PERSONAL COACHING: Smart Aging, Detox, xunt und pure leben, glyxen, abnehmen mit Marion Grillparzer – persönlich oder per E-Mail, Telefon und Skype.
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Hier findet ihr leckere Rezepte, dort kostenlose Downloads – und es gibt viel zu lesen, z.B. Sinnvolles, Heilpflanzen,Glyx-Mama, oder Xunt-Blog
Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!
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GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen
Es sind die kleinen Dinge, die Großes für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden tun. Salzwasser gegen Schnupfen, die Bitterstoffe der Kakaobohne gegen Heißhunger, das Konzentrations-Elixier gegen die Trägheit. Auch hier findet sich immer mal wieder ein neuer Tipp, für den man ein Vermögen bezahlen würde, wenn ...
Peter H. schrieb: Guten Tag Frau Grillparzer, Sie verwenden in Ihren Rezepten oft Buchweizen. Können Sie mir erklären warum Buchweizen trotz des hohen Kohlenhydratwerts (70g pro 100g) den Blutzucker senkt und nicht als Fett eingelagert wird?
weiterlesenWarum macht Buchweizen nicht dick?
Da ich vor etwa einem halben Jahr recht müde war, hab ich mir mal meinen ATP-Wert messen lassen. Und der lag an der untersten Grenze – bei 95. Je geringer der ATP-Wert, desto größer der krankmachende Energiemangel unserer Körperzelle.
weiterlesenMüdemacher ATP-Mangel
Wisst ihr, wie wir am besten über diesen Winter kommen? Indem wir Licht essen.
weiterlesenmicroGreen-Licht
Bei mir reifen gerade die letzten Tomaten noch nach. Ein Schatz! Was man schon immer über die Tomate wissen wollte ...
weiterlesenSteckbrief und Lieblingsrezepte
und beugt Quark Hunger vor. Wg. Casein.
weiterlesenWarum schließt Käse den Magen ...
Ich liebe Joghurt. Und in meinem Detoxprogramm empfehle ich ein Pfund davon am Tag. Für den Darm. Er enthält eine Armee von Mikroorganismen
weiterlesenHausmittel Joghurt
Unsere vielen kleinen Abwehrhelfer, die Immunkörperchen, benötigen Eiweiß um in ausreichender Menge gebildet werden zu können. Nur wer seinen Körper täglich mit genügend Eiweiß versorgt, schafft daher beste Voraussetzungen für ein starkes Immunsystem, das ihn vor Herbst-Erkältungen schützt.
weiterlesenStark durch den Herbst
Manchmal wird man im Netz ja zufällig fündig ... findet was, was einen freut. Mich freut gerade die Seite der Weltverbesserer.
weiterlesenHolistic Health
Grad hab‘ ich eine wunderbare Geschichte gelesen, von einem wunderbaren Arzt, der einem LKW-Fahrer Haferflocken verschrieben hat. Selbiger war arg übergewichtig, mit einem Hba1c-Wert von 7,4 Prozent – also auf der Autobahn in den Diabetes. Und: Er wollte keine Medis nehmen.
weiterlesenHaferflocken
Ich versteh nicht, wie hartnäckig sich das Gerücht hält, dass Nüsse dick machen. Sie halten schlank. Schützen das Herz. Dimmen Entzündungen.
weiterlesenMachen Nüsse dick?
Beugt Käse nun dem Knochenschwund vor oder tut er es nicht? Ganz so einfach kann man das leider nicht beantworten.
weiterlesenKäse & Osteoporose
In meinem Garten strahlen unzählige blaue Sternchen. Die Bienen lieben sie. Ich auch. Sie verzieren mein Essen.
weiterlesenBorretsch wohl dosiert
Ich war 1,5 Jahre alt als mir Rollo, der alte Berner Sennenhund meiner Oma, das Laufen beibrachte. An seinem dicken Fell zog ich mich hoch – und schon war ich bereit, die Welt zu entdecken.
weiterlesenNeugierig sein
Ich finde gerade ganz viel Sonnenlichtessen in meinem Garten. Und das ess' ich roh oder fermentier es für einen gesunden Winter.
weiterlesenSonnenlichtessen
In Ligurien gibt es kaum ein Fenster ohne einem Töpfchen Basilikum. Signalisiert der Mücke: Bleib draußen!
weiterlesenMückenschreck
Noch mal Nachlesen! Wer Corona hatte, darf dann ruhig etwas fürs Immunsystem tun. Das beugt auch Long-Covid vor.
weiterlesenImmun-Reset
Ich schon. Grund: Ellagsäure. Ein Polyphenol. Mit das aktivste, das wir kennen in der Krebsprophylaxe.
weiterlesenKrebszellen mögen keine Himbeeren
Glyx macht glücklich, schon alleine deshalb, weil das die einzige Diät ist, bei der man nie hangry ist. Und: Man streitet weniger.
weiterlesenHunger meiden, Freunde halten
Schon immer empfehle ich vor dem Essen ein wenig Essig als Medizin einzubauen. Im Salat oder in der Posca (5:1 mit Wasser) oder einfach als Stamperl. Gilt natürlich nicht für Industrieessig.
weiterlesenSchlank & Gesund mit gutem Essig
Neben mir steht gerade ein Schüsselchen Kapern. Die habe ich selbst eingelegt. Zehn Tage in Salzlake und Essig fermentiert. Medizin pur.
weiterlesenKapern
Die Seite für neutrale umfassende Gesundheitsinformationen, gibt Hilfe zur Selbsthilfe, ersetzt den Arzt-Besuch natürlich nicht.
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