PERSONAL COACHING: Smart Aging, Detox, xunt und pure leben, glyxen, abnehmen mit Marion Grillparzer – persönlich oder per E-Mail, Telefon und Skype.
Glyx Pure - Das Leben verändern, zu Hause - jetzt starten!
Fasten & Glyxen - interaktive Programme für das ganze Jahr.
Alle 14 Tage gibt´s den
kostenlosen GLYX-LETTER
mit vielen Tipps, Tricks,
leckeren Rezepten und
tollen Abnehmtipps.
Einfach mal rein schnuppern!
Hier findet ihr leckere Rezepte, dort kostenlose Downloads – und es gibt viel zu lesen, z.B. Sinnvolles, Heilpflanzen,Glyx-Mama, oder Xunt-Blog
Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!
GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen
immer wieder werde ich gefragt, ob ich, Ernährungswissenschaftlerin, denn auch wirklich xunt lebe. Freilich. Glyx ist mehr als eine hoch wirksame Diät: eine Lebensweise für Genießer. Effektiv, (s)low carb, proteinreich, mit essentiellen Fetten, ohne Verbote. Und das wichtigste: individuell. Mit vielen Rezepten, Tabellen ... für jeden lebbar. Glyx ist natürlich die Basis für die neuen Bücher Die Camper-Diät, Smart aging und Prinzip Pure. Ich freue mich Euch ein kleines Stück begleiten zu dürfen. Egal ob persönlich oder via Internet, mit meinen Büchern, oder meinem kostenlosen GLYX-Letter.
Herzlichst Eure MARION GRILLPARZER
Ich singe. Falsch. Zugegeben. Aber von ganzem Herzen. Oder wie bringt ihr eure Hühner ins Bett?
mehr erfahrenGuten Abend, gute Nacht
Der Sommer kann gar nicht mehr schöner werden? Doch mit Hühnergeschichten. Blitz-Eis. Sommer-Suppen. Mit Spunk. Und Ballance findend.
mehr erfahrenGlyx-LETTER 261: Augustlust
Hühnerfreunde erfahren: Wie geht es in der Pension Grillparzer weiter. Genießen Johannisbären, Verjüngen sich auf dem Liegestuhl mit Kling, laden Freunde zum Obatzden, löffeln Aprikosencrumble – und erfahren warum man am besten Herzen gewinnt.
mehr erfahrenGlyx-LETTER 260: Dem Juli sei Dank!
Das erste Turnier. Mit Quarter Horse Kurti, 22 Jahre jung.
mehr erfahrenUnser Weg ist das Ziel
Meer im Blick. Berg im Rücken. Leben in einem wundervollen alten Gemäuer. Mit allem Kompfort den man so braucht. Dolce Vita in Boissano an der Riviera.
mehr erfahrenLust auf Urlaub an der Riviera
Das Online-Programm für weniger Kilos, mehr Gesundheit und bessere Laune. Mit Marion Grillparzer und Team. Gibt's jetzt zum halben Preis. Jetzt anmelden – und starten, wann man Lust und Zeit hat.
mehr erfahrenGlyx Pure. Jetzt nur 49 Euro
"Die Camper-Diät"
Eine Camper-Diät? Ja. Warum sollen wir nicht dann Ballast los werden, wenn wir uns leicht fühlen, wenn jeder Tag Achtsamkeitstraining ist, wenn die Märkte der Welt uns mit Frischem locken ...
Die Camper-Diät. Eine liebevolle Reise zu mehr Energie und weniger Kilos. Hardcover, 192 Seiten, durchgehend fotografiert, limitierte Auflage, 22,90 Euro. Jetzt auch als Paperback für 19,90. Und als e-book: 16,90 Euro.
mehr erfahrenNeu: Paperback
Auch dieses Rezept ist eines, das blitzschnell aus dem Thermomix den Sommer versüßt
mehr erfahrenSchokoladen-Sorbet
Schwimmen beansprucht viele Muskelgruppen, das macht es zu einem besonders intensiven Ausdauertraining. Und weil das Gehirn besser durchblutet, wird steigt auch die Leistung.
mehr erfahrenGescheit durchs Schwimmen
Obst ist wunderbar. Nur süßes Obst enthält zu viel Fruchtzucker, der macht die Leber fett. Wähl sauer: Diese drei gelten als Well-Aging-Medizin.
mehr erfahrenGlück aus dem Obstkorb
Das Schönste, was mir in diesem Monat August passiert ist? Ich wurde zur Botschafterin meines Herzensprojektes ernannt.
