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            Hier findet ihr leckere Rezepte, dort kostenlose Downloads – und es gibt viel zu lesen, z.B. Sinnvolles, Heilpflanzen,Glyx-Mama, oder Xunt-Blog

               

                 

                Aktuell

                Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!

                   

                    

                  GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen

                    

                  Lauter Xunts & Feelgoods

                  Es sind die kleinen Dinge, die Großes für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden tun. Salzwasser gegen Schnupfen, die Bitterstoffe der Kakaobohne gegen Heißhunger, das Konzentrations-Elixier gegen die Trägheit. Auch hier findet sich immer mal wieder ein neuer Tipp, für den man ein Vermögen bezahlen würde, wenn ...

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                  Olivenblatt-Extrakt

                  Ich hab einen wunderschönen Olivenbaum. Und täglich laufe ich an ihm vorbei und sag: Danke! Denn er steht für das, was Pflanzen für uns tun können.

                  xunt-tipp - Olivenblatt-Extrakt

                  Was halten Sie von der Gen-Diät?

                  Die hat Zukunft! Doch momentan ist der Durchblick noch sehr, sehr gering. Denn die Hälfte unserer 23 000 Gene haben mit Ernährung zu tun. Und die meisten ernährungsbedingten Krankheiten haben mit vielen Genen zu tun. Daraus wirkungsvolle Ratschläge zu entwickeln ist schwierig.

                  xunt-tipp - Was halten Sie von der Gen-Diät?

                  Ich leider unter dem POC-Syndrom was kann ich tun

                  Das polyzystische Ovarialsyndrom (PCO-Syndrom) ist eine der häufigsten weiblichen Hormonstörung. Betroffene leiden nicht nur an der Unfruchtbarkeit, sondern auch an Insulinresistenz, Übergewicht, Akne, Schlafstörungen, Depressionen und vielen anderen Beschwerden ausgelöst von chronischen Entzündungen. Was kann man tun? Insulinstoffwechsel ins Lot bringen, dann ändern sich oft auch das Ungleichgewicht anderer Hormone. Sprich glyxen.

                  xunt-tipp - Ich leider unter dem POC-Syndrom was kann ich tun

                  Das Calcium und der Stress

                  Ihr wisst ja, eines meiner Lieblingsforschungsgebiete, in denen ich mein eigenes Versuchskaninchen bin, ist Stress. Stress macht ja nicht nur dick, wirkt im Körper wie ein Familienbecher Eiscreme. Stress bringt alle biochemischen Vorgänge im Körper ins Ungleichgewicht. Wie stark, das zeigen die Windeier. Meine beiden Hühner-Damen haben mich nach einer argen Gewitternacht sehr, sehr erschrocken. Ich will das Ei aus dem Nest ernten und was habe ich in der Hand? Ein gibbeliges Etwas.

                  xunt-tipp - Das Calcium und der Stress

                  Gefährliche Entzündung

                  Das zu viel Fett zu Entzündungen im Körper führt wissen Glyx-Leser. Nun beschreibt die Ulmer Biologin Pamela Fischer-Posovszky den dahinter liegenden Prozess. Sie vereinte Makrophagen in der Petrischale mit Fettzellen.

                  xunt-tipp - Gefährliche Entzündung

                  Probiotika gegen Depressionen und MS

                  Probiotika sind lebende, stoffwechselaktive Mikroorganismen, die können den Magen passieren, weil sie resistent geben Säure sind und im Darm Gutes bewirken. Sie helfen Infekte vorzubeugen.

                  xunt-tipp - Probiotika gegen Depressionen und MS

                  Wie viel Obst ist xunt?

                  Im Sommer möchte man vom Smoothie morgens bis zum späten Betthupferl am liebsten ständig Obst essen. Kann man das, ohne zuzunehmen? Ja, wenn man nur Obst ist (oder Gemüse dazu) isst, ist das wie Fasten. Vor allem, wenn man auf glyxniedriges Obst mit wenig Zucker achtet.

                  xunt-tipp - Wie viel Obst ist xunt?

