PERSONAL COACHING: Smart Aging, Detox, xunt und pure leben, glyxen, abnehmen mit Marion Grillparzer – persönlich oder per E-Mail, Telefon und Skype.
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Hier findet ihr leckere Rezepte, dort kostenlose Downloads – und es gibt viel zu lesen, z.B. Sinnvolles, Heilpflanzen,Glyx-Mama, oder Xunt-Blog
Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Hamstern wieder einstellen. Es gibt genug für alle.
GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen
Wir durchforsten die einschlägige Literatur nach neuen Meldungen, die wir so interessant finden, dass wir sie im Newsletter mitteilen – und/oder hier platzieren. Denn auch morgen noch interessiert uns, dass rote Beete gegen Bluthochdruck wirkt, wie ein Spaziergang weckt, Kurkuma das Arbeitsgedächtnis optimiert ... Viel Spaß beim Bilden :-).
Im neuesten Buch steht kurz, prägnant und fröhlich, was ihr schon immer über guten Schlaf wissen wolltet. Von einer Gesundheits-Expertin, die selbst betroffen ist.
weiterlesenDas Betthupferl und die Wissenschaft
Der Love Tuner ist die wirkungsvollste Mini-Medi der Welt. Natürlich gibt's noch mehr wundervolle Dinge, die das Leben leichter machen. Das original Fatburner-Trampolin. Erbseneiweiß.
weiterlesenMeine Muss-ich-Habens
Auf meiner Seite gibt's auch was zu gucken. Hier der Glyx-Pure-Trailer für das Begleitprogramm, das jetzt im Frühjahr wieder startet. Und hier ein Filmchen aus der Praxis: Tanzen auf dem Trampolin.
weiterlesenGuck mal! Videos
Eine Hommage an meine Oma. Und ein Lebensretter für alle, die es Lesen. Hat die GAD-Silbermedaille bekommen. Ein Muss! Gibt's hier.
weiterlesenSmart Aging
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt, pro Woche mindestens 2,5 Stunden Ausdauertraining, sowie an mindestens zwei Tagen in der Woche muskelkräftigende Aktivitäten.
weiterlesenFaultiere
Neue alte Therapie wieder entdeckt. Einige Kliniken wenden in Kooperation mit Hausärtzen die Fiebertherapie an.
weiterlesenFieber gegen Krebs
Kurkuma und Omega-3-Fettsäuren lindern Migräne. Beide senken den Signalstoff TNF, er erhöht die Reizbarkeit von Nervenzellen, kurbelt Schmerzempfinden an.
weiterlesenMigräne ade
Australische Forschern zufolge könnten Menschen mit einem hohen Risiko für Multiple Sklerose besonders von einer gesunden Ernährung profitieren.
weiterlesenMS-Risiko
Je ausgeprägter das Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen, desto schlechter die Versorgung mit Vitamin D – dies zeigen Studien-Ergebnisse aus Dänemark.
weiterlesenVitamin-D-Mangel
Forscher vom Helmholtz-Zentrum München sind auf der Spur des pflanzlichen Wirkstoffes Celastrol, der in der chinesischen Medizin schon Jahrtausende wirkt. Mit der TCM-Arzneipflanze Tripterygium wilfordii.
weiterlesenPflanzliches Adipositas-Mittel
Selbstheilungskräfte besiegen den Krebs. Wie genau erforschen der Japaner Tasuku Honjo und der Texaner James Allison. Und hier haben sie die Krebstherapie revolutioniert. Das Immunsystem muss Krebszellen erkennen.
weiterlesenMedizin-Nobelpreis für Krebsforsche
Alltagschemikalien in Lebensmitteln, Plastik, Textilien und Kosmetika verändern den Hormonhaushalt und sorgen für Fruchtbarkeitsstörungen, fanden Forscher der Uni Münster heraus.
weiterlesenSensible Spermien
325.000 Jugendliche leiden unter extremer Adipositas, so eine Meldung der Deutschen Gesellschaft für Kinder- und Jugendmedizin in Leipzig.
weiterlesenAdipositas genetisch bedingt
Die AOK hat ein neues interaktives Online-Programm gestartet, um Angehörige im Umgang mit depressiv erkrankten Familienmitgliedern oder Freunden zu unterstützen.
weiterlesenMit Depressionen anderer besser umgehen.
