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    Hier findet ihr leckere Rezepte, dort kostenlose Downloads – und es gibt viel zu lesen, z.B. Sinnvolles, Heilpflanzen,Glyx-Mama, oder Xunt-Blog

     

     
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    Aktuell

    Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!

     

      

    GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen

    GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer

      

    Lauter Xunts & Feelgoods

    Es sind die kleinen Dinge, die Großes für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden tun. Salzwasser gegen Schnupfen, die Bitterstoffe der Kakaobohne gegen Heißhunger, das Konzentrations-Elixier gegen die Trägheit. Auch hier findet sich immer mal wieder ein neuer Tipp, für den man ein Vermögen bezahlen würde, wenn ...

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    Schwermetalle ade - Detail-Ansicht

    Schwermetalle ade

    Jetzt denkt man auch mal dran, den Körper von Giften zu befreien. Dazu zählen vor allem die toxischen Schwermetalle.

    xunt-tipp - Schwermetalle ade
    Medizin Apfelessig - Detail-Ansicht

    Medizin Apfelessig

    So ein bisschen stolz bin ich ja schon, wenn ich sehe, wie viel Gesundheit ich in den letzten Jahrzehnten schon verordnet habe. Einer meiner Lieblingstipps: Apfelessig. Als Medizin. Senkt Insulinspiegel. Hilft Fett abbauen.

    xunt-tipp - Medizin Apfelessig
    Heilstollen mit Radon - Detail-Ansicht

    Heilstollen mit Radon

    Auf die Idee muss man erst mal kommen. Seine kranken Glieder in einen Stollen legen und sich von sowas wie einem radioaktiven Edelgas für Monate die Schmerzen nehmen zu lassen.

    xunt-tipp - Heilstollen mit Radon
    Altersfleckenentferner & Leberkur - Detail-Ansicht

    Altersfleckenentferner & Leberkur

    Aus der Küche kommen oft wundervolle kleine Hilfen für große Probleme.

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    Kältetherapie - Detail-Ansicht

    Kältetherapie

    Vor meinem Haus fließt ein Bach. Dort hat sich mein Halbhusky Fido immer reingestellt. Um seine Arthritis zu lindern.

    xunt-tipp - Kältetherapie
    Granatapfel - Detail-Ansicht

    Granatapfel

    Seit Jahrtausenden Kult: Der Granatapfel wird bereits in der Bibel erwähnt und gilt als göttliche Symbol für Fruchtbarkeit, ewige Jugend, Schönheit und Liebe.

    xunt-tipp - Granatapfel
    Gegen Weihnachtsstress: Happy Pudding - Detail-Ansicht

    Gegen Weihnachtsstress: Happy Pudding

    Kakao enthält 30 Mal mehr Antioxidantien als grüner Tee, hält jede Zelle jung und gesund, unterstützt die Wundheilung und glättet sogar Falten.

    xunt-tipp - Gegen Weihnachtsstress: Happy Pudding
    Wissensgeschenke - Detail-Ansicht

    Wissensgeschenke

    Hausrezepte, die man einfach wirklich gut brauchen kann: Ingwerpunsch, Insulinbremsen, Bauchwehweg-Töpfchen, Schlaftee, Gurgelwasser und Holundersaft

     

    Naht die Erkältung? Dann ist es höchste Zeit für Ingwerpunsch. Eine kleine frische Ingwerknolle schälen und in Stücke schneiden, in 1,5 Liter Wasser zum Kochen bringen und 20 bis 30 Minuten im offenen Topf köcheln lassen – je länger desto schärfer. 3 Orangen und 2 Zitronen auspressen, zum Ingwersud geben und, wenn es auf Trinkstärke herabgekühlt ist, mit dunklem Honig süßen.

    xunt-tipp - Wissensgeschenke
    Mach 2024 zum Körperjahr - Detail-Ansicht

    Mach 2024 zum Körperjahr

    Magst Du Deinen Körper? Wenn Du ihn magst, dann schenkt er auch die Leichtigkeit, die man braucht, um abzunehmen, die Müdigkeit für einen guten Schlaf, die Leistungskraft für gute Ideen, den inneren Doktor für das Heilen von Zipperleins. Also: Keine Diäten mehr.

