Prinzip Pure Marion Grillparzer Anmeldung
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Marion coacht!

PERSONAL COACHING: Smart Aging, Detox, xunt und pure leben, glyxen, abnehmen mit Marion Grillparzer – persönlich oder per E-Mail, Telefon und Skype.

 

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Buchempfehlungen - Healing Tones

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    Service

    Hier findet ihr leckere Rezepte, dort kostenlose Downloads – und es gibt viel zu lesen, z.B. Sinnvolles, Heilpflanzen,Glyx-Mama, oder Xunt-Blog

     

     
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    Aktuell

    Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!

     

     

     
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    GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen

    GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer

      

    Hallo, servus, grüezi und grüß Gott,

    immer wieder werde ich gefragt, ob ich, Ernährungswissenschaftlerin, denn auch wirklich xunt lebe. Freilich. Glyx ist mehr als eine hoch wirksame Diät: eine Lebensweise für Genießer. Effektiv, (s)low carb, proteinreich, mit essentiellen Fetten, ohne Verbote. Und das wichtigste: individuell. Mit vielen Rezepten, Tabellen ... für jeden lebbar. Glyx ist natürlich die Basis für die neuen Bücher Die Camper-Diät, Smart aging und Prinzip Pure. Ich freue mich Euch ein kleines Stück begleiten zu dürfen. Egal ob persönlich oder via Internet, mit meinen Büchern, oder meinem kostenlosen GLYX-Letter. Übrigens: Glyxen kann sich natürlich postitiv auswirken auf Insulinresistenz und Typ 2-Diabetes. Das sagt sogar die DGE. Hier lesen!
    Herzlichst Eure MARION GRILLPARZER

    TomatenbrotGlück - Detail-Ansicht

    TomatenbrotGlück

    Also ich möchte morgens aufstehen und die Welt umarmen. Mit so einem Mir-gehört-die-Welt-Gefühl die Nacht verlassen und in den Tag gleiten. Über den Mittag, den Nachmittag, geht mit Glyx pure leben ...

    Blog

    Sammelsurium - TomatenbrotGlück
    GLYX-LETTER 243: Kapern & Kühle - Detail-Ansicht

    GLYX-LETTER 243: Kapern & Kühle

    Endlich Sommer. Eigentlich zu heiß zum Schreiben. Lieber schwimmen gehen. Doch über Glyxen gibt's halt immer was zu erzählen. Auch an heißen Tagen tankt man glyxend pures Glück. Mit Kapern. Lavendeleis. Tomatenbrot. Schafgeschichten. Aktuellen Schlank-News aus der Forschung ...

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    Sammelsurium - GLYX-LETTER 243: Kapern & Kühle
    Neu: Paperback - Detail-Ansicht

    Neu: Paperback

    "Die Camper-Diät" – vom Osterhasen
    Eine Camper-Diät? Ja. Warum sollen wir nicht dann Ballast los werden, wenn wir uns leicht fühlen, wenn jeder Tag Achtsamkeitstraining ist, wenn die Märkte der Welt uns mit Frischem locken ...

    Die Camper-Diät. Eine liebevolle Reise zu mehr Energie und weniger Kilos. Hardcover, 192 Seiten, durchgehend fotografiert, limitierte Auflage, 22,90 Euro. Jetzt auch als Paperback für 19,90. Und als e-book: 16,90 Euro. 

    Aktuelles

    Sammelsurium - Neu: Paperback
    Die Low-Insulin-Diät - Detail-Ansicht

    Die Low-Insulin-Diät

    Grad les ich:  in der Pressemeldung der Thieme Fachzeitschrift „Aktuelle Ernährungsmedizin“ der Wissenschaftspreis (2000 Euro) geht in diesem Jahr an ein Team um den Diabetologen und Direktor des Westdeutschen Diabetes- und Gesundheitszentrums (WDGZ) Professor Dr. med. Stephan Martin. Ich gratuliere!

    Ausprobieren

    Sammelsurium - Die Low-Insulin-Diät
    Rent a sheep - Detail-Ansicht

    Rent a sheep

    Maria Willeit ist Biobäuerin in Amerang im Chiemgau. Sie kam auf die Idee, das unbeschreibliche Glück, Schafe zu hüten, mit anderen zu teilen – und bringt ihre Wanderherde zu uns nach Hause. Marion Grillparzer hat es ausprobiert.

    Geschichten

    Sammelsurium - Rent a sheep
    Mückenschreck - Detail-Ansicht

    Mückenschreck

    In Ligurien gibt es kaum ein Fenster ohne einem Töpfchen Basilikum. Signalisiert der Mücke: Bleib draußen!

    xunt-tipp

    Sammelsurium - Mückenschreck
    Sufi- oder „Kaffee“-Mühle - Detail-Ansicht

    Sufi- oder „Kaffee“-Mühle

    Diese Übung ist eine aus unserem Bauch(weh)weg!-Programm, an dem wir arbeiten. Sie bringt Dich und Deine Verdauung in Schwung.

