PERSONAL COACHING: Smart Aging, Detox, xunt und pure leben, glyxen, abnehmen mit Marion Grillparzer – persönlich oder per E-Mail, Telefon und Skype.
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tollen Abnehmtipps.
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Hier findet ihr leckere Rezepte, dort kostenlose Downloads – und es gibt viel zu lesen, z.B. Sinnvolles, Heilpflanzen,Glyx-Mama, oder Xunt-Blog
Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!
GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen
Es sind die kleinen Dinge, die wirklich viel verändern. Weil wir sie ganz leicht in den Alltag integrieren können, oder weil sie uns gut tun. Oder weil sie uns ermöglichen, in kleinen Schritten unsere Komfortzone zu verlassen. Oder weil sie einfach so, ganz nebenher etwas bewirken. Ich sage nur: ausprobieren, spüren ...
Jede Diät muss zum Menschen passen, wie ein Paar ja Schuhe auch. Es gibt nicht eine Diät für alle. Das ist die Grundlage der Glyx-Diät.
mehr erfahrenTanja, der Hexenschuss und die Wort-Diät
Wohin mit der Zucchiniflut die jetzt schon über unsere Gärten schwappt.Jedenfalls nicht auf die Hüften.
mehr erfahrenGrüne Pasta
Man kann durch einen einzigen Tag in der Woche Suppenfasten in einem Monat ein Kilo abnehmen. Funktioniert wunderbar mit Gazpacho oder Gurkensuppe.
mehr erfahrenSommersuppen
Glauben oder nicht glauben, das ist hier die Frage. Wer mitmacht, und mir mit ein paar Worten seine Erlebnisse schickt, kriegt ein E-Book geschenkt.
mehr erfahrenGlauben oder Nicht ...
... indem man sie nicht isst. Denn im Mund zerfallen sie in Zuckermoleküle. Und Zucker lockt Insulin, das Heißhunger macht und das Fett in der Fettzelle einsperrt. Es gibt aber einen Trick , der wenigstens ein paar Ballaststoffe dazu zaubert.
mehr erfahrenWie machen Kartoffeln schlank?
Abnehmen, indem man dem Stoffwechsel statt Kohlenhydrate Ketone liefern – der neueste Trend.
mehr erfahrenKetone Essen
Wir wissen ja: Darmbakterien beeinflussen unser Essverhalten und somit unser Gewicht.
mehr erfahrenDas Inulin, die Darmbakterien und der Hunger
Ein sehr, sehr gescheiter Vorsatz, den man ruhig einmal einhalten könnte wäre: 2 Tage Detoxen. Denn schon das schwingt in ein neues Leben. Einfach mit Gemüsesuppe. Ja, da zählt auch die Kohlsuppe dazu. Hier sprechen zehn Jahre Erfahrung.
mehr erfahrenSchlank durch zwei Detox-Tage
Es reicht ein einziger Becher Brühe am Tag – und man macht eine ideale Fastenkur. Becher für Becher Immunbooster, Darmpflaster und Antifaltenmittel. Hier das Gemüsebrühe-Rezept
mehr erfahrenBrühe-Teilzeitfasten
Tu was gegen schwelende Entzündungen im Körper – und Du wachst auf und nimmst ab.
mehr erfahrenSchlank ganz Nebenbei
Ein sehr, sehr gescheiter Vorsatz, den man ruhig einmal einhalten könnte wäre: 4 Wochen keine Fertigprodukte, nix wo „Aroma“ drauf steht.
mehr erfahrenSchlank durch Aromaverzicht
Der wichtigste Weihnachts-Tipp ist der: Man darf! Zum Beispiel einen Zimtstern! Eine Rippe Bitterschokolade. Ein Löffelchen Honig ... pro Stunde. Diese Menge Kohlenhydrate futtert das Gehirn weg. Nix landet auf der Hüfte.
mehr erfahrenMan darf!
Immer wieder schreiben neue Zuckerarten Schlagzeilen. Nach Zuckeralkohol wie Erythrit nun die Tagatose.
mehr erfahrenGlyxniedrig süßen mit Tagatose & Galactose
Wir wissen: Intervallfasten schenkt weniger Fett, mehr Gesundheit, mehr Lebenszeit und bessere Laune. OMAD Das ist die strengste Intervallfasten-Methode. Die OMAD-Methode (One-Meal-A-Day), empfohlen vom Fastenexperten Frank Madeo von der Universität Graz, erlaubt nur zwei Stunden am Tag etwas zu essen, am frühen Nachmittag.
mehr erfahrenWas ist von der OMAD-Methode zu halten?
Gestern bin ich im Netz zufällig auf einen Ernährungsexperten gestoßen, der mit einem Kaffee-Trick schnelles Abnehmen verspricht, ohne Hunger. Da hab‘ ich mir dann das ellenlange Video angeguckt.
mehr erfahrenDer Schlank-Trick mit Kaffee
Vor zwei Jahrzehnten erklärte die Weltgesundheitsorganisation (WHO) Stress zum Gesundheitsräuber Nr. 1 und Übergewicht zur Krankheit Nr. 1. Heute weiß man, wie eng beides zusammenhängt– beides betrifft etwa 50 Prozent der Bevölkerung.
mehr erfahrenWie ein Keks den Stress aufspürt
So hilft die Camperdiät-Woche auf die Reise in ein neues zufriedenes, gesundes und somit auch schlankes Leben. Kann man übrigens auch daheim machen.
mehr erfahrenEine Woche mobiles Glück tanken
Jetzt geht das mobile Leben wieder los. Zeit für mein Buch: Die Camper-Diät. Auf der liebevollen Reise zu dir selbst ist mir wichtig, dass du mit Achtsamkeit lernst zu spüren, wie man überflüssige Kilos los wird. Ohne Stress.
mehr erfahrenAbnehmen durch Achtsamkeit
Glykolisierung heißt, es bilden sich »Karamellbonbons« im Körper. Glukose (Zucker) reagiert mit Eiweiß, Gewebestrukturen verkleben.
mehr erfahrenGegen Glykolisierung
The same procedure as every year: Leider kommt man aus dem Urlaub nicht nur mit vielen Souvenirs, sondern auch dem ein oder anderen Kilo mehr auf den Hüften zurück. All-Inclusive-Buffet, Eis, viele Coctails, wenig Bewegung, viel Faulenzen.
mehr erfahrenWeg mit den Urlaubspfunden
Die Seite für neutrale umfassende Gesundheitsinformationen, gibt Hilfe zur Selbsthilfe, ersetzt den Arzt-Besuch natürlich nicht.
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