    xunt-tipp - Mach 2024 zum Körperjahr
    Jung mit Lavendelöl - Detail-Ansicht

    Jung mit Lavendelöl

    Kürzlich war ich mal wieder bei einer Kosmetikerin. Dachte, wäre schön mal wieder Zeit. So nach dem letzten Mal.

    xunt-tipp - Jung mit Lavendelöl
    Hoch leben die Bakterien - Detail-Ansicht

    Hoch leben die Bakterien

    Mein Rat: nix mehr Ultrahocherhitztes. Nix mehr mager. Nehmt Milch & Co so wie sie die Natur hergestellt hat. So frisch wie möglich.

    xunt-tipp - Hoch leben die Bakterien
    Vorsicht Brot & Pasta-Fans: Lysinmangel - Detail-Ansicht

    Vorsicht Brot & Pasta-Fans: Lysinmangel

    Ich hab kürzlich im Doccheck die folgende Befürchtung eines Doktors gelesen, die mir schon ein bisschen Bauchweh macht: Durch die Veganer kommt eine Tsunamie an Mangelerscheinungs-Krankheiten auf uns zu.

    xunt-tipp - Vorsicht Brot & Pasta-Fans: Lysinmangel
    Mein Ur-Müsli - Detail-Ansicht

    Mein Ur-Müsli

    Auf den ersten Platz der gesündesten Rezepte der Welt kommt ein ganz schlichtes. Das verdanke ich meiner Oma. Und diese einem Arzt, der vor 100 Jahren von Sonnenlichtessen gesprochen hat. Dr. Bircher Brenner.

    xunt-tipp - Mein Ur-Müsli
    Zitruszucker - Detail-Ansicht

    Zitruszucker

    Ich liebe Zucker. Tut jeder. Ist auch okay. Macht nämlich glücklich. Nur die Dosis macht das Gift.

    xunt-tipp - Zitruszucker
    Advents-Orangenmus - Detail-Ansicht

    Advents-Orangenmus

    Schmeckt lecker auf Quark und Brot – oder mit Joghurt, zu Eis oder Käse. Eines meiner Lieblingsrezepte von meiner Freundin Petra.

    xunt-tipp - Advents-Orangenmus
    Fit fürs Skalpell - Detail-Ansicht

    Fit fürs Skalpell

    Wie bereite ich mich vier Wochen lang auf eine Operation vor? Einen Angriff auf das Immunsystem, eine Herausforderung für die Wundheilung. Wie mache ich das? So kann man sich eigentlich auch auf den Winter vorbereiten – mit der auf uns zurollenden Viren-Tsunami.

    xunt-tipp - Fit fürs Skalpell
    Zwölf Tipps für ein gutes Immunsystem - Detail-Ansicht

    Zwölf Tipps für ein gutes Immunsystem

    1. 30 Minuten ausdauernd bewegen. Am besten draußen. Gerne auf dem Trampolin, das regt den Lymphfluss an. Pure Körper-Medizin! Für die Seele optimal, wenn Du darauf tanzt. Hier ein Video.

    xunt-tipp - Zwölf Tipps für ein gutes Immunsystem
    Kurz gemeldet - Detail-Ansicht

    Kurz gemeldet

    Weltweit leiden 25 Prozent der Menschen unter Eisenmangel. Grund für die Hälfte aller Anämien. Und diese Erschöpfung treibt zum Eisenpräparat.

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    Kopfüber starten - Detail-Ansicht

    Kopfüber starten

    Kräftiges Herz, klarer Kopf, weniger Falten. Funktioniert so: Einfach mal die Welt auf den Kopf stellen.

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    Biologisch wertvoll - Detail-Ansicht

    Biologisch wertvoll

    Neun von zwanzig Aminosäuren sind essenziell, müssen also mit der Nahrung aufgenommen werden.

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    Buch-Empfehlungen

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    Buchempfehlungen - Kunterbunte Sommerkuchen

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