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PERSONAL COACHING: Smart Aging, Detox, xunt und pure leben, glyxen, abnehmen mit Marion Grillparzer – persönlich oder per E-Mail, Telefon und Skype.

 

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    Aktuell

    Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!

     

      

    GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen

    GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer

      

    Lauter Xunts & Feelgoods

    Es sind die kleinen Dinge, die Großes für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden tun. Salzwasser gegen Schnupfen, die Bitterstoffe der Kakaobohne gegen Heißhunger, das Konzentrations-Elixier gegen die Trägheit. Auch hier findet sich immer mal wieder ein neuer Tipp, für den man ein Vermögen bezahlen würde, wenn ...

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    Kann man zuckerfrei die Krebszelle aushungern? - Detail-Ansicht

    Kann man zuckerfrei die Krebszelle aushungern?

    Menschen mit einem hohen Insulinspiegel (Insulinresistenz, Diabetes Typ 2) haben ein fast doppelt so hohes Risiko für Brust-, Darm-, Harnblasen und Bauchspeicheldrüsenkrebs.

    xunt-tipp - Kann man zuckerfrei die Krebszelle aushungern?
    Immer auch ans Entgiften denken - Detail-Ansicht

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    Viel Wasser trinken. Gerne mit Teeblättern drin. Zinnkraut oder Brennessel.

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    Schlaf lang! - Detail-Ansicht

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    Die effektivste Möglichkeit mehr Glück, Gelassenheit, Gesundheit ins Leben zu bringen heißt: Schlaf Dich aus.

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    Fastfood ade!

    Junkfood? Ja, mal. Einmal im Jahr. Um zu spüren, dass es einem nicht gut tut ...

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    Dr. Tanja Kühne ist Sportwissenschaftlerin und hat ein kleines Kyphosetraining entwickelt – das große Wirkung hat.

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    Fett und süß, das ist Tradition, das ist Weihnachten. Statt Liebe zu feiern, feiert man mitunter sehr, sehr viel ungesundes Essen.

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    Das Schönste, was Du zu Weihnachten verschenken kannst. Selbstgemachte Resilienz.

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    Bisher wird Menschen mit Typ-1-Diabetes vom Fasten abgeraten. Begründet durch die schwierige Steuerung des Insulin-Haushalts.

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    Was wäre wenn... es gerade keine Schokolade gäbe? Klar: Mein Bauch wäre kleiner, weil sich da drunter oft ein Keks verbirgt.

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    Glyxen heißt: Nix verbieten. Alles clever genießen. Kann man sich ja mal für die nächsten Wochen genau so vornehmen.

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    Wann macht man am besten gegen das Grübeln ein Hörbuch an - und wann geht man schmerzfreier zum Zahnarzt?

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    Wenn ich joggen geh, dann umarme ich gerne einen Baum. Sag "Danke!"

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    Jetzt brauchen wir keinen extra Stress. Wer sich aus dem Tiefschlaf reißen lässt, macht viel von der wohl verdienten Erholung zunichte.

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    Jetzt kann man sie sammeln. Knabbern sollten wir sie täglich. Sechs Stück sind pure Medizin. Auch, weil sie Nitrostiven Stress dämpfen.

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    .... Thema des Wissenschaftlichen Symposiums der DGE Ende September. Die Wichtigkeit ist Gott-sei-Dank auch bei unserer obersten Ernährungsbehörde angekommen. Wenn auch Danone seine Information für Fachkräfte dazu liefert. Probiotische Joghurts solle man schon essen.

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    Die Olive - Detail-Ansicht

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    Die kleine Anni, mein Patenkind, gerade mal ein Jahr alt, liebt Oliven. Tu ich auch. Hat viele Gründe. Oliven sind Naturmedizin. So und als Öl.

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    Stress kann man messen - Detail-Ansicht

    Stress kann man messen

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    Mito-Medizin

    Mein Arzt hat geschrieben: Die Aktivität Ihrer Mitochonrien liegt an der untersten Grenze der Normalität. Was kann ich da tun?

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    Quark statt Weizen - Detail-Ansicht

    Quark statt Weizen

    Im letzten Spiegel habe ich einen unglaublich interessanten Artikel gelesen: „Der Quark des Khan.“ Darin geht es um die Mongolen.

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