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    Marion coacht!

    PERSONAL COACHING: Smart Aging, Detox, xunt und pure leben, glyxen, abnehmen mit Marion Grillparzer – persönlich oder per E-Mail, Telefon und Skype.

     

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            Service

            Hier findet ihr leckere Rezepte, dort kostenlose Downloads – und es gibt viel zu lesen, z.B. Sinnvolles, Heilpflanzen,Glyx-Mama, oder Xunt-Blog

               

                 

                Aktuell

                Gesund leben? Im Januar 2020 starten die wieder die drei Begleitprogramme "Pure" und "Fasten & Glyxen" und "Salto Vitale".

                   

                   

                  Simple GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen

                  Genießer? Hier sind Sie richtig

                  Gesund essen heißt: Entzündungen hemmen, die Darmpopulation auf schlank trimmen, vor Depressionen feien, Müdigkeit weg blasen, die Fettverbrennung ankurbeln. Gut essen heißt: genießen. Gesund genießen? Versprochen, das kann man sich hier auf der Zunge zergehen lassen.

                   

                  Pasta-Joker

                  Wer Lust hat auf einen riesigen Berg Kohlenhydrate kann das ruhig auch mal machen. Die Fettzellen rümpfen die Nase, wenn das Ganze glyx-niedrig (unter 55) ankommt und ohne tierische Fette. Davon darf man dann auch ruhig mal eine All-you-can-eat-Portion. Spaghetti (al dente) aglio Olio mit Garnelen. Linguini in Tomaten-Rucola. Naturreis mit Brokkoli und Pilzen, Kartoffeln (festkochend, z.B. Adora) mit Quark und Kräutern. Amaranth oder Quinoa mit Tartar- oder Soja-Bolognese.

                  Vegan doch mal!

                  Glyx Pure

                  ... heißt Konzentration aufs Wesentliche: Essen, wie vor 100 Jahren, mit dem Wissen von morgen. So natürlich wie möglich, so clever wie nötig.

                  Glyx Pure

                  Vegan doch mal!

                  Diese veganen Rezepte aus der grünen Küche schmecken so exorbitant lecker, da vermisst auch der Beef-Eater rein gar nix, und schlank halten sie auch ...

                  Vegan doch mal!

                  Gute-Laune-Smoothie

                  Heut mal wieder ein Tag, an dem das Immunsystem 'nen Booster braucht. Und die Laune auch. Und Energie ist erst recht nötig. So. Da mix ich mir dann meinen wacht-auf-Energie-gute-Laune-Immunsystem-Smoothie.

                  So geht's: 2 Kiwis schälen in den Mixer geben, das Fruchtfleisch aus 1 Avocado dazugeben. 1 Banane schälen, halbieren, reinwerfen, dazu kommt je 1 EL Moringapulver, Raw-Kakao, Chiasamen. Mit 0,3 Liter Haselnussmilch aufgießen. Kurz auf niedriger Stufe anmixen. Dann auf hoher Stufe cremig pürieren und servieren.

                  Rezepte für Fatburner-Smoothies

                  Glyx-Konserven

                  Ganz einfach Gesundheit und Genuss konservieren – und immer dann auf den Tisch stellen, wenn unverhofft Freunde kommen, man keine Zeit hat zu kochen ...

                  Glyx-Konserven

                  Glyx-Backen

                  Von Torte bis Pizza – Genuss ohne Reue. Mit vielen Alternativen zu Zucker und Weißmehl. Selbstgebacken, weil man weiß, was drin steckt. 

                  Glyx-Backen

                  Fatburner-Smoothies

                  ... wecken das Kind in uns – das uns fröhlicher, fitter, aktiver, zufriedener, dynamischer durch den Tag hüpfen lässt. Superxunt und superlecker.

                  Smoothies

                  All-you-can eat

                  Wer den Teller füllt nach der 1-2-3-Formel, den macht gar nix dick: Vom Gemüse so viel, wie Sie können (3 Teile). Vom Eiweiß (Geflügel, Fisch, Ei, Hülsenfrüchte, Milchprodukte – Tofu, Lupine) so viel, wie Sie mögen (2 Teile). Von der Kohlenhydrat-Beilage (Reis, Nudeln, Kartoffeln, Brot) ein Genuss-Portiönchen (1 Teil).

                  All-you-can eat

                  GLYX Schnelle Rezepte   cleverer als no carb   simple glyx

                   

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