Ab Oktober soll es in Apotheken die ersten HIV-Selbsttests zu kaufen geben.
weiterlesenHIV-Test to go
Diabetiker schlucken zur Vorbeugung von Herzerkrankungen oft täglich Acetylsalicylsäure (ASS) – das hat keinen messbaren Nutzen, wie die aktuell publizierte ASPREE-Studie zeigt, bereits die dritte Mega-Studie zu diesem Thema.
weiterlesenPillen präventiv schlucken?
Es genügen zwei Wochen Faulheit und der Muskel baut kräftig ab. Früher Muskeln gehabt? Dann weggefaulenzt? Sport bringt die Kraft auch schnell zurück – denn Muskeln erinnern sich an frühere Leistung.
weiterlesenMuskeln wissen!
Jeder dritte Patient im Deutschen Krankenhaus hat als Nebendiagnose: Diabetes. Dort kann man den Blutzucker schwer einstellen: Akute Krankheiten, Krankenhaus-Kost, Medikamente und Therapien verändern ständig den Insulinbedarf.
weiterlesenKünstliche Pankreas
Kinder werden immer dicker, weil sich die Eltern nicht bewegen, so eine Umfrage der AOK. Bei jeder dritten Familie spielen körperliche Aktivitäten in der Freizeit nur eine kleine oder gar keine Rolle.
weiterlesenVorbildliche Eltern: bewegt euch!
Darmbakterien auch für die Knochen gut! Esst Joghurt. Täglich. Oder nehmt ein Probiotikum. Eine schwedische Studie zeigt gerade (Journal of Internal Medicine 2018; online 21. Juni), täglich ein Probiotikum (ein Pulver Lactobacillus reuteri) halbiert den Verlust an Knochenmasse bei älteren Frauen.
weiterlesenProbiotika halbieren Knochenschwund
Unter MIH, der sogenannte Molaren-Inzisiven-Hypopolimerilisation, versteht man eine Schmelzbildungsstörung. Sie gilt als neue Volkskrankheit.
weiterlesenNeue Volkskrankheit: Kreidezähne
Zwei Studien machten in den USA Betroffenen das glutenfreie Essen madig. Weniger Gluten hieße mehr Fett, mehr Zucker, mehr Herzkreislauf-Erkrankungen, mehr Diabetes, ging durch die Presse.
weiterlesenGlutenfrei macht Diabetes?
Wie machen uns Nahrungsmittel aus der Industrie dick? Ganz einfach: Man mischt viel Zucker und viel Fett zusammen - und trickst so unser Belohnungssystem im Gehirn aus.
weiterlesenLust auf mehr!
Schon lang interessiert die Forschung, warum die einen auf einen zu hohen Salzkonsum mit Bluthochdruck reagieren, die anderen nicht. Nun hat Dr. Nicola Wilck von der Berliner Charité einen Preis bekommen für folgende Entdeckung: Bakterien im Darm reagieren unterschiedlich auf hohen Salzkonsum.
weiterlesenDarmbakterien halten Blutdruck niedrig
Noch nie wurde diese Form der alternativen Medizin so viel kritisiert. Hier kann man sich über die neuesten Forschungsergebnisse aus der Homöopathie informieren.
weiterlesenHomöopathie: Wirkt‘s oder wirkt‘s nicht?
Frauen, die viel pflanzliches Protein verzehren, haben ein geringeres Risiko einer vorzeitigen Menopause, wie Wissenschaftler der University of Massachusetts hereausfanden. An der Studie nahmen 86.000 Probantinnen teil.
weiterlesenMit pflanzlichem Eiweiß gegen Menopause
Aldi Süd und Lidl verkaufen in Großbritannien keine Energy Drinks mehr an Kinder und Jugendliche, berichtet Foodwatch.
weiterlesenKeine Energy Drinks für Kinder
Die Pro-Kopf-Ausgaben für Biolebensmittel haben sich in den letzten 10 Jahren verdoppelt.
weiterlesenBio boomt
US-Forscher fanden heraus: Man kann sein Normalgewicht halten, wenn man 2 ½ körperlich aktiv ist pro Woche. Braucht ihr einen motivierenden täglichen Tritt in den Allerwertesten?
weiterlesen150 Minuten reichen
Forscher aus Großbritannien haben eine neue Methode zur Messung des Blutzuckers vorgestellt, die das Management der Diabeteskrankheit von Millionen betroffenen Patienten revolutionieren könnte.
weiterlesenNeue Blutzuckermessung
Die Seite für neutrale umfassende Gesundheitsinformationen, gibt Hilfe zur Selbsthilfe, ersetzt den Arzt-Besuch natürlich nicht.
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