Toni hält das Führseil von Beppo. Der Esel tappt ganz gemütlich am Seeufer entlang. Toni lacht mit seinem ganzen kleinen Körper. Sein Vater schieb, die Stirn in Aufmerksamkeitsfalten gelegt, den Rollstuhl über den Kiesweg: „Er sitzt das erste Mal drin. Er macht das toll. Ich brauch aber noch Übung beim Schieben.“ Für mich ist diese berührende Szene „eine Zeit voller Leben“.
mehr erfahrenDer Irmengard-Hof
Ich liebe Käse. Und der schmeckt natürlich noch viel besser, wenn man ihn mit meinem Chutney kombiniert.
mehr erfahrenPfirsich-Chutney
"Trinkst Du genug? Es ist so heiß! Du musst viel mehr trinken." Da ist mir Oma noch im Ohr.
mehr erfahrenVorsicht Trockenheit
... Chinakohl, Mangold, Rote-Bete-Blätter, Spinat, Chichoree, Schnittsalat, Petersilie heißen die sieben gesündesten Pflanzen.
mehr erfahrenBrunnenkresse...
Jede Diät muss zum Menschen passen, wie ein Paar ja Schuhe auch. Es gibt nicht eine Diät für alle. Das ist die Grundlage der Glyx-Diät.
mehr erfahrenTanja, der Hexenschuss und die Wort-Diät
Hier gibt’s Hilfe aus Küche und Garten: Quark, Salz und Aloe-Vera.
mehr erfahrenSommerhaut braucht extra Liebe
Hier könnt ihr Tanjas Bericht lesen: Was stresst mich? Ich finde ihn sehr lustig. Und lehrreich ihre Erkenntnis: „Zusammengefasst würde ich sagen, ICH bin der Stress.
Ich glaube, das ist nicht so einfach zu beantworten. Vor allem liegt die Schwierigkeit auch darin, dass es oft Sachen sind, die mir auch viel Freude und Entspannung bringen.
Erstes Beispiel: unser kleiner Zoo. Unsere Wachteln legen fleißig gesunde Eier und sind ganz niedlich und zutraulich und lassen sich auch streicheln.
mehr erfahrenWas stresst mich?
Wohin mit der Zucchiniflut die jetzt schon über unsere Gärten schwappt.Jedenfalls nicht auf die Hüften.
mehr erfahrenGrüne Pasta
Was hält uns jung? Was machen Hundertjährige? Magere Zeiten fördern das lange Leben. Körperliche Arbeit auch.
mehr erfahrenGutes tun und langes Leben
Man kann durch einen einzigen Tag in der Woche Suppenfasten in einem Monat ein Kilo abnehmen. Funktioniert wunderbar mit Gazpacho oder Gurkensuppe.
mehr erfahrenSommersuppen
Wohin mit der Zucchini-Flut? In toskanische Erinnerungen
mehr erfahrenScarpaccia di Zucchine
Wenn der Körper ausbalanciert ist, dann ist es auch Ihre Seele – und der Stoffwechsel jeder einzelnen Zelle.
mehr erfahrenBalance für Körper und Seele
Unser Alltagsphilosoph Michael Bauer über gute alte Sachen, Sitten und Gebräuche.
Hoch lebe Pippi Langstrumpf! Wieder mal geschaut. Es gibt wahrlich noch Sender, die die politisch unkorrekte Pippi herzeigen! Erfrischend! Bereichernd! Weil Pippi zum Besipiel tiefenphilosophisch. Beim Fischen zum Beispiel.
mehr erfahrenSpunkWelten
Ich weiß, ich wiederhole mich. Aber das macht mich immer wieder einfach nur glücklich. Und an dieses Glück möchte ich euch erinnern. Und es ist ein Glück, das nicht auf die Hüften wandert, den Darm freut und auch noch Entzündungen im Körper ausbremst.
mehr erfahrenMein Eis
Die Seite für neutrale umfassende Gesundheitsinformationen, gibt Hilfe zur Selbsthilfe, ersetzt den Arzt-Besuch natürlich nicht.
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