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    Marion coacht!

    PERSONAL COACHING: Smart Aging, Detox, xunt und pure leben, glyxen, abnehmen mit Marion Grillparzer – persönlich oder per E-Mail, Telefon und Skype.

     

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            Service

            Hier findet ihr leckere Rezepte, dort kostenlose Downloads – und es gibt viel zu lesen, z.B. Sinnvolles, Heilpflanzen,Glyx-Mama, oder Xunt-Blog

               

                 

                Aktuell

                Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!

                   

                    

                  GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen

                    

                  Ausprobieren – die Neugierde wecken

                  Wissen Sie, was das Leben wirklich lebenswert macht: das Erleben. Und dazu gehört immer mal wieder was Neues auszuprobieren. Das kann aktivierter Buchweizen sein. Oder das selber Anbauen von Pilzen. Oder ein neues Superfood testen. Lassen Sie täglich etwas Neues in Ihr Ess-Leben einziehen. Wir gucken auf dem Mark, was sich lohnt.

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                  Salat im Zuber

                  Passt auch auf den Balkon - und sieht einfach sehr, sehr hübsch aus. Salat im Blechzuber anpflanzen. Dazu Erdbeeren oder Kräuter.

                  Ausprobieren - Salat im Zuber

                  Natürlich Ostereier färben

                  Alle Jahre wieder. Rot. Grün. Gelb. Nur mit Farben aus der Natur. Das macht den Osterhasen neidig. Und Kindern fröhlich.

                  Ausprobieren - Natürlich Ostereier färben

                  Teebeutel gegen Tränensäcke

                  Gegen Tränensäcke oder andere Schwellungen um die Augen gibt es ein ganz preiswertes Medikament – Teebeutel mit Schwarztee. Er enthält Gerbstoffe, die Gewebe straffen, kleine Gefäßschäden kitten und antientzündlich wirken.

                  Ausprobieren - Teebeutel gegen Tränensäcke

                  Erbsenfisch

                  Das beste Fleisch, seit es Erbsen gibt! Die pflanzlichen Fleisch- und Fischalternativen sind gut für Mensch, Tier, Klima, ja den ganzen Globus. Hack, Burgerpatties, Pulled, Bratwurst, Nuggets, Schnitzel – vegan, ohne Soja, ohne Palmfett und ohne künstliche Aromen.

                  Ausprobieren - Erbsenfisch

                  Spiel Dich zum MitMensch

                  Es gab eine Zeit, das waren wir ganz super. Waren echte MitMenschen. Haben vor Freude in die Hände geklatscht und andere zum Lachen gebracht. Wir haben aus Sand Kuchen gebacken und über Seifenblasen gestrahlt. Und wir haben gespielt. MitEinander. Irgendwann wurde es ein GegenEinander. Wir waren Erwachsen. Last uns doch wieder miteinander spielen. Das Kind in uns aufwecken. Vor Freude in die Hände klatschen. Und aus Sand Kuchen backen. Oder so. Ich liebe Spieleabende. Und: Ich spiel grad jeden Tag mit Petra: wördln. Das neue megatrendige Fünf-Buchstaben-Rätsel.

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                  Morgens munter, mittags satt

                  Ein Energie-Trunk: Morgens zu Aufwachen heißes Wasser mit Honig, Pfeffer, Ingwer.
                  Hast Du nach de Essen noch Lust auf etwas Süßes?

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                  Senf: aktiver Bauch und warme Füße

                  Ein Löffelchen schönen scharfen Senf zum Essen steigert mit seinen ätherischen Ölen die Ausschüttung von Verdauungsenzymen.

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                  Augen trocken?

                  Also ich hab‘ in letzter Zeit oft trockene Augen. Unangenehm. Frag da natürlich die diversen Ärzte: was tun?

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                  Spagyrik gegen Erklältung

                  Alchemistische Spagyrik, klingt nach Zauberrei, ist aber eine traditionelle Herstellung von Naturheilmitteln – im Einklang mit der Natur. Vier Fragen an Christoph Proeller, den Leiter des alchemistischen Labors Soluna.

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                  Grandmas-Projekt

                  Mir hat’s bei Oma sooooo gut geschmeckt. Nirgends besser. Darum und aus noch viel mehr Gründen lieb ich sie bis zum Jupiter und zurück.

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                  Protein Patty

                  Ich bin ja immer auf der Suche nach netten vegetarischen Schmankerln, die nicht auf die Hüfte springen.

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                  Oliven einlegen

                  Wisst ihr, was ich gerade mach? Ich fermentiere meine Oliven. Mikrobielle Kulturen sind für die Abläufe des Lebens unverzichtbar.

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                  Kaki - eine!

                  Lust auf eine Kaki? Jupp, wenn ich auch mal eine ernte. Denn nachts kommen die Hirsche. So groß wie ein Pferd.

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                  Rote Aubergine

                  Immer häufiger frage ich im Bioladen: Und was ist das? Antwort zweimal kurz hintereinander: Das ist eine Aubergine. Solanum melongena.

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                  Gewürzkarussell

                  Meine Freundin Petra ist gerne im Wohnmobil auf Reisen. Und wenn Sie auf Reisen ist, nimmt sie von den bunten Märkten dieser Welt Gewürzmischungen mit.

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                  A bisserl Kinesiologie

                  Wisst ihr wie man herausfinden kann, ob eine Tomate wirklich Bio ist? Meine Oma wusste das.

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                  Mehr Apfelessig für weniger Chemie im Haar

                  Ihr wisst: ich liebe Apfelessig. Den kann man vielfältig einsetzen. Er macht von innen schön – und schlank.

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                  Trompolina d'Albenga

                  Die Zucchinischlange aus Ligurien

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                  Kala Namak

                  Das Schwarzsalz aus Indien ist ein Goldschatz für Veganer und Ei-Allergiker.

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                  Bestechung oder Bezahlung? Vogelfutter

                  Frühlingsgefühle vertreiben langsam aber sicher die Frühjahrsmüdigkeit. Darauf freuen wir uns jedes Jahr – auf mehr Leichtigkeit, inneren Sonnenschein, Glücksgefühle. Und dazu gehören die Lieder der Vögel.

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                  Buch-Empfehlungen

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