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    Hier findet ihr leckere Rezepte, dort kostenlose Downloads – und es gibt viel zu lesen, z.B. Sinnvolles, Heilpflanzen,Glyx-Mama, oder Xunt-Blog

     

     
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    Aktuell

    Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!

     

      

    GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen

    GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer

      

    Lauter Xunts & Feelgoods

    Es sind die kleinen Dinge, die Großes für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden tun. Salzwasser gegen Schnupfen, die Bitterstoffe der Kakaobohne gegen Heißhunger, das Konzentrations-Elixier gegen die Trägheit. Auch hier findet sich immer mal wieder ein neuer Tipp, für den man ein Vermögen bezahlen würde, wenn ...

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    Entgiftung mit Hilfe von Alchemie - Detail-Ansicht

    Entgiftung mit Hilfe von Alchemie

    Da werde ich immer gefragt ... Tust Du was extra für Deine Entgiftungsorgane. Ja. Tu ich. Schon mal was von Alchemie gehört?

    xunt-tipp - Entgiftung mit Hilfe von Alchemie
    Was freut das Mikrobiom - Detail-Ansicht

    Was freut das Mikrobiom

    Logisch: Bewusst, langsam und mit Genuss essen, gut kauen. Und dann noch essen wie vor 100 Jahren. Wie's meine Oma mir immer geraten hat.

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    Selbsttests - Betrug im Internet - Detail-Ansicht

    Selbsttests - Betrug im Internet

    Im Internet gibt’s viele Selbsttest zu kaufen. Unter anderem zu Lebensmittelunverträglichkeiten ab 20 Euro. Dem Himmel sei Dank gibt es die „Watchlist Internet“.

    xunt-tipp - Selbsttests - Betrug im Internet
    Was mag der Darm nicht - Detail-Ansicht

    Was mag der Darm nicht

    Wenn der Darm Probleme hat. Hat es der Mensch auch. Das Ende vom Anfang: Leaky gut.

    xunt-tipp - Was mag der Darm nicht
    Süß mit Glycin - Detail-Ansicht

    Süß mit Glycin

    Süß und Darm? Verträgt sich nicht so gut. Aber es gibt Ausnahmen.

    xunt-tipp - Süß mit Glycin
    Darmuntersuchung - Detail-Ansicht

    Darmuntersuchung

    Ich mache alle fünf Jahre eine Darmspiegelung, um diese Krebsvorboten namens Polypen zu entdecken. Und alle 1 bis 2 Jahre einen Darm Gesundheits-Check.

    xunt-tipp - Darmuntersuchung
    Bittersalz & Einlauf - Detail-Ansicht

    Bittersalz & Einlauf

    Um das Fasten zu erleichtern muss erst mal der Darm geleert werden. Erst putzen, dann renovieren.

    xunt-tipp - Bittersalz & Einlauf
    Schwermetalle ade - Detail-Ansicht

    Schwermetalle ade

    Jetzt denkt man auch mal dran, den Körper von Giften zu befreien. Dazu zählen vor allem die toxischen Schwermetalle.

    xunt-tipp - Schwermetalle ade
    Medizin Apfelessig - Detail-Ansicht

    Medizin Apfelessig

    So ein bisschen stolz bin ich ja schon, wenn ich sehe, wie viel Gesundheit ich in den letzten Jahrzehnten schon verordnet habe. Einer meiner Lieblingstipps: Apfelessig. Als Medizin. Senkt Insulinspiegel. Hilft Fett abbauen.

    xunt-tipp - Medizin Apfelessig
    Heilstollen mit Radon - Detail-Ansicht

    Heilstollen mit Radon

    Auf die Idee muss man erst mal kommen. Seine kranken Glieder in einen Stollen legen und sich von sowas wie einem radioaktiven Edelgas für Monate die Schmerzen nehmen zu lassen.

    xunt-tipp - Heilstollen mit Radon
    Altersfleckenentferner & Leberkur - Detail-Ansicht

