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    Marion coacht!

    PERSONAL COACHING: Smart Aging, Detox, xunt und pure leben, glyxen, abnehmen mit Marion Grillparzer – persönlich oder per E-Mail, Telefon und Skype.

     

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        Glyx-Letter

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        mit vielen Tipps, Tricks,

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            Service

            Hier findet ihr leckere Rezepte, dort kostenlose Downloads – und es gibt viel zu lesen, z.B. Sinnvolles, Heilpflanzen,Glyx-Mama, oder Xunt-Blog

               

                 

                Aktuell

                Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!

                   

                    

                  GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen

                    

                  Lauter Xunts & Feelgoods

                  Es sind die kleinen Dinge, die Großes für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden tun. Salzwasser gegen Schnupfen, die Bitterstoffe der Kakaobohne gegen Heißhunger, das Konzentrations-Elixier gegen die Trägheit. Auch hier findet sich immer mal wieder ein neuer Tipp, für den man ein Vermögen bezahlen würde, wenn ...

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                  Trink dich schlank

                  Die einfachste Möglichkeit so ganz nebenbei abzunehmen, ist die Getränke zu ändern.

                  xunt-tipp - Trink dich schlank

                  Warum man einem Virus mit Vitamin C trotzt

                  Zu Beginn eines Infektes verbraucht der Körper viel Vitamin C. Die Vitamin-C-Konzentrationen in den Immunzellen sinken innerhalb von Stunden um etwa 50 Prozent.

                  xunt-tipp - Warum man einem Virus mit Vitamin C trotzt

                  Die schnell-dynamisch-und-gut-drauf-Übung

                  Gute Laune macht schlank. Innere Dynamik weckt den Stoffwechsel auf. Kann man sich ganz einfach machen.

                  xunt-tipp - Die schnell-dynamisch-und-gut-drauf-Übung

                  Zukunft säen

                  Am Tag der Erde, dem 22. April nimmt Slow Food Deutschland einen in einem Webinar um 19 Uhr mit auf die Reise zum Ursprung unseres Essens, zum Saatgut.

                  xunt-tipp - Zukunft säen

                  Juhu, ich bin geimpft

                  Also: Am Samstag war ich im Impfzentrum. Lauter nette Menschen. Hilfsbereit. Dem Himmel sei Dank. Meine Spritzenphobie ist nämlich durch die vielen großen Nadeln im Fernsehen ins Unendliche gewachsen.

                  xunt-tipp - Juhu, ich bin geimpft

                  Immundoping mit der Zwiebel

                  Die Zwiebel ist reich an Antioxidantien, unterstützt den Körper bei der Krebsprophylaxe, schützt vor Diabetes, verdünnt das Blut, lässt Pfunde schmelzen und bekämpft Entzündungen.

                  xunt-tipp - Immundoping mit der Zwiebel

                  Jiaogulan – mit 5 Blättern zur Unsterblichkeit

                  Aus China kommt, wie mitunter ja häufiger, das ewige Leben. Diesmal in Form einer Rankpflanze, die als Tee oder im Salat gegen andauernde Müdigkeit hilft und Energie liefert.

                  xunt-tipp - Jiaogulan – mit 5 Blättern zur Unsterblichkeit

                  So viel Eiweiß steckt in einem Osterfrühstück.

                  Ein Abnehmer braucht 1,5 bis 2 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht. Gar nicht so einfach.

                  xunt-tipp - So viel Eiweiß steckt in einem Osterfrühstück.

                  Vitamin D gegen Schwindel

                  Wer unter Drehschwindel leidet hat bislang nur eine Besserungs-Option, die Anti-Drehschwindel-Lagerungspositionen, die dazu führen, dass die Steinchen im Bogengang ihren Weg heraus finden.

                  xunt-tipp - Vitamin D gegen Schwindel

                  Arganöl

                  Nun nehmen wir nach und nach mal alle Öle durch im Glyx-Letter. Im letzte hatten wir Olivenöl und Rapsöl, heute das Schönheits-Elixier der Marokkanerinnen.

                  xunt-tipp - Arganöl

                  Garten-Glyx

                  So nun wirft man einen Blick auf die Forsythie. Ist sie voll in der Blüte? Dann ist der Boden warm genug, um robuste Pflanzen auszusäen.

                  xunt-tipp - Garten-Glyx

                  Heute schon ge-kurkumat?

                  Ich hab eine ganze Schüssel voll frischer Kurkumawurzeln in meiner Küche. Die kommen in den Smoothy, in meinen Zaubersaft, in das Apfel-Leinsamen-Mus.

                  xunt-tipp - Heute schon ge-kurkumat?

                  Wildblumen und Kräuter

                  Wildblumen und Kräuter wirken basisch, entgiften und entschlacken, zum Beispiel in einer Brunnen- oder Gartenkressesuppe, Kerbelsuppe, Sauerampfersuppe, Bärlauchsuppe.

                  xunt-tipp - Wildblumen und Kräuter

                  Vorsicht Diabetes

                  Typ 2-Diabetes entsteht langsam. Durch falsche Ernährung und mangelnde Bewegung Übergewicht und Stress. Über Jahre hinweg.

                  xunt-tipp - Vorsicht Diabetes

                  Kältetherapie

                  Allüberall auf meinen Spaziergängen sehe ich Eislöcher. Und meist dauert es nicht lang und ein Bademantel kommt auf Schlittschuhen an. Entkleidet sich.

                  xunt-tipp - Kältetherapie

                  Sieben Tage fasten

                  Kann der Körper ein wenig Detox vertragen? Frag Dich mal...

                  xunt-tipp - Sieben Tage fasten

                  Der gesunde Stuhl des Neandertalers

                  Nicht weit von Alicante in Spanien nahmen Forscher die Stuhlprobe eines Neandertalers. 50 000 Jahre alt.

                  xunt-tipp - Der gesunde Stuhl des Neandertalers

                  Wieviel Sorbit ist im Erbsen-Eiweißpulver?

                  Frage: Erbsen enthalten an sich jede Menge Sorbit, die Verzehrempfehlung (Laut Jan Stratbücker in „Der Sorbitnavigator“) ist max. 53 g Erbsen pro Mahlzeit. Wieviel verträgt man dann von einem Erbseneiweißkonzentrat?

                  xunt-tipp - Wieviel Sorbit ist im Erbsen-Eiweißpulver?

                  Heißes Wasser trinken

                  Viel trinken schwemmt wasserlösliche Gifte aus dem Körper. Zwei bis drei Liter stilles Mineralwasser oder gutes Leitungswasser, über den Tag verteilt getrunken, unterstützen die Nieren, regen die Verdauung und den Stoffwechsel an.

                  xunt-tipp - Heißes Wasser trinken

                  Ein mein Herz wärmender Brief

                  Ina nimmt gerade am Pure-Programm teil Und schickt mir immer wieder wundervolle mails, wie dieses. Auch das Pure-Tartar-Foto auf dem 6-Töpfchen-Brot ist von ihr... 

                  xunt-tipp - Ein mein Herz wärmender Brief

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