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Steckbrief

Größe: Pi Mal Daumen 165 cm. Mal länger, mal kürzer.

Alter: 57 – und das bleiben wir erst mal.

Gewicht: 55 – und das halten wir erst mal.

Schuhgröße: 40. Ich weiß, ein wenig groß. Ich entschuldige mich auch immer, wenn mir jemand auf die Füße steigt.

Berufung: Ernährungswissenschaftlerin und Autorin.

Hobbies: Im Liegestuhl liegen und Krimi lesen, Pferdestall ausmisten. Fotografieren. Alles, was lebt. Tomaten, Frösche ...

Sport: Joggen, Trampolin, Reiten, Vibrieren – Yoga

Verheiratet: Ja. Seit langem mit Wolf.

Lieblingsessen: das Keingetreidebrot, Gummiebeeren

Kochkunst: Oh, diese Sterne sind unerreichbar.

Veröffentlichte Bücher: ca. mehr als 50 +

Bestseller:  GLYX-Diät, Simple Detox, Die Suppe heilt, Salto Vitale, Fit und schlank mit dem Mini-Trampolin, KörperWissen, 33 magische Suppen, Die magische Kohlsuppe, Fatburner ... und ein paar als Ghostwriter :)

Neu: Cleverer als No-Carb: Die Carb-100-Formel, Wie du mit dem Rauchen aufhörst, Fatburner-Smoothies, Smart aging, Die Suppe heilt, Prinzip Pure ...
 

Vita

 

Marion Grillparzer

Eine Frau – viele Worte

Bestseller-Autorin, Ökotrophologin, Journalistin, Herausgeberin, Coach, Ausbilderin, Ratgeberin, Bloggerin. Ihr Lebenswerk: Die GLYX-Philosophie. Ihr Motto: Gesundheitsrezepte müssen einfach sein.

Ein Text von Corinna Lemm, München

 

Die Person

Marion, ein waschechtes Münchner Kindl, das sich schon immer für Ernährung und Gesundheit interessierte, machte ihre Leidenschaft zum Beruf und studierte Ökotrophologie an der Universität Weihenstephan. Doch einfach nur Wissen zu sammeln, war für Marion nicht genug: Sie wollte ihre Expertise mit möglichst vielen Menschen teilen, und setzte deshalb auf ihr Diplom noch eine journalistische Ausbildung drauf an der Henri-Nannen-Schule in Hamburg. Als Redakteurin in den Rubriken „Gesundheit und Ernährung“ schrieb sie für Zeitschriften wie „Meine Familie & ich“, „Elle“, "Das Haus", "Ambiente", "Stern" und „Bunte“ und begeisterte damit wöchentlich ihre Leserschaft.

Seit 1999 schreibt sie Ratgeber. Mit der bedingungslosen Intention, den klassischen Ratgeber zu revolutionieren, und Bücher zu schreiben, „die nicht nur zum Lesen anregen, sondern auch dazu, de facto etwas zu tun“, fing sie 1999 an, eigene Ratgeber zu verfassen. 2005 schafften es gleich drei ihrer Bücher zur selben Zeit auf die Bestsellerliste des „Focus“. Sie sagt: "Mein Ziel war: Ratgeber, die man liest. Bei denen man nicht einschläft. Bedeutete damals: den Ratgeber revolutionieren. Das heißt, ihn mit all den journalistischen Elementen ausstatten, die ein Magazin, eine Zeitschrift fröhlich, informativ und bunt machen: Reportagen, Interviews, Kommentare, Menschen, Experten ... Die Bücher sollen anregen, nicht nur zu lesen, sondern auch zu tun. Denn TUN ist das Geheimnis von Erfolg. Wer spürt, dass einem etwas gut tut, der bleibt auch dabei." Sie schuf die Voralge für die Ratgeber heute.

 

Das Lebenswerk

Die Erfinderin des Begriffes „GLYX“, „bekannteste Ökotrophologin Deutschlands“ und „eine der erfolgreichsten Sachbuchautorinnen“ hat mittlerweile über 50 Bücher geschrieben, von denen ein Dutzend auf der Bestsellerliste landete. Die GLYX-Diät, eine der effektivsten, beliebtesten und bekanntesten Diäten Deutschlands überzeugt seit 2005 nicht nur Jahr für Jahr tausende Frauen und Männer, sondern wird auch von Ärzten empfohlen. Die gesunde, genussvolle Wohlfühl-Diät basiert auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und integriert aktuellste Entwicklungen und Trends.

GLYX ist die Basis für langfristigen Erfolg, es klingt zu einfach, um wahr zu sein. Lediglich fünf Prinzipien gilt es einzuhalten: clever genießen, klug entgiften, mit Spaß bewegen, Körperwahrnehmung schulen und sanft entspannen. Eine Diät, die eigentlich gar keine Diät ist, sondern eine Lebensumstellung, ja eine Lebensphilosophie. Eine Diät, die sogar den größten Couchpotato begeistern kann, denn wichtigste Prämisse ist, die Rezepte einfach zu halten, und die Diät perfekt in den Alltag zu integrieren.

Um noch mehr glyxlichen Abnehmerinnen und Abnehmer in punkto Ernährung, Gesundheit, Achtsamkeit und Körperbewusstsein zu helfen, berät sie ihre Anhänger im Forum, auf Facebook und coacht Menschen, die xunt und glyxlich leben wollen. Ihr Credo: „Essenslust statt Diätfrust!“ sagt dem allseits gefürchteten Jo-Jo-Effekt den Kampf an und weckt stattdessen die Genussfreude wieder.

