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Marion coacht!

PERSONAL COACHING: Smart Aging, Detox, xunt und pure leben, glyxen, abnehmen mit Marion Grillparzer – persönlich oder per E-Mail, Telefon und Skype.

 

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    Hier findet ihr leckere Rezepte, dort kostenlose Downloads – und es gibt viel zu lesen, z.B. Sinnvolles, Heilpflanzen,Glyx-Mama, oder Xunt-Blog

     

     
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    Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!

     

     

     
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    GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen

    GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer

      

    Ausprobieren – die Neugierde wecken

    Wissen Sie, was das Leben wirklich lebenswert macht: das Erleben. Und dazu gehört immer mal wieder was Neues auszuprobieren. Das kann aktivierter Buchweizen sein. Oder das selber Anbauen von Pilzen. Oder ein neues Superfood testen. Lassen Sie täglich etwas Neues in Ihr Ess-Leben einziehen. Wir gucken auf dem Mark, was sich lohnt.

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    TassenKerze - Detail-Ansicht

    TassenKerze

    Wachs haben wir immer viel übrig. Wolf sammelt das gerne.

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    Die Low-Insulin-Diät - Detail-Ansicht

    Die Low-Insulin-Diät

    Grad les ich:  in der Pressemeldung der Thieme Fachzeitschrift „Aktuelle Ernährungsmedizin“ der Wissenschaftspreis (2000 Euro) geht in diesem Jahr an ein Team um den Diabetologen und Direktor des Westdeutschen Diabetes- und Gesundheitszentrums (WDGZ) Professor Dr. med. Stephan Martin. Ich gratuliere!

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    Brotkorb - Detail-Ansicht

    Brotkorb

    Meine Freundin Petra hat immer schöne DIY-Ideen. Sie macht das dann auch. Und ich profitiere davon.

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    Salat im Zuber - Detail-Ansicht

    Salat im Zuber

    Passt auch auf den Balkon - und sieht einfach sehr, sehr hübsch aus. Salat im Blechzuber anpflanzen. Dazu Erdbeeren oder Kräuter.

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    Natürlich Ostereier färben - Detail-Ansicht

    Natürlich Ostereier färben

    Alle Jahre wieder. Rot. Grün. Gelb. Nur mit Farben aus der Natur. Das macht den Osterhasen neidig. Und Kindern fröhlich.

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    Teebeutel gegen Tränensäcke - Detail-Ansicht

    Teebeutel gegen Tränensäcke

    Gegen Tränensäcke oder andere Schwellungen um die Augen gibt es ein ganz preiswertes Medikament – Teebeutel mit Schwarztee. Er enthält Gerbstoffe, die Gewebe straffen, kleine Gefäßschäden kitten und antientzündlich wirken.

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    Erbsenfisch - Detail-Ansicht

    Erbsenfisch

    Das beste Fleisch, seit es Erbsen gibt! Die pflanzlichen Fleisch- und Fischalternativen sind gut für Mensch, Tier, Klima, ja den ganzen Globus. Hack, Burgerpatties, Pulled, Bratwurst, Nuggets, Schnitzel – vegan, ohne Soja, ohne Palmfett und ohne künstliche Aromen.

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    Spiel Dich zum MitMensch - Detail-Ansicht

    Spiel Dich zum MitMensch

    Es gab eine Zeit, das waren wir ganz super. Waren echte MitMenschen. Haben vor Freude in die Hände geklatscht und andere zum Lachen gebracht. Wir haben aus Sand Kuchen gebacken und über Seifenblasen gestrahlt. Und wir haben gespielt. MitEinander. Irgendwann wurde es ein GegenEinander. Wir waren Erwachsen. Last uns doch wieder miteinander spielen. Das Kind in uns aufwecken. Vor Freude in die Hände klatschen. Und aus Sand Kuchen backen. Oder so. Ich liebe Spieleabende. Und: Ich spiel grad jeden Tag mit Petra: wördln. Das neue megatrendige Fünf-Buchstaben-Rätsel.

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    Morgens munter, mittags satt - Detail-Ansicht

    Morgens munter, mittags satt

    Ein Energie-Trunk: Morgens zu Aufwachen heißes Wasser mit Honig, Pfeffer, Ingwer.
    Hast Du nach de Essen noch Lust auf etwas Süßes?

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    Senf: aktiver Bauch und warme Füße - Detail-Ansicht

    Senf: aktiver Bauch und warme Füße

    Ein Löffelchen schönen scharfen Senf zum Essen steigert mit seinen ätherischen Ölen die Ausschüttung von Verdauungsenzymen.

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    Augen trocken? - Detail-Ansicht

    Augen trocken?

    Also ich hab‘ in letzter Zeit oft trockene Augen. Unangenehm. Frag da natürlich die diversen Ärzte: was tun?

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    Spagyrik gegen Erklältung - Detail-Ansicht

    Spagyrik gegen Erklältung

    Alchemistische Spagyrik, klingt nach Zauberrei, ist aber eine traditionelle Herstellung von Naturheilmitteln – im Einklang mit der Natur. Vier Fragen an Christoph Proeller, den Leiter des alchemistischen Labors Soluna.

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    Grandmas-Projekt - Detail-Ansicht

    Grandmas-Projekt

    Mir hat’s bei Oma sooooo gut geschmeckt. Nirgends besser. Darum und aus noch viel mehr Gründen lieb ich sie bis zum Jupiter und zurück.

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    Protein Patty - Detail-Ansicht

    Protein Patty

    Ich bin ja immer auf der Suche nach netten vegetarischen Schmankerln, die nicht auf die Hüfte springen.

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    Oliven einlegen - Detail-Ansicht

    Oliven einlegen

    Wisst ihr, was ich gerade mach? Ich fermentiere meine Oliven. Mikrobielle Kulturen sind für die Abläufe des Lebens unverzichtbar.

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    Kaki - eine! - Detail-Ansicht

    Kaki - eine!

    Lust auf eine Kaki? Jupp, wenn ich auch mal eine ernte. Denn nachts kommen die Hirsche. So groß wie ein Pferd.

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    Rote Aubergine - Detail-Ansicht

    Rote Aubergine

    Immer häufiger frage ich im Bioladen: Und was ist das? Antwort zweimal kurz hintereinander: Das ist eine Aubergine. Solanum melongena.

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    Gewürzkarussell

    Meine Freundin Petra ist gerne im Wohnmobil auf Reisen. Und wenn Sie auf Reisen ist, nimmt sie von den bunten Märkten dieser Welt Gewürzmischungen mit.

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    A bisserl Kinesiologie

    Wisst ihr wie man herausfinden kann, ob eine Tomate wirklich Bio ist? Meine Oma wusste das.

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    Mehr Apfelessig für weniger Chemie im Haar

    Ihr wisst: ich liebe Apfelessig. Den kann man vielfältig einsetzen. Er macht von innen schön – und schlank.

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