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Marion coacht!

PERSONAL COACHING: Smart Aging, Detox, xunt und pure leben, glyxen, abnehmen mit Marion Grillparzer – persönlich oder per E-Mail, Telefon und Skype.

 

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    Hier findet ihr leckere Rezepte, dort kostenlose Downloads – und es gibt viel zu lesen, z.B. Sinnvolles, Heilpflanzen,Glyx-Mama, oder Xunt-Blog

     

     
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    Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!

     

     

     
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    GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen

    GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer

      

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    Mama-Meditation - Detail-Ansicht

    Mama-Meditation

    Eine kurze geführte Mama-Meditation für einen entspannten Alltag von unserer Medi-Glyx-Expertin Verena Hayn. Zum zwischenrein mal Anhören, Durchatmen, Genießen. Dauert nur 9 Minuten. Einfach anhören oder kostenlos herunterladen.

    Downloads - Mama-Meditation
    Länger leben mit Ballaststoffen - Detail-Ansicht

    Länger leben mit Ballaststoffen

    Niedriger Glyx bedeutet natürlich viele Ballaststoffe. Gemüse, Vollkorn.

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    Bodyscan - Detail-Ansicht

    Bodyscan

    5 Minuten für mehr Körperwahrnehmung – auch hierfür haben wir eine MP3 vorbereitet.

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    HEISSHUNGERMACHER - Detail-Ansicht

    HEISSHUNGERMACHER

    Wer Lust auf diese Heißhungermacher hat, sollte nicht mehr als eine Mini-Portion essen - 5 Carbs sind erlaubt.

    © NUR FÜR BUCHBESITZER!

    Schon mal gucken und anschließend gleich das Buch Cleverer als No-Carb bestellen, ist aber erlaubt :o)

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    Marions Meditation

    Stress ist der schlimmste Dickmacher und Krankmacher und Altmacher, den wir kennen. Marions kleine 4-Minuten-Brumm-Healing-Medi macht morgens stressfest für den ganzen Tag – und weckt mit dem Lovetuner Healing-Ton 528 Herz auch noch den inneren Doktor.

    Downloads - Marions Meditation
    Das noCarb-Weihnachtsmenü - Detail-Ansicht

    Das noCarb-Weihnachtsmenü

    Die Rezepte sind von Martina Kittler. Aus dem dem tollen neuen Kochbuch von Dr. Ulrich Strunz, bekanntester Internist und Lauf-Experte.

    Downloads - Das noCarb-Weihnachtsmenü
    Die 14 häufigsten Allergie-Auslöser - Detail-Ansicht

    Die 14 häufigsten Allergie-Auslöser

    Dass Getreide und Nüsse Allergien auslösen ist vielen bekannt, Nummer 3 auf der Liste dürfte vielen dagegen gar nicht so geläufig sein ...

    Downloads - Die 14 häufigsten Allergie-Auslöser
    Bewegungstagebuch - Detail-Ansicht

    Bewegungstagebuch

    Nicht nur was man isst, macht schlank, sondern auch das, was man verbrennt.  Bei Carb-100 sind 100 Punkte das Ziel. Mindestens. Täglich ...

    Downloads - Bewegungstagebuch

    Die Herz-Licht-Schmunzel-Meditation

    ... für Stressresistenz und Liebe im Herzen: Herz-Licht-Meditation. Von Marion Grillparzer.

    Downloads - Die Herz-Licht-Schmunzel-Meditation
    Adventskalender für die Seele - Detail-Ansicht

    Adventskalender für die Seele

    Jeden Tag ein neues Türchen eines etwas anderen Lebens aufmachen...

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    Kräuter-Zauber - Detail-Ansicht

    Kräuter-Zauber

    ... diese Kräuter sollten in der Küche stehen.

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    Superfoods - Detail-Ansicht

    Superfoods

    Superfoods, die man zu Hause haben sollte ...

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    Tee dir einen - Detail-Ansicht

    Tee dir einen

    Diese Tees gehören in die Küchenapotheke

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    Das bremst chronische Entzündungen - Detail-Ansicht

    Das bremst chronische Entzündungen

    Schnelle Tabelle für den Kühlschrank: anti-inflammatorisch Essen

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    GLYX-Weihnachtsmenü - Detail-Ansicht

    GLYX-Weihnachtsmenü

    Martina Kittler schwingt auch dieses Jahr den Weihnachts-Kochlöffel und zaubert ein wunderbares Festtagsmenü. Garantiert glyxlich.

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    Fatburner-Guide - Detail-Ansicht

    Fatburner-Guide

    Der Fatburner-Guide bietet schnellen Überblick: echte Fatburner oder wahre Fettnäpfchen? Hier kann man nachschauen.

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    Fatburner-Athletenprogramm

    Das Fatburner-Athletenprogramm für Fortgeschrittene, die Abwechslung in ihr Trampolinprogramm bringen wollen.

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    Ausführliche Einkaufsliste - Detail-Ansicht

    Ausführliche Einkaufsliste

    Ausführliche Einkaufsliste einfach ankreuzen und ergänzen was im Vorrat fehlt ...

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    Vorratsliste GLYX-Basics - Detail-Ansicht

    Vorratsliste GLYX-Basics

    Vorratsliste GLYX-Basics: Lebensmittel, die Sie immer auf Vorrat haben sollten. Zum Ausdrucken, Abhaken, an den Kühlschrank hängen ...

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    GLYX-freundliche Beilagen - Detail-Ansicht

    GLYX-freundliche Beilagen

    Für Zahlenfreaks: eine Beilagen-Liste. Mit Mengenangaben. Wie viel Gramm Nudeln, wie viel Reis passen ins GLYX-Menü?

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    Weizen-Lebensmittelliste - Detail-Ansicht

    Weizen-Lebensmittelliste

    Versteckter Weizen – eine Liste mit Lebensmitteln, in denen sich Weizen versteckt.

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    Vegan doch mal!

    Ein Blick ins Buch– Hier das Inhaltsverzeichnis und eine Leseprobe aus dem myBook Vegan doch mal! anschauen.

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    4-Wochenkalender

    4-Wochenkalender. Hier können Sie über 4 Wochen alle gemessenen Körpermaße eintragen.

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    Ess-und-Fühl-Tagebuch

    Ess-und-Fühl-Tagebuch. Finden Sie über nur zwei Tage heraus, wann und warum Sie essen.

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    Eiweißtabelle - Detail-Ansicht

    Eiweißtabelle

    Eiweißtabelle. So deckt man seinen täglichen Eiweißbedarf.

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    GLYX-Tabelle - Detail-Ansicht

    GLYX-Tabelle

    GLYX-Tabelle. Für den schnellen Überblick, welche Lebensmittel GLYXlich machen.

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    GLYX-Tagebuchwoche

    GLYX-Tagebuchwoche. Weil Tagebuch führen motiviert.

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    Leser-Rezepte. Lauter Rezepte aus dem GLYX-Forum.

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    Vibrationstraining für den Galileo - Detail-Ansicht

    Vibrationstraining für den Galileo

    Vibrationstraining für den Galileo. Zusammengestellt von Dr. Tanja Kühne.

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    Glyx-Medi gegen Heißhunger

    Kleine GLYX-Medi gegen Stress & Heißhunger. Von Heilpraktiker Andreas Heilmeier.

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