PERSONAL COACHING: Smart Aging, Detox, xunt und pure leben, glyxen, abnehmen mit Marion Grillparzer – persönlich oder per E-Mail, Telefon und Skype.
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mit vielen Tipps, Tricks,
leckeren Rezepten und
tollen Abnehmtipps.
Einfach mal rein schnuppern!
Hier findet ihr leckere Rezepte, dort kostenlose Downloads – und es gibt viel zu lesen, z.B. Sinnvolles, Heilpflanzen,Glyx-Mama, oder Xunt-Blog
Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!
GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen
Es ist so einfach, gut drauf zu sein. Es bedarf nur wenig. Nur kleine Dinge. Nur den Augenblick. Man muss einfach nur erkennen, was gut tut. Hier lesen Sie, was Marion so durch den Kopf geht, wenn sie mal wieder die Muse hat, den Tag zu pflücken.
Man meidet Zucker und Weißmehl – und trotzdem verschwindet der Heißhunger nicht? Potenziellen Heißhungerfallen sollte man mal gemeinsam mit dem Arzt abchecken.
weiterlesenHallo Doc, was macht mich nur so hungrig?
Aus der Hundertjährigenforschung weiß man: Magere Zeiten fördern das lange Leben. Körperliche Arbeit auch.
weiterlesenOmas lieben bedingungslos
Wut ist etwas Gutes. Wenn wir sie nicht verschlucken und nicht an anderen auslassen.
weiterlesenWut wegtappen
Das Haarkleid schützt ein Kamel gegen die sengende Mittagssonne genauso wie gegen die kalte Wüstennacht. Ein Reh im Wald trägt zu jeder Jahreszeit denselben Schick – ohne zu schwitzen, ohne zu frieren. Und wir Menschen?
weiterlesenWo ist nur das Fell geblieben?
Petra schreibt: "Bei mir geht gar nichts mehr. Ich war immer sehr schlank und habe nie Diäten gebraucht – doch mit den Wechseljahren kamen die Kilos – und mühevolles abnehmen. ich brauch Essen nur anzuschauen und nehme zu.
weiterlesenSchlank durch den Wechsel
Wenn man etwas hübsch anrichtet, dann schätzt man es wert, das heißt, man steckt man wertvolle Energie ins Essen.
weiterlesenZauberenergie
Ihr kennt meine Haltung zu Softdrinks. Gerne! Einen. Pro Jahr. Zum Geburtstag oder so.
weiterlesenWie ein Softdrink schlank & gute Laune macht
Frühjahrsmüde. Wettermüde. Coronamüde. Kann man ändern.
weiterlesenDie Dazwischens
Grundlage für alle schnellen Therapien ist: Liebe dich selbst. Sonst funktioniert gar nichts.
weiterlesenIch-hab-mich-lieb-Punkt
Meine Freundin Heike kann das. Sie hat mir zu Ostern dieses Körbchen vor die Türe gestellt. Da stecken Wachs- und Schokoosternhasen drin.
weiterlesenKreativ schenken
Immer wieder empfehle ich sie. Neben dem Plank als die zweite Übung, die Ausreicht, um effektiv Muskeln aufzubauen.
weiterlesenEnergie sofort machen
Klar. Uns fehlen die Umarmungen. Ich möchte wieder umarmen. Das nicht-umarmen-können erschöpft mich. Stresst mich. Tut es jeden.
weiterlesenSelbst berühren
Wunderbar kann man Detoxen mit Brennnesseltee oder Zinnkrauttee und für die Abwechslung sorgt folgende Triologie Grüntee, Mate, Lemon-Gras.
weiterlesenDetox-Tee
Gestern hat mir eine Freundin folgende Rezension meines Buches GLYX-Mix geschickt. Da habe ich sehr, sehr gelacht.
weiterlesenKennt ihr schon Glyx-Mix?
Die kleine Bewegungsmeditation bringt einen ganz schnell und unglaublich einfach endlich mal dort hin, wo man viel öfter sein sollten: in den Körper. Ins Hier und Jetzt. Sie entstresst wunderbar, baut Stressresistenz auf – und schult in Körperwahrnehmung. Beweg Dich – und taste im Hier und Jetzt jede Körperregion atmend und aufmerksam auf Verspannungen ab, das schenkt Ruhe und Gelassenheit. Das funktioniert wunderbar auf dem Trampolin oder beim Laufen! Machen das ein paar Minuten, 5 oder 10, je nach Lust und Stress.
Und hier steht, wie's geht.
weiterlesenDer Body-Proof macht’s Herz warm
Mein Winter-Detox-Liebling Nummer 1: das Basenbad mit Basenpulver, das Mineralstoffe enthält wie Magnesium, Kalzium, Eisen, Zink, Mangan.
weiterlesenBasenvollbad: magisches Wohlfühl-Ritual
Gute Laune. Schlanke Linie. Kräftige Abwehr. Richtig viel Energie. Kann man essen. Es braucht nur 12 Rezepte, die messbar Gesundheit ins Leben einladen. Sie müssen einfach sein, schmecken – und wenig Arbeit machen.
weiterlesenDie 12 gesündesten Rezepte der Welt
Drei Mal liebevoller Sex die Woche hält jung! Der sexte Tibeter – eine Atemübung – weckt die sexuelle Energie, weil er das Sakral-Chakra stimuliert.
weiterlesenDer sexte Tibeter
Die Künstlerin Barbara Sunderdiek malt dieses Jahr für die Glyxletter-Leser jeden Monat ein Mandala. Hier das für Februar.
weiterlesenDein Februar-Mandala
Meinen Vorsatz fasste ich am 29. Dezember. Als ich in er Süddeutschen las: „In die Tonne“, von Steffen Kopetzky, 49. Der Schriftsteller lebt im oberbayerischen Pfaffenhofen, ist Hypochonder und zügelte seine (Corona-)Ängste mit...
weiterlesenMein Vorsatz? Eiskalt!
Die Seite für neutrale umfassende Gesundheitsinformationen, gibt Hilfe zur Selbsthilfe, ersetzt den Arzt-Besuch natürlich nicht.
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