    Bewegen

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    Himbeer-Joghurt-Torte - Detail-Ansicht

    Himbeer-Joghurt-Torte

    Einfach himmlisch: Eine Torte, die erfrischt, mit Süß verwöhnt, die Hüfte in Ruhe lässt. Glück pur! 

    Rezepte

    Sammelsurium - Himbeer-Joghurt-Torte
    Immun-Reset - Detail-Ansicht

    Immun-Reset

    Noch mal Nachlesen! Wer Corona hatte, darf dann ruhig etwas fürs Immunsystem tun. Das beugt auch Long-Covid vor.

    xunt-tipp

    Sammelsurium - Immun-Reset
    Maxxl gegen Demenz - Detail-Ansicht

    Maxxl gegen Demenz

    Er macht mich fröhlich. Er hält mich in Bewegung. Und er schützt mich auch noch vor Demenz. Mein Maxxl.

    Feel good

    Sammelsurium - Maxxl gegen Demenz
    Tomaten-Granita - Detail-Ansicht

    Tomaten-Granita

    Ein heißer Sommertag, Freunde kommen, dann freut die Gaumen und kühlt die Sinne dieses eiskalte Tomatenvergnügen

    Rezepte

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    Ein Tag nach der inneren Uhr - Detail-Ansicht

    Ein Tag nach der inneren Uhr

    Von dem bekannten Zeit-Experten Prof. Lothar Seiwert. Zeit ist das wertvollste, was uns gehört.

    Entspannen

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    Kohlrabi mit Dip - Detail-Ansicht

    Kohlrabi mit Dip

    Aus dem Pure-Beet habe ich meinen ersten Kohlrabi geerntet. Und der wird natürlich besonders mit Wertschätzung behandelt.

    Rezepte

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    Himbeer-Lavendel-Eis - Detail-Ansicht

    Himbeer-Lavendel-Eis

    Dieses Eis, ich lüge nicht, das macht schlank.

    Rezepte

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    Lavendel - Detail-Ansicht

    Lavendel

    Wirkt als Blütenkissen im Kleiderschrank und unter dem Kopfkissen zum Einschlafen. Lavendelessig ist ein nettes Geschenk.

    Genuss-Tipp

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    Krebszellen mögen keine Himbeeren - Detail-Ansicht

    Krebszellen mögen keine Himbeeren

    Ich schon. Grund: Ellagsäure. Ein Polyphenol. Mit das aktivste, das wir kennen in der Krebsprophylaxe.

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    Hunger meiden, Freunde halten - Detail-Ansicht

    Hunger meiden, Freunde halten

    Glyx macht glücklich, schon alleine deshalb, weil das die einzige Diät ist, bei der man nie hangry ist. Und: Man streitet weniger.

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    Sammelsurium - Hunger meiden, Freunde halten
    Brotkorb - Detail-Ansicht

    Brotkorb

    Meine Freundin Petra hat immer schöne DIY-Ideen. Sie macht das dann auch. Und ich profitiere davon.

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    Sammelsurium - Brotkorb
    Präsenten - Detail-Ansicht

    Präsenten

    Unser Alltagsphilosoph Michael Bauer erzählt vom Geschenk des Lebens.

    „Alles fließt!“, hat vor langer Zeit ein sehr kluger Typ im alten Griechenland mal gesagt. Wohin fließt alles? Fließen wir? Was sind wir? Ruhige Gewässer oder Sturzfluten? ÜberstürzerFluten?

    Sinn-Volles

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    Anti-Bauch-Wasser - Detail-Ansicht

    Anti-Bauch-Wasser

    Lust auf mehr Bikinifigur – und weniger Hitze? Salatgurke entwässert und Sommerbeeren vitalisieren, Kurkuma entgiftet und Cayennepfeffer regt mit der Zitrone die Fettverbrennung an.

    Abnehm-Tipp

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    Schlank & Gesund mit gutem Essig - Detail-Ansicht

    Schlank & Gesund mit gutem Essig

    Schon immer empfehle ich vor dem Essen ein wenig Essig als Medizin einzubauen. Im Salat oder in der Posca (5:1 mit Wasser) oder einfach als Stamperl. Gilt natürlich nicht für Industrieessig.

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    Sammelsurium - Schlank & Gesund mit gutem Essig
    Wassertreten - Detail-Ansicht

    Wassertreten

    Zeigt her eure Beine ...

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    Sammelsurium - Wassertreten
    Kapern - Detail-Ansicht

    Kapern

    Neben mir steht gerade ein Schüsselchen Kapern. Die habe ich selbst eingelegt. Zehn Tage in Salzlake und Essig fermentiert. Medizin pur.

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    Sammelsurium - Kapern
    Knoblauch-Zitronen-Paste - Detail-Ansicht

    Knoblauch-Zitronen-Paste

    Ein Löffel täglich schenkt uns 16 Jahre.
    Dieses Rezept ist, so heißt es, 5000 Jahren alt und stammt aus dem Kaukasus. Bei genauer Einhaltung von Zubereitung und Einnahme des Anti-ging-Muses sollen sich unsere Zellen um 16 Jahre verjüngen.

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    Sammelsurium - Knoblauch-Zitronen-Paste

     

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          GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen!

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