                  Kluge Veganer

                  Der Mensch ist evolutionär gesehen ein Allesfresser. Dass der Mensch ein Allesfresser ist, ist aber kein Grund, als Ausgewachsener alles zu essen.

                  xunt-tipp - Kluge Veganer

                  Naturheilmittel die Hilfe gegen Heliobakter

                  Seit 20 Jahren les ich jeden Monat Natur und heilen. Diesmal interessant, der Tipp gegen Heliobakter pylori. Den hat ja jeder zweite im Bauch, ein guter Magen kommt gut damit klar, andere wiederum reagieren mit Schmerzen.

                  xunt-tipp - Naturheilmittel die Hilfe gegen Heliobakter

                  Naturmedizin Apfelblütenknospenöl

                  Wie ich so durch meinen Garten laufe, sehe ich die Apfelbäume in voller Blüte und denke und denke, da war doch was, ahhhh… Da fällt mir wieder ein, das Apfelblütenrezept von Hildegard von Bingen.

                  xunt-tipp - Naturmedizin Apfelblütenknospenöl

                  Der Zaubertrunk Oxymel

                  Wir machen uns einen belebenden Oxymel, der die Stimmung aufhellt und das Immunsystem stärkt. Die süßsaure Mischung aus Honig, Apfelessig und Kräutern ist ein universelles Heilmittel. Je nach Kräutereinsatz.

                  xunt-tipp - Der Zaubertrunk Oxymel

                  Masken machen

                  Es gibt keine Masken. Wir sollten sie uns einfach selber machen. Hier eine Nähanleitung und für die Zeitlosen eine kleine Faltanleitung. Und natürlich lest ihr, warum ich sie trage, und wie man sie pflegt.

                  xunt-tipp - Masken machen

                  DIY: Desinfektionsmittel

                  Desinfektionsmittel arbeiten mit scharfer Chemie. Nicht gut für uns. Nicht gut für die Umwelt. Nur manchmal brauchen wir sie dringen. Und wenn es sie dann nicht zu kaufen gibt, dann macht man sie selbst. Nach einem Rezept der WHO – oder mit Mitteln aus dem Haushaltschrank und der Schnapsbar.

                  xunt-tipp - DIY: Desinfektionsmittel

                  Wärme gegen Viren

                  Mit Sauna oder Überwärmungsbädern das Immunsystem stärken. Regelmäßiges Saunieren stärkt nicht nur das Immunsystem, Hitze zerstört auch Viren.

                  xunt-tipp - Wärme gegen Viren

                  Keine-Entzündungen-Plan

                  Pure glyxen heißt antiinflammatorisch, also antientzündlich essen, und das heißt, Leber stärken, Niere Unterstützen, Darm heilen, Immunsystem puschen. So geht es ...

                  xunt-tipp - Keine-Entzündungen-Plan

                  Chlorella: Die passt in den Greenie

                  xunt-tipp - Chlorella: Die passt in den Greenie

                  Der grüne 8-Minuten-Tee


                  Japanische Forscher stellten fest, dass Catechine aus Grüntee bei Mäusen die Speicherung von Fett im Körper und in der Leber hemmen – und den Energieverbrauch steigern. Eine gemütliche Art schlank zu werden  – nicht? Um die volle Detox-Wirkung zu entfalten, muss er . acht Minuten ziehen. Grünen Tee nie mit kochendem Wasser aufgießen, sondern nur mit auf 70 bis 80 Grad abgekühltem Wasser.

                  xunt-tipp - Der grüne 8-Minuten-Tee

                  Testsets für zu Hause

                  Wer misst weiß, wer weiß kann ändern. Es gibt gute Tests für zu Hause.

                  xunt-tipp - Testsets für zu Hause

                  Die Butterboyz  

                  Prinzip Pure heißt für mich vor allem auch Lebensmitteln Wertschätzung entgegenbringen. Wenn jemand Butter wertschätzt, dann die beiden Butterboyz aus Regen. Ein Bayer und ein Brasilianer (= Butter Boyz) haben bei Paule Bocuse in Frankreich das Kochen gelernt, dann verschlug es sie nach Wien – und nun vereinen sie seit fünf Monaten als kleines Startup-Unternehmen im Bayerischen Wald edle Sauerrahmfassbutter mit Roter Bete, Holunderblüte, Trüffel... und anderen kleinen Köstlichkeiten der Saison. Gute Idee? Jupp. Ich finde, da ist nicht Hopfen und Malz verloren. Ein Interview mit Fabio Cestari de Mesquita und Moritz Oswald.

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