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    Marion coacht!

    PERSONAL COACHING: Smart Aging, Detox, xunt und pure leben, glyxen, abnehmen mit Marion Grillparzer – persönlich oder per E-Mail, Telefon und Skype.

     

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            Service

            Hier findet ihr leckere Rezepte, dort kostenlose Downloads – und es gibt viel zu lesen, z.B. Sinnvolles, Heilpflanzen,Glyx-Mama, oder Xunt-Blog

               

                 

                Aktuell

                Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!

                   

                    

                  GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen

                    

                  Ausprobieren – die Neugierde wecken

                  Wissen Sie, was das Leben wirklich lebenswert macht: das Erleben. Und dazu gehört immer mal wieder was Neues auszuprobieren. Das kann aktivierter Buchweizen sein. Oder das selber Anbauen von Pilzen. Oder ein neues Superfood testen. Lassen Sie täglich etwas Neues in Ihr Ess-Leben einziehen. Wir gucken auf dem Mark, was sich lohnt.

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                  Oliven einlegen

                  Wisst ihr, was ich gerade mach? Ich fermentiere meine Oliven. Mikrobielle Kulturen sind für die Abläufe des Lebens unverzichtbar.

                  Ausprobieren - Oliven einlegen

                  Kaki - eine!

                  Lust auf eine Kaki? Jupp, wenn ich auch mal eine ernte. Denn nachts kommen die Hirsche. So groß wie ein Pferd.

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                  Rote Aubergine

                  Immer häufiger frage ich im Bioladen: Und was ist das? Antwort zweimal kurz hintereinander: Das ist eine Aubergine. Solanum melongena.

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                  Gewürzkarussell

                  Meine Freundin Petra ist gerne im Wohnmobil auf Reisen. Und wenn Sie auf Reisen ist, nimmt sie von den bunten Märkten dieser Welt Gewürzmischungen mit.

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                  A bisserl Kinesiologie

                  Wisst ihr wie man herausfinden kann, ob eine Tomate wirklich Bio ist? Meine Oma wusste das.

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                  Mehr Apfelessig für weniger Chemie im Haar

                  Ihr wisst: ich liebe Apfelessig. Den kann man vielfältig einsetzen. Er macht von innen schön – und schlank.

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                  Trompolina d'Albenga

                  Die Zucchinischlange aus Ligurien

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                  Kala Namak

                  Das Schwarzsalz aus Indien ist ein Goldschatz für Veganer und Ei-Allergiker.

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                  Bestechung oder Bezahlung? Vogelfutter

                  Frühlingsgefühle vertreiben langsam aber sicher die Frühjahrsmüdigkeit. Darauf freuen wir uns jedes Jahr – auf mehr Leichtigkeit, inneren Sonnenschein, Glücksgefühle. Und dazu gehören die Lieder der Vögel.

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                  Dunkle Flecken ade!

                  Hat der Leberfleck was mit der Leber zu tun? Zumindest der braune Altersfleck.

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                  Kennt ihr schon Glyx-Mix?

                  Gestern hat mir eine Freundin folgende Rezension meines Buches GLYX-Mix geschickt. Da habe ich sehr, sehr gelacht. Ist Wolf eine Kunstfigur?

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                  Meine Quelle

                  Wer Energie sagt, muss auch Jod sagen. Ich brauch Jod. Braucht ja jeder. Aber die im Süden, im Bayern brauchen mehr. Weil man hier nichts so viel Fisch isst. Braucht man gegen den Kropf und für unsere Energiezentrale, die Schilddrüse. Gut, wenn das Jod im natürlichen Verbund auftritt. Wie in meinem Wasser. Eine Mischung aus artesischem Mineralwasser und flüssiger Jodsole. JODNATUR von St. Leonhards. Das Wasser kommt übrigens aus einer wundervollen Quelle, die schier um die Ecke von mir sprudelt. Ja, für richtig Gutes mache ich gern Werbung. Nein, wird nicht bezahlt. 

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                  Maskentechnologie

                  Eine gute Idee: Die „Winguard“-Gesichtsmaske, die Viren und Bakterien, die andocken zerstört. Mit einer patentierten und zertifizierten Stofftechnologie, die über positive Ladung im Stoff, die negativ geladene Bakterien und Viren zerstört. Auch die SARS-CoV-2.

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                  Wie wild fermentieren

                  In meiner Ökotrophologen-Zeitschrift „Ernährungs Umschau“steht ein wunderbarer Bericht über das Fermentieren. Das ist ja auch etwas, was ich euch in jedem Letter ans Herz legen möchte. Fermentiert ein wenig. Lasst ein bisschen Wildheit zu. Für Eure Gesundheit. Für das Gaumenglück.

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                  Schwarzer Knoblauch

                  Wochenlang fermentieren Knoblauchknollen bei einer Temperatur zwischen 60 und 80 Grad und einer Luftfeuchtigkeit von 80 bis 90 Prozent. Das kann man kaum selbst herstellen. Allerdings ist das Ergebnis genial. Schwarzer Knoblauch.

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                  Die Karaffe für ionisiertes Basenwasser

                  Ihr wisst ja, dass ich immer auf der Suche bin nach Gesundheitsrezepten, die einfach sind. Und die probiere ich dann erst Mal aus. Ein einfaches Gesundheitsrezept ist: Wasser trinken. So zwei Liter am Tag. Manchmal braucht man auch drei. Nur, welches Wasser?

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                  Der andere Joghurt

                  Ich sag ja schon lange: Macht euren Joghurt selbst. Es geht ruckzuck und total simpel über Nacht. Und: A) Spart das Plastikmüll. B) Schenkt nur der nicht pasteurisierte, sprich selbst gemachte Joghurt unserem Darm Gesundheit. Und davon am meisten, wenn man die richtigen Joghurtkulturen hat. Und die sind nicht so leicht zu finden.

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                  Weihnachten duftet

                  Nach Orange, Zimt, Nelken, Tannennadeln... Düfte, die uns in der Winterzeit verzaubern, wenn es draußen schneit und wir uns auf der Couch einchillen. Wundervoll selbst gemachte Potpourri. Oder ein paar Tropfen Duftöl auf dem Duftstein.

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                  Alexander auf dem Jakobsweg

                  Das möchte ich auch mal machen, wie mein Ziehsohn Alexander, auf den Jakobsweg gehen. Das wäre schön. Lest warum ...

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                  App checkt Inhaltsstoffe

                  CodeCheck heißt eine App, die kritische Inhaltsstoffe in alltäglichen Produkten aufdeckt. Durch einen Scan des Barcodes erfährt man zum Beispiel, ob sich Parabene, Silikone, Palmöl oder auch Mikroplastik in Kosmetik befinden.

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                  Buch-Empfehlungen

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