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PERSONAL COACHING: Smart Aging, Detox, xunt und pure leben, glyxen, abnehmen mit Marion Grillparzer – persönlich oder per E-Mail, Telefon und Skype.

 

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    Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!

     

     

     
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    GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen

    GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer

      

     
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    Freude tanzen mit Nia

    Was hab‘ ich mir für dieses Jahr vorgenommen? Eigentlich nur eines: Achtsam auf Neues gucken.

    Neues ausprobieren. Nicht stehen bleiben. Leben. Ein Beispiel: Hab mit meiner Freundin Susan telefoniert. Und nach einer halben Stunde sagt sie: „Muss aufhören. Hab ne Nia-Stunde.“ Ha! schon bin ich im Netz, lese, erinnere, buch mir ein Seminar. Und starte schon mal zu Hause. Nia ist genau das, was in die Glyx-Philosophie passt. Lerne Bewegung lieben, dann liebst Du Deinen Körper. Nia ist pure Freude, mit Körper, Geist und Seele gefeiertes Tanzen – kombiniert Bewegungen aus martial arts, dance arts und healing arts. Also Techniken aus Yoga, Feldenkrais, Alexander-Technik, Tai Qui, Tae kwon do...
    Barfuß lässt man Musik in den Körper fließen. Und wandelt sie um in Serotonin und Endorphine. Jeder auf seinem Level. Nichts ist besser für die Laune, effektiver für die gute die Figur, gesünder fürs Herz, wunderbarer für die Gelenke. Startet schon mal im Internet bei Nianow. Linda W. bietet sogar umsonst an. Auch auf dem Trampolin kann man Nia machen. Bobo liebt das! Und ich versprech‘ euch. Demnächst gibt es eine Extraportion Glyx-Nia. Ich bin dran!

     

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      Buchempfehlungen - Healing Tones

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