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    GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen

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    Achtsamkeits-Test

    Ich fühle mich unsichtbar. Seit ein paar Tagen geht es mir schon so. Sogar mit Wolf. Er sieht mich irgendwie nicht. Könnte ich mir ja auch einbilden. Und das könnte man ja mal austesten.

    Gut, dass ich gerade mit anderen wundervollen Dingen beschäftigt bin. Ich will mit Kurti ein kleines Turnier reiten. Working Equitation. So mit Tore öffnen. Über Brücken gehen. Mit einem ellenlangen Stock einen Ring vom Kopf eines Pappmache-Stiers stoßen. Und da hieß es heute im Stall, ich müsse im Turnier einen Helm aufsetzen. Oje. Westernreiter tragen eigentlich nur Cowboyhüte. Oder nix. Wie ich halt. Egal. Ich muss. Turnier-Regel. Ich hab‘ doch irgendwo noch einen Helm aus früheren Zeiten. Ich stell mich auf den etwas wackeligen von mir mit Liebe und Achtsamkeit grün angestrichenen Hocker, stöbere herum und finde oben im Schrank ganz, ganz hinten meinen etwas betagte Reitkappe, sorgsam eingepackt in eine kuschelige Wolldecke. Ein gigantisches schwarzes Helmi-Teil. Aufsetzen. Basst. Ich lass ihn auf. „Augen auf, Ohren auf. Helmi ist da.“

    Ich schreite erhobenen Helms in den Garten. Wolf sammelt gerade Hühnerkackehäufchen. Ich lauf ihm hinterher und erzähle ... „Hast Du schon gesehen, wir haben frische Erdbeeren.“ Er nickt. Ich fahre fort: „Soll ich die Kissen reinräumen?“ Er: „Wenn Du willst.“ Ich frage: „Was möchtest Du heute zum Essen.“ Er guckt mich an und sagt: „Egal. Was mit Glasnudeln.“ Ich nicke unter meinem schwarzen Helm. Wolf sammelt weiter. Ich laufe neben ihm her. Tipp ihn an. Er: „Was ist?“ Ich: „Ach nix. Hab‘s vergessen.“ Er sammelt weiter. Ich gehe unter meinem Helm in die Küche. Koche einen Wok mit Glasnudeln und Asiagemüse und Garnelen. Und schwitze. Denn ich trage weiterhin einen schwarzen, gigantischen Helm. Bei gefühlten 30 Grad. Und hab dauern im Ohr den Song „Augen auf, Ohren auf, Helmi ist da.“ Aus den Achtziger Jahren. Wolf streift durch die Küche. Sein Weißbieröffner sagt „Respekt“. Mit der Stimme von Gerhard Polt. Und er geht mit seinem schäumenden Weißbier an mir vorbei. Deckt den Tisch. An dem wir dann sitzen. Und ich habe einen gigantischen schwarzen Helm auf. Während ich Gabel für Gabel Asiagemüse-Glasnudeln esse und mich unglaublich unsichtbar fühle. Wolf deckt den Tisch ab, stellt das ipad für die Tagesschau auf den Tisch und sagt: „Warum hast Du eigentlich den ganzen Tag diese Reitkappe auf?“

     

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