Prinzip Pure Marion Grillparzer Anmeldung
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Marion coacht!

PERSONAL COACHING: Smart Aging, Detox, xunt und pure leben, glyxen, abnehmen mit Marion Grillparzer – persönlich oder per E-Mail, Telefon und Skype.

 

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Fasten & Glyxen - interaktive Programme für das ganze Jahr.

 

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    Service

    Hier findet ihr leckere Rezepte, dort kostenlose Downloads – und es gibt viel zu lesen, z.B. Sinnvolles, Heilpflanzen,Glyx-Mama, oder Xunt-Blog

     

     
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    Aktuell

    Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!

     

      

    GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen

    GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer

      

    Hallo, servus, grüezi und grüß Gott,

    immer wieder werde ich gefragt, ob ich, Ernährungswissenschaftlerin, denn auch wirklich xunt lebe. Freilich. Glyx ist mehr als eine hoch wirksame Diät: eine Lebensweise für Genießer. Effektiv, (s)low carb, proteinreich, mit essentiellen Fetten, ohne Verbote. Und das wichtigste: individuell. Mit vielen Rezepten, Tabellen ... für jeden lebbar. Glyx ist natürlich die Basis für die neuen Bücher Die Camper-Diät, Smart aging und Prinzip Pure. Ich freue mich Euch ein kleines Stück begleiten zu dürfen. Egal ob persönlich oder via Internet, mit meinen Büchern, oder meinem kostenlosen GLYX-Letter.
    Herzlichst Eure MARION GRILLPARZER

    Guck mal wer da lächelt - Detail-Ansicht

    Guck mal wer da lächelt

    Dankbarkeitsmeditation und Lächeln blasen alle negativen Gedanken aus dem Hirn. So dass man nicht achtsam Morden muss.
    Ich sitze bei den Carabinieri in Loano. Bei mir ist eingebrochen worden. Es ist nett hier. Alle sind freundlich. Und mein guter Freund Andrea hilft mir übersetzen. Klar das dauert alles. Ich weiß noch nicht, dass draußen mein VW-Beatle angefahren wird. Fahrerflucht. Zurzeit schwimme ich auf einer kleinen Pechwelle.

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    Sammelsurium - Guck mal wer da lächelt
    Glyx-LETTER 263: Novemberglück - Detail-Ansicht

    Glyx-LETTER 263: Novemberglück

    Auch der November hat seine schönen Seiten. Vor allem, wenn wir dem Blues Beine machen. Uns gute Laune erkochen, erbacken, ersingen und ertanzen. Wenn wir immer mal wieder statt rumzunörgeln, unzufrieden zu sein, mit dem Schicksal hadern, Dankbarkeit spüren. Unser Gehirn ist nämlich wunderbar. Es lässt immer nur ein Gefühl zu. Schickt ab und zu mal was positives hoch.

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    Sammelsurium - Glyx-LETTER 263: Novemberglück
    Einfach Unterwegs - Detail-Ansicht

    Einfach Unterwegs

    Es gibt sie noch die kleinen Paradiese dieser Welt. In die man nur kommt, wenn man bucht. Und Grillparzer liest ...
    Reisen ist schon etwas Wunderbares. Außer man trifft auf zu viele Gleichgesinnte. Tritt sich in Venedig auf die Füße. Steht in Florenz drei Stunden vor den Uffizien an ... und so weiter.

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    Sammelsurium - Einfach Unterwegs
    Glyx-LETTER 262: Leicht im September - Detail-Ansicht

    Glyx-LETTER 262: Leicht im September

    Unser September-Letter lädt dich ein zum Glyxen. Zum Kristall werden. Zum Reisen. Zum Danke sagen. Zum Mitte finden. Zum Links-Rechts-Hüpfen. Zum Lachen. Zum Apfelessig machen. Zum Suppe und Ofenkartoffel essen ...

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    Sammelsurium - Glyx-LETTER 262: Leicht im September
    Unser Weg ist das Ziel - Detail-Ansicht

    Unser Weg ist das Ziel

    Das erste Turnier. Mit Quarter Horse Kurti, 22 Jahre jung.

    Blog

    Sammelsurium - Unser Weg ist das Ziel
    Lust auf Urlaub an der Riviera - Detail-Ansicht

    Lust auf Urlaub an der Riviera

    Meer im Blick. Berg im Rücken. Leben in einem wundervollen alten Gemäuer. Mit allem Kompfort den man so braucht. Dolce Vita in Boissano an der Riviera.

    Entspannen

    Sammelsurium - Lust auf Urlaub an der Riviera
    Glyx Pure. Jetzt nur 49 Euro - Detail-Ansicht

    Glyx Pure. Jetzt nur 49 Euro

    Das Online-Programm für weniger Kilos, mehr Gesundheit und bessere Laune. Mit Marion Grillparzer und Team. Gibt's jetzt zum halben Preis. Jetzt anmelden – und starten, wann man Lust und Zeit hat.

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    Sammelsurium - Glyx Pure. Jetzt nur 49 Euro
    Glück im Flug - Detail-Ansicht

    Glück im Flug

    Eigentlich sollte man sich jeden Tag einen Menschen in seiner Nähe, näher angucken – man versäumt sonst etwas!

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    Weg zum Glück: Der Nase nach ... - Detail-Ansicht

    Weg zum Glück: Der Nase nach ...

    Anis? Zimt? Vanille. Plätzchen. Omas Küche. Glück. Pur. Jetzt ist Nasenzeit. Sollte viel öfter im Jahr sein.

