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    PERSONAL COACHING: Smart Aging, Detox, xunt und pure leben, glyxen, abnehmen mit Marion Grillparzer – persönlich oder per E-Mail, Telefon und Skype.

     

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            Service

            Hier findet ihr leckere Rezepte, dort kostenlose Downloads – und es gibt viel zu lesen, z.B. Sinnvolles, Heilpflanzen,Glyx-Mama, oder Xunt-Blog

               

                 

                Aktuell

                Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!

                   

                    

                  GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen

                    

                  ABNEHMTIPPS FÜR SCHWERWIEGENDE VERÄNDERUNG

                  Es sind die kleinen Dinge, die wirklich viel verändern. Weil wir sie ganz leicht in den Alltag integrieren können, oder weil sie uns gut tun. Oder weil sie uns ermöglichen, in kleinen Schritten unsere Komfortzone zu verlassen. Oder weil sie einfach so, ganz nebenher etwas bewirken. Ich sage nur: ausprobieren, spüren ...

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                  Es grünt so grün ...

                  Wie kriegen wir denn mehr Grün auf den Teller? Indem wir es mehr wertschätzen. Grün ist Medizin. Grün ist das Glück.

                  Abnehm-Tipp - Es grünt so grün ...

                  Biochemisches Gesetz

                  Grün macht schlank

                  Künftig lest ihr, welche biochemischen Gesetze Abnehmer wissen sollten...

                  Abnehm-Tipp - Biochemisches Gesetz

                  Supermedizin: zwei Fastentage

                  Immer wieder werde ich gefragt, ob die zwei Suppentage, die ich empfehle notwendig sind. Ja.

                  Abnehm-Tipp - Supermedizin: zwei Fastentage

                  Warum Suppe so leicht schlank macht

                  Die Darmbakterien auf schlank trimmen, die Knochen und Gelenke auf gesund und die Immunzellen auf aktiv. Mit dem alltagstauglichen Suppen-Detoxprogramm den Körper entgiften und gezielt stärken. Leckere Brühen-Toppings entdecken, die als natürliche Verstärker wirken.

                  Abnehm-Tipp - Warum Suppe so leicht schlank macht

                  Es muss nicht immer Weizen sein

                  Mit kleinen Schritten kann man viel erreichen. Einfach mal für vier Wochen den Weizen vom Speiseplan streichen. Hier wunderbare glyxniedrige Alternativen.

                  Abnehm-Tipp - Es muss nicht immer Weizen sein

                  Schlank hanteln

                  2007 entdeckte die dänische Forscherin Bente Pedersen, Professorin für integrative Medizin, hormonähnliche Botenstoffe in aktiven Muskeln, die sie Myokine nannte. Die verbrennen genau das Fett, das am falschen Ort sitzt. Unsere Problempölsterchen. Sie halten unsere Gefäße und auch die Leber gesund. Myokine wirken sogar aufs Gehirn und schützen vor Demenz. Und: Sie lassen Muskelzellen wachsen und hemmen Entzündungen – beides macht uns schlank.

                  Abnehm-Tipp - Schlank hanteln

                  Aber bitte was Süßes!  

                  Wenig Licht, süße Düfte, Kindheitserinnerungen, warten auf… Jetzt verlangt uns natürlich ständig nach etwas Süßem. Dem kann man ruhig nachgeben mit...

                  Abnehm-Tipp - Aber bitte was Süßes!  

                  Die Druiden-Faust

                  Des Wartens überdrüssig. Müde. Schnell mehr Energie – und zwar ohne Kekse. Mit einer Übung aus der Energiemedizin.

                  Abnehm-Tipp - Die Druiden-Faust

                  Süßes Stevia

                  Ich liebe Tee. Mit viel Zitrone. Und Ingwer. Und ich mag ihn aber am liebsten, wenn er ein bisschen süß ist. Das wäre mitunter nicht gesund. Deswegen bau ich Stevia an. Kann man auch ganz leicht im Topf. Heute habe ich jede Menge Stevia geerntet. In den Herd getan. Einfach samt Stengel aufs Blech gelegt. 50 Grad eingestellt. Umluft. Holzlöffel reingesteckt. Und in 3 Stunden waren die Blätter getrocknet, diese von den Zweigen gestriffen, in ein Glas gefüllt. Und nun habe ich einen Winter lang guten Süßstoff für meinen Tee.

                  Abnehm-Tipp - Süßes Stevia

                  Dick durch Süßstoffe

                  Ich les immer mal wieder den doccheck – und am liebsten die Kommentare. Ein Artikel beschäftigt sich mit der Frage, ob Übergewicht den Status einer Krankheit erhalten solle oder nicht, weil ja viele immer noch der Meinung seien, es sei nur eine Sache der Kalorienaufnahme. Sprich des Willens.

                  Abnehm-Tipp - Dick durch Süßstoffe

                  Zitronenwasser verbrennt Kilos

                  Abnehmen kann so simpel sein. Wer Limonade durch Marionade ersetzt, davon 2 Liter am Tag trinkt, erhöht den Stoffwechsel um 3 Prozent – und spart auch noch jede Menge Zucker-Kalorien. Verliert im Monat ganz nebenbei 2 echte Fettkilos.

                  Abnehm-Tipp - Zitronenwasser verbrennt Kilos

                  Das Körperpendel

                  Draußen ändert sich die Welt. Doch Du hast die Möglichkeit das Ganze mit Bedacht anzugehen - und erntest Stabilität. Körperwahrnehmung ist die Basis für Gesundheit, für eine schlanke Linie, für Zufriedenheit. Das vergessen wir immer.

                  Abnehm-Tipp - Das Körperpendel

                  Wie man mit 1 Kakaobohne täglich abnimmt

                  Wer ganz nebenbei abnimmt, kämpft nicht gegen den Körper. Und hat schon gewonnen!

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                  Schlank mit grünem Kaffee

                  Eine Tasse vor dem Essen wirkt gewichtsreduzierend & körperstärkend

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                  Shot gegen die Weihnachtspfunde

                  Abnehm-Tipp - Shot gegen die Weihnachtspfunde

                  Warum Sport den Hunger vertreibt

                  Abnehm-Tipp - Warum Sport den Hunger vertreibt

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