    Altersfleckenentferner & Leberkur

    Aus der Küche kommen oft wundervolle kleine Hilfen für große Probleme.

    xunt-tipp - Altersfleckenentferner & Leberkur
    Kältetherapie - Detail-Ansicht

    Kältetherapie

    Vor meinem Haus fließt ein Bach. Dort hat sich mein Halbhusky Fido immer reingestellt. Um seine Arthritis zu lindern.

    xunt-tipp - Kältetherapie
    Granatapfel - Detail-Ansicht

    Granatapfel

    Seit Jahrtausenden Kult: Der Granatapfel wird bereits in der Bibel erwähnt und gilt als göttliche Symbol für Fruchtbarkeit, ewige Jugend, Schönheit und Liebe.

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    Gegen Weihnachtsstress: Happy Pudding - Detail-Ansicht

    Gegen Weihnachtsstress: Happy Pudding

    Kakao enthält 30 Mal mehr Antioxidantien als grüner Tee, hält jede Zelle jung und gesund, unterstützt die Wundheilung und glättet sogar Falten.

    xunt-tipp - Gegen Weihnachtsstress: Happy Pudding
    Wissensgeschenke - Detail-Ansicht

    Wissensgeschenke

    Hausrezepte, die man einfach wirklich gut brauchen kann: Ingwerpunsch, Insulinbremsen, Bauchwehweg-Töpfchen, Schlaftee, Gurgelwasser und Holundersaft

     

    Naht die Erkältung? Dann ist es höchste Zeit für Ingwerpunsch. Eine kleine frische Ingwerknolle schälen und in Stücke schneiden, in 1,5 Liter Wasser zum Kochen bringen und 20 bis 30 Minuten im offenen Topf köcheln lassen – je länger desto schärfer. 3 Orangen und 2 Zitronen auspressen, zum Ingwersud geben und, wenn es auf Trinkstärke herabgekühlt ist, mit dunklem Honig süßen.

    xunt-tipp - Wissensgeschenke
    Mach 2024 zum Körperjahr - Detail-Ansicht

    Mach 2024 zum Körperjahr

    Magst Du Deinen Körper? Wenn Du ihn magst, dann schenkt er auch die Leichtigkeit, die man braucht, um abzunehmen, die Müdigkeit für einen guten Schlaf, die Leistungskraft für gute Ideen, den inneren Doktor für das Heilen von Zipperleins. Also: Keine Diäten mehr.

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    Jung mit Lavendelöl - Detail-Ansicht

    Jung mit Lavendelöl

    Kürzlich war ich mal wieder bei einer Kosmetikerin. Dachte, wäre schön mal wieder Zeit. So nach dem letzten Mal.

    xunt-tipp - Jung mit Lavendelöl
    Hoch leben die Bakterien - Detail-Ansicht

    Hoch leben die Bakterien

    Mein Rat: nix mehr Ultrahocherhitztes. Nix mehr mager. Nehmt Milch & Co so wie sie die Natur hergestellt hat. So frisch wie möglich.

    xunt-tipp - Hoch leben die Bakterien
    Vorsicht Brot & Pasta-Fans: Lysinmangel - Detail-Ansicht

    Vorsicht Brot & Pasta-Fans: Lysinmangel

    Ich hab kürzlich im Doccheck die folgende Befürchtung eines Doktors gelesen, die mir schon ein bisschen Bauchweh macht: Durch die Veganer kommt eine Tsunamie an Mangelerscheinungs-Krankheiten auf uns zu.

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    Mein Ur-Müsli - Detail-Ansicht

    Mein Ur-Müsli

    Auf den ersten Platz der gesündesten Rezepte der Welt kommt ein ganz schlichtes. Das verdanke ich meiner Oma. Und diese einem Arzt, der vor 100 Jahren von Sonnenlichtessen gesprochen hat. Dr. Bircher Brenner.

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