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    Basenbrühe à la Schuhbeck - Detail-Ansicht

    Basenbrühe à la Schuhbeck

    Wer seinen Körper jetzt was Gutes tun möchte, bevor die Plätzchenzeit ihn noch saurer macht, als er wahrscheinlich eh schon ist, der kocht sich die Basenbrühe und trinkt jeden Morgen auf nüchternen Magen einen Becher.

    Abnehm-Tipp

    Sammelsurium - Basenbrühe à la Schuhbeck
    Aber bitte mit Hafer - Detail-Ansicht

    Aber bitte mit Hafer

    Omas mögen Hafer ... ich mag ihn – und die Wissenschaft mittlerweile natürlich auch!

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    Sammelsurium - Aber bitte mit Hafer
    Alternative: Glutenfrei - Detail-Ansicht

    Alternative: Glutenfrei

    Weihnachtsplätzchen. Glutenfrei? Mit welchem Mehl?

    Rezepte

    Sammelsurium - Alternative: Glutenfrei
    Zum Glück gibt’s Ghee-Obst mit Budwig-Quark - Detail-Ansicht

    Zum Glück gibt’s Ghee-Obst mit Budwig-Quark

    Ab November mach ich jeden depressiven Gedanken im Keim erstickend morgens immer mal wieder den Gasofen an. Für pure Energie.

    Rezepte

    Sammelsurium - Zum Glück gibt’s Ghee-Obst mit Budwig-Quark
    Vogeltränke schenkt Hoffnung - Detail-Ansicht

    Vogeltränke schenkt Hoffnung

    Unser Alltagsphilosoph Michael Bauer empfiehlt eine Vogeltränke vor unsere Türen ...

    Vielleicht kennst du das. Wenn das grau gefärbte Grübeln – und dazu gibt es derzeit Stoff genug – bei dir vor der Türe steht und Schwermut deine Seele mit Kleinglauben volltankt, dann hilft nur mehr: Raus aus deinen vier Wänden und rein in die freie Natur…

    Sinn-Volles

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    So kugeln Profis Plätzchen - Detail-Ansicht

    So kugeln Profis Plätzchen

    Was hat der Sommer mit der Weihnachtsbäckerei zu tun und die Unlust auf klebrige Finger? Man packt die Eiskugelausstecher wieder aus.

    Rezepte

    Sammelsurium - So kugeln Profis Plätzchen
    Coaching - Lohnt sich das? - Detail-Ansicht

    Coaching - Lohnt sich das?

    Jede Diät muss zum Menschen passen, wie ein Paar Schuhe ja auch. Es gibt nicht eine Diät für alle. Das ist die Grundlage der Glyx-Diät.

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    Heißhunger ade! - Detail-Ansicht

    Heißhunger ade!

    November macht dick. Ist so. Ist bei mir Butterbrezelzeit. Mangelt es mir an Licht, dann mangelt mir an Serotonin. Aber es gibt Tricks ...

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    Bewegen und Singen - Detail-Ansicht

    Bewegen und Singen

    Es gibt so Tage. Und da ist man unendlich traurig. An so einem Tag sollte man singen und tanzen.

    Man kann sich mit seiner eigenen Stimme fröhlich machen. Bewegen und Singen erhöht Endorphine, Serotonin, Dopamin und Adrenalin und macht sofort gute Laune.

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    Sammelsurium - Bewegen und Singen
    Glücksmomente Basteln - Detail-Ansicht

    Glücksmomente Basteln

    Trister November. Die gute Laune versteckt sich im Keller. Was kann man tun?

    Hier findet ihr einfache Tricks, den Körper gut zu stimmen. Von Honigwasser morgens, über den Happy Pudding oder das das Zucker-Weg-Experiment bis zum richtigen Fett und dem Danke-Tagebuch abends.

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    Sammelsurium - Glücksmomente Basteln
    Benefizmarkt am Irmengard-Hof - Detail-Ansicht

    Benefizmarkt am Irmengard-Hof

    Im August wurde ich zur Botschafterin meines Herzensprojektes ernannt. Und jetzt im November hab ich Walnüsse sortiert und in Säckchen verpackt...

    ... und dem Bäcker "Summerer" in Breitbrunn mein Glyx-Rezept für Apfelmus-Lebkuchen gegeben. Gibt's zum Tag der offenen Tür, zum Benefizmarkt im Irmengard-Hof.

    Geschichten

    Sammelsurium - Benefizmarkt am Irmengard-Hof
    Käse mit Walnüssen - Detail-Ansicht

    Käse mit Walnüssen

    Käse mit Walnüssen aus dem Ofen. Lecker. Und gut für die Nerven.
    Jetzt ist Walnusszeit. Sechs halbe Walnüsse am Tag halten jung, fördern das Gehirn, reduzieren das Herzinfarkt-Risiko und schenken uns gute Nerven. Warum nicht auf Käse aus dem Ofen?

    Rezepte

    Sammelsurium - Käse mit Walnüssen
    Gesund & Bio - Detail-Ansicht

    Gesund & Bio

    Gestern ist der neue Ernährungsreport erschienen. Könnte man sich freuen. Fast alle wollen schmackhaft (99 %), gesund (9 1%), frisch, regional. Im Trend: vegane und vegane und vegetarische Ersatzprodukte.

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    Sammelsurium - Gesund & Bio
    Ab in die Mitte - Detail-Ansicht

    Ab in die Mitte

    Zeit für eine Mini-Meditation. Hab ich von einem guten Freund Lajosch. Zenerprobt. Schenkt Balance fürs Leben.

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    Leckere Phytamine - Detail-Ansicht

    Leckere Phytamine

    Für Gemüse gibt es beim glyxen kein Stoppschild. Außer Du kannst nicht mehr ...

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    Sammelsurium - Leckere Phytamine

     

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