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PERSONAL COACHING: Smart Aging, Detox, xunt und pure leben, glyxen, abnehmen mit Marion Grillparzer – persönlich oder per E-Mail, Telefon und Skype.

 

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    Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!

     

     

     
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    GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen

    GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer

      

     
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    Schlank & Gesund mit gutem Essig

    Schon immer empfehle ich vor dem Essen ein wenig Essig als Medizin einzubauen. Im Salat oder in der Posca (5:1 mit Wasser) oder einfach als Stamperl. Gilt natürlich nicht für Industrieessig.

    Sondern für guten Essig. Senkt nämlich den Insulinspiegel. Macht das was wir dann essen glyxniedriger. Zeigt gerade eine aktuelle Mäuse-Studie aus China. Polyphenole im Essig könnten in Zukunft sogar in der Therapie der Typ-2-Diabetes eingesetzt werden.

    Die Forscher fanden heraus, dass ein guter Essig mit vielen Polyphyenolen sowohl Blutzucker als auch Blutfette senkt. Und auch das spricht dafür diese Glyx-Regel wieder ins Leben einziehen zu lassen, so das Deutsches Gesundheitsportal: Er reduzierte die Entzündungswerte durch Hemmung des TLR4/NF-κB-Signalwegs. Stellt die die Dysbiose der Darmmikrobiota wieder her (Hochregulierung von Bacteroidetes, Lactobacillus, Bifidobacterium und Bacteroides und Herabregulierung der Häufigkeit von Firmicutes, Proteobacteria und Enterorhabdus) und erhöhte den Gehalt an kurzkettigen Fettsäuren bei diabetischen Mäusen. >hier geht’s zum Pure-Essig

     

    Buch-Empfehlungen

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    Buchempfehlungen - Marion Grillparzer: Glyx-Mix

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      Buchempfehlungen - Schnell drei echte Kilo weg

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        Buchempfehlungen - Healing Tones

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