Aus Überzeugung und Liebe zum Thema, bildet sie außerdem Glyx-Trainerinnen- und Trainer aus, die ihre Leidenschaft und Überzeugung für die Glyx-Philosophie teilen und andere ebenfalls motivieren wollen, etwas zu ändern. Denn nur wenn man was tut, tut sich was!

Darüber hinaus gibt sie Seminare, hält Vorträge, bloggt zum Thema „Gesundheit und Ernährung“ und gibt alle zwei Wochen einen Newsletter heraus.

 

Der Mensch

Wenn Marion gerade mal nicht schreibt, coacht oder bloggt, ist die naturverbundene und sportliche Tierliebhaberin  am liebsten draußen im Grünen. Das „Bayerische Meer“ darf sie ihr zweites Zuhause nennen. Am wunderschönen  Chiemsee lebt sie mit ihrem Mann und Maxxl. Ihre knapp bemessene Freizeit verbringt die leidenschaftliche Hobby-Fotografin am liebsten auf ihrem Pferd Kurti. Außerdem sieht man sie auf dem Radl oder Trampolin oder aber bei ihren täglichen Yoga-Einheiten - am liebsten natürlich im Freien. Ohne Bewegung? Ohne Marion!

 

Ihr Erfolgsgeheimnis

Marion Grillparzer ist genau das, was das lateinische Wort „auctor“ eigentlich bezeichnet: „Schöpfer“ und „Veranlasser“. Das Lebensgefühl, von dem sie schreibt, lebt sie selbst. Sie liebt es genussvoll und gesund zu essen und anderen Menschen mit ihrer Philosophie zu einem naturnahen, gesunden, bewegten Leben zu verhelfen. Eine ganz und gar authentische Autorin.

Tja und das gipfelt im „Prinzip Pure“.

 

Die Bücher

Ein Konzept, das belohnt wurde: 2005 schafften es gleich drei Titel auf die Bestsellerliste des "Focus" ("GLYX-Diät", "GLYX-Diät – Das Kochbuch" und "Salto vitale"). Es folgten "KörperWissen" (2007), "Das medizinische Quartett: Unser Rückenbuch" und "33 magische Suppen" (2008) und das lustige und trotzdem informative Gemeinschaftsprojekt mit der beliebten Komödiantin Cordula Stratmann: "Ist dieses Buch ansteckend? Erste Hilfe für Hypochonder". 2009 erschienen "Die Diät-Nanny – glücklich, satt und 30 Kilo leichter" und der runderneuerte Bestseller "Die neue GLYX-Diät". 2010 erschienen "GLYX – schnelle Rezepte", 2011 "Der Feelgood-Faktor, die Weisheit des Körpers nutzen", 2012 "Hey Heißhunger, ab jetzt bin ich der Boss". Ins Jahr 2013 startete Marion Grillparzer mit dem Buch "3 echte Kilo weg" aus der mybook-Reihe, deren Herausgeberin sie zugleich ist. Im Februar 2013 erschien "GLYX: So macht Stress nicht länger dick". Darauf folgten die Bücher "Simple Detox", "Die All you can eat Diät" und in der myBook-Reihe die Bücher "I feel good" und "Vegan doch mal", das Marion Grillparzer gemeinsam mit Simone Weider verfasst hat. 2015 startete mit einem Relaunch der Bücher "Fatburner" und des "GLYX-Kompass" sowie dem Erscheinen des neuen GU-Ratgebers "simple glyx" und dem dazu gehörigen Kochbuch "simple glyx – Kochbuch". Ende 2015 erschien im Südwest-Verlag der Ratgeber "Wie du mit dem Rauchen aufhörst". Ins Jahr 2016 startete sie mit dem Buch "Fatburner-Smoothies" im GU-Verlag.

 

Aber auch nach zwei Jahrzehnten als Ernährungsexpertin, Autorin und Herausgeberin der „myBook“-Buchreihe, gehen Marion noch lange nicht die Worte aus: 2016 erscheinen drei weitere Bücher aus der Feder der Gesundheitsexpertin: „Wie Du mit dem Rauchen aufhörst“, „Fatburner Smoothies“ und „Die Suppe heilt“. Ihr bislang „persönlichstes Buch“ erschien 2017: „Smart aging“ eine wissenschaftlich fundierte mit wundervollen Rezepten ausgestattete homage an die Weisheit ihrer Oma und 2018 erschien das erste Buch, ein zauberhaftes Wissenswerk, das sie auch selbst fotografiert hat. „Prinzip Pure“.

Zur Zeit kümmert sie sich um die vielen Abnehmer in der Facebook-Gruppe, bildet eine kleine Familie an GLYX-Trainern aus und coacht Menschen persönlich, die xunt leben wollen – und verhilft ab und zu auch einem unbekannte Autoren zu seinem eigenen Buch.
 

GLYX-Filmchen angucken ...
Hier geht's weiter:  Lebenswerk Glyx + Fragen an Marion

 

 
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Hier findet ihr leckere Rezepte, dort kostenlose Downloads – und es gibt viel zu lesen, z.B. Sinnvolles, Heilpflanzen, Glyx-Mama, oder Xunt-Blog

 

 

 

 

 
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Aktuell

Im Xunt-Blog steht was zu Homöopahtie. Am 1. September starten die beiden Begleitprogramme "Pure" und "Fasten & Glyxen", am 29/30 September findet das Seminar "Salto Vitale" statt.

 

 

 

 
 

 

Simple GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen!

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