PERSONAL COACHING: Smart Aging, Detox, xunt und pure leben, glyxen, abnehmen mit Marion Grillparzer – persönlich oder per E-Mail, Telefon und Skype.
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Hier findet ihr leckere Rezepte, dort kostenlose Downloads – und es gibt viel zu lesen, z.B. Sinnvolles, Heilpflanzen,Glyx-Mama, oder Xunt-Blog
Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!
GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen
Es sind die kleinen Dinge, die Großes für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden tun. Salzwasser gegen Schnupfen, die Bitterstoffe der Kakaobohne gegen Heißhunger, das Konzentrations-Elixier gegen die Trägheit. Auch hier findet sich immer mal wieder ein neuer Tipp, für den man ein Vermögen bezahlen würde, wenn ...
Menschen mit einem hohen Insulinspiegel (Insulinresistenz, Diabetes Typ 2) haben ein fast doppelt so hohes Risiko für Brust-, Darm-, Harnblasen und Bauchspeicheldrüsenkrebs.
Viel Wasser trinken. Gerne mit Teeblättern drin. Zinnkraut oder Brennessel.
weiterlesenImmer auch ans Entgiften denken
Die effektivste Möglichkeit mehr Glück, Gelassenheit, Gesundheit ins Leben zu bringen heißt: Schlaf Dich aus.
weiterlesenSchlaf lang!
Junkfood? Ja, mal. Einmal im Jahr. Um zu spüren, dass es einem nicht gut tut ...
weiterlesenFastfood ade!
Dr. Tanja Kühne ist Sportwissenschaftlerin und hat ein kleines Kyphosetraining entwickelt – das große Wirkung hat.
weiterlesenSchnee-Engel-Übung
Fett und süß, das ist Tradition, das ist Weihnachten. Statt Liebe zu feiern, feiert man mitunter sehr, sehr viel ungesundes Essen.
weiterlesenVorsicht Fettleber
Das Schönste, was Du zu Weihnachten verschenken kannst. Selbstgemachte Resilienz.
weiterlesenDas Resilienz-Öl
Bisher wird Menschen mit Typ-1-Diabetes vom Fasten abgeraten. Begründet durch die schwierige Steuerung des Insulin-Haushalts.
weiterlesenFasten gegen Diabetes
Was wäre wenn... es gerade keine Schokolade gäbe? Klar: Mein Bauch wäre kleiner, weil sich da drunter oft ein Keks verbirgt.
weiterlesenSchoko-Medizin
Glyxen heißt: Nix verbieten. Alles clever genießen. Kann man sich ja mal für die nächsten Wochen genau so vornehmen.
weiterlesenDie 10 Gebote
Wann macht man am besten gegen das Grübeln ein Hörbuch an - und wann geht man schmerzfreier zum Zahnarzt?
weiterlesenDer Körper hat seine gute Zeit
Wenn ich joggen geh, dann umarme ich gerne einen Baum. Sag "Danke!"
weiterlesenBaum unter dem Baum
Jetzt brauchen wir keinen extra Stress. Wer sich aus dem Tiefschlaf reißen lässt, macht viel von der wohl verdienten Erholung zunichte.
weiterlesenWie stellt man den Wecker intelligent?
Jetzt kann man sie sammeln. Knabbern sollten wir sie täglich. Sechs Stück sind pure Medizin. Auch, weil sie Nitrostiven Stress dämpfen.
weiterlesenNitrosativer Stress und die Walnuss
.... Thema des Wissenschaftlichen Symposiums der DGE Ende September. Die Wichtigkeit ist Gott-sei-Dank auch bei unserer obersten Ernährungsbehörde angekommen. Wenn auch Danone seine Information für Fachkräfte dazu liefert. Probiotische Joghurts solle man schon essen.
weiterlesenMikrobiom, Ernährung und Gesundheit
Die kleine Anni, mein Patenkind, gerade mal ein Jahr alt, liebt Oliven. Tu ich auch. Hat viele Gründe. Oliven sind Naturmedizin. So und als Öl.
weiterlesenDie Olive
Schwaches Immunsystem, Entzündungen, entgleister Blutzucker, fehlende Nervenbotenstoffe, Depression, Trägheit, Übergewicht…
weiterlesenStress kann man messen
Mein Arzt hat geschrieben: Die Aktivität Ihrer Mitochonrien liegt an der untersten Grenze der Normalität. Was kann ich da tun?
weiterlesenMito-Medizin
Im letzten Spiegel habe ich einen unglaublich interessanten Artikel gelesen: „Der Quark des Khan.“ Darin geht es um die Mongolen.
weiterlesenQuark statt Weizen
Wie kann man sich schnell Gemüse milchsauer einlegen? Der Darm mag Probiotika.
weiterlesenSchnell milchsaures Gemüse
Die Seite für neutrale umfassende Gesundheitsinformationen, gibt Hilfe zur Selbsthilfe, ersetzt den Arzt-Besuch natürlich nicht.
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