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    Schlank durch zwei Detox-Tage

    Ein sehr, sehr gescheiter Vorsatz, den man ruhig einmal einhalten könnte wäre: 2 Tage Detoxen. Denn schon das schwingt in ein neues Leben. Einfach mit Gemüsesuppe. Ja, da zählt auch die Kohlsuppe dazu. Hier sprechen zehn Jahre Erfahrung.

    Tja, nun habe ich zwei Detox-Tage hinter mir. Bin heute eine Stunde früher aufgestanden als sonst. Superfit. Laufen gegangen. Dann zum Reiten. Das war weniger lustig, weil ich gefühlte 17 Mal absteigen musste. Aufs Örtchen. Das hat einen etwas merkwürdigen Eindruck hinterlassen, da im Stall, bei meiner Trainerin …  Nun, ist ein Zeichen von Entgiften, Gewebewasser los werden. Hosen schlackern freilich auch. Weitere Entgiftungszeichen: 1. Tag: Grant. Gelüste. Krieg ich weg mit getrocknetem Gemüse. 2. Tag. Pickel auf dem Kinn. Müdigkeit. Weißer Belag auf der Zunge. Das Wülstlein über dem Hosenbund ist so gut wie weg. Leicht Kopfschmerzen.

     

    Ich hab‘ viel Gemüse gegessen, die letzten beiden Tage. Gefühlte 27 Kilo. In Form von Greenies und Suppen. Freitag Abend und Samstag gab‘s die Witzigmannkohlsuppe. Die habe ich mir dann Samstag püriert. Das liebe ich. Und Joghurt rein getan. Gestern gab’s dann das Schnellsüppchen aus Chilischoten, Ingwerscheiben, Kräuter und 2 Kilo Tiefkühlgemüse. Es war nämlich so schön draußen, dass ich nicht lange in der Küche stehen wollte. Das Sesamöl ist vom Bad in die Küche gewandert. Das Ölziehen mach ich während ich den Greenie zubereite, den Hunden das Futter mache. Da bin ich zwar etwas aus dem Konzept gekommen, als mir Wolf das Telefon ans Ohr gedrückt hat und zu schnell verschwand … Die Hunde kriegen übrigens auch Leinsamen. Wegen Omega-3. Und schönem Fell. Der Greenie heute war ein absoluter Designfehler. Ich kipp da ja immer in den Mixer was da ist. Heute war da: Minibabyspinat, so ganz kleine Sprossen und Koriander und 2 kleine Äpfel. Er hat intergalaktisch ausgesehen und noch intergalaktischer geschmeckt. So wie diese Flüssigkeit in den blauen kleinen Fläschchen, die man als Kind so in die Luft gepustet hat – und es gab so schöne bunte Blasen. Also der ist nur der Gesundheit zu liebe in meinen Organismus gewandert.

     

    Das Detox-Basenbad habe ich verschoben. Weil’s so schön war draußen. Mach ich heute Abend. Aber  sonst habe ich eigentlich alles brav eingehalten, Ingwerwasser trinken, Zunge schaben, detoxatmen (mach ich eh jeden Tag, Trampolin, dito) … und über manches werde ich hier schlichtweg nicht berichten.

    Das habe ich vor zehn Jahren geschrieben. Es hat sich nix geändert. Nur hab‘ ich damals Chiasamen für gut befunden. Heute nehm‘ ich unsere heimischen. Leinsamen. Und hab das im Text geändert.  

     

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