Sammelsurium - Glücksmomente Basteln
Benefizmarkt am Irmengard-Hof - Detail-Ansicht

Benefizmarkt am Irmengard-Hof

Im August wurde ich zur Botschafterin meines Herzensprojektes ernannt. Und jetzt im November hab ich Walnüsse sortiert und in Säckchen verpackt...

... und dem Bäcker "Summerer" in Breitbrunn mein Glyx-Rezept für Apfelmus-Lebkuchen gegeben. Gibt's zum Tag der offenen Tür, zum Benefizmarkt im Irmengard-Hof.

Geschichten

Sammelsurium - Benefizmarkt am Irmengard-Hof
Käse mit Walnüssen - Detail-Ansicht

Käse mit Walnüssen

Käse mit Walnüssen aus dem Ofen. Lecker. Und gut für die Nerven.
Jetzt ist Walnusszeit. Sechs halbe Walnüsse am Tag halten jung, fördern das Gehirn, reduzieren das Herzinfarkt-Risiko und schenken uns gute Nerven. Warum nicht auf Käse aus dem Ofen?

Rezepte

Sammelsurium - Käse mit Walnüssen
Gesund & Bio - Detail-Ansicht

Gesund & Bio

Gestern ist der neue Ernährungsreport erschienen. Könnte man sich freuen. Fast alle wollen schmackhaft (99 %), gesund (9 1%), frisch, regional. Im Trend: vegane und vegane und vegetarische Ersatzprodukte.

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Ab in die Mitte - Detail-Ansicht

Ab in die Mitte

Zeit für eine Mini-Meditation. Hab ich von einem guten Freund Lajosch. Zenerprobt. Schenkt Balance fürs Leben.

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Sammelsurium - Ab in die Mitte
Leckere Phytamine - Detail-Ansicht

Leckere Phytamine

Für Gemüse gibt es beim glyxen kein Stoppschild. Außer Du kannst nicht mehr ...

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Sammelsurium - Leckere Phytamine

 

Buch-Empfehlungen

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Buchempfehlungen - Schlank mit Spargel

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      GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen!

      Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen

       

       

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