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    Marion coacht!

    PERSONAL COACHING: Smart Aging, Detox, xunt und pure leben, glyxen, abnehmen mit Marion Grillparzer – persönlich oder per E-Mail, Telefon und Skype.

     

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        Glyx-Letter

        Alle 14 Tage gibt´s den

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        mit vielen Tipps, Tricks,

        leckeren Rezepten und

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            Service

            Hier findet ihr leckere Rezepte, dort kostenlose Downloads – und es gibt viel zu lesen, z.B. Sinnvolles, Heilpflanzen,Glyx-Mama, oder Xunt-Blog

               

                 

                Aktuell

                Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!

                   

                    

                  GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen

                    

                   

                   

                  Extra Service für Sie

                   

                  Laden Sie mit einem Klick unsere GLYX-Helferlein herunter. Von Marions Listen bis zur Minimeditation.

                  Mama-Meditation

                  Eine kurze geführte Mama-Meditation für einen entspannten Alltag von unserer Medi-Glyx-Expertin Verena Hayn. Zum zwischenrein mal Anhören, Durchatmen, Genießen. Dauert nur 9 Minuten. Einfach anhören oder kostenlos herunterladen.

                  Downloads - Mama-Meditation

                  Länger leben mit Ballaststoffen

                  Niedriger Glyx bedeutet natürlich viele Ballaststoffe. Gemüse, Vollkorn.

                  Downloads - Länger leben mit Ballaststoffen

                  Bodyscan

                  5 Minuten für mehr Körperwahrnehmung – auch hierfür haben wir eine MP3 vorbereitet.

                  Downloads - Bodyscan

                  HEISSHUNGERMACHER

                  Wer Lust auf diese Heißhungermacher hat, sollte nicht mehr als eine Mini-Portion essen - 5 Carbs sind erlaubt.

                  © NUR FÜR BUCHBESITZER!

                  Schon mal gucken und anschließend gleich das Buch Cleverer als No-Carb bestellen, ist aber erlaubt :o)

                  Downloads - HEISSHUNGERMACHER

                  Marions Meditation

                  Stress ist der schlimmste Dickmacher und Krankmacher und Altmacher, den wir kennen. Marions kleine 4-Minuten-Brumm-Healing-Medi macht morgens stressfest für den ganzen Tag – und weckt mit dem Lovetuner Healing-Ton 528 Herz auch noch den inneren Doktor.

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                  Das noCarb-Weihnachtsmenü

                  Die Rezepte sind von Martina Kittler. Aus dem dem tollen neuen Kochbuch von Dr. Ulrich Strunz, bekanntester Internist und Lauf-Experte.

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                  Die 14 häufigsten Allergie-Auslöser

                  Dass Getreide und Nüsse Allergien auslösen ist vielen bekannt, Nummer 3 auf der Liste dürfte vielen dagegen gar nicht so geläufig sein ...

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                  Bewegungstagebuch

                  Nicht nur was man isst, macht schlank, sondern auch das, was man verbrennt.  Bei Carb-100 sind 100 Punkte das Ziel. Mindestens. Täglich ...

                  Downloads - Bewegungstagebuch

                  Die Herz-Licht-Schmunzel-Meditation

                  ... für Stressresistenz und Liebe im Herzen: Herz-Licht-Meditation. Von Marion Grillparzer.

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                  Adventskalender für die Seele

                  Jeden Tag ein neues Türchen eines etwas anderen Lebens aufmachen...

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                  Kräuter-Zauber

                  ... diese Kräuter sollten in der Küche stehen.

                  Downloads - Kräuter-Zauber

                  Superfoods

                  Superfoods, die man zu Hause haben sollte ...

                  Downloads - Superfoods

                  Tee dir einen

                  Diese Tees gehören in die Küchenapotheke

                  Downloads - Tee dir einen

                  Das bremst chronische Entzündungen

                  Schnelle Tabelle für den Kühlschrank: anti-inflammatorisch Essen

                  Downloads - Das bremst chronische Entzündungen

                  GLYX-Weihnachtsmenü

                  Martina Kittler schwingt auch dieses Jahr den Weihnachts-Kochlöffel und zaubert ein wunderbares Festtagsmenü. Garantiert glyxlich.

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                  Fatburner-Guide

                  Der Fatburner-Guide bietet schnellen Überblick: echte Fatburner oder wahre Fettnäpfchen? Hier kann man nachschauen.

                  Downloads - Fatburner-Guide

                  Fatburner-Athletenprogramm

                  Das Fatburner-Athletenprogramm für Fortgeschrittene, die Abwechslung in ihr Trampolinprogramm bringen wollen.

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                  Ausführliche Einkaufsliste

                  Ausführliche Einkaufsliste einfach ankreuzen und ergänzen was im Vorrat fehlt ...

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                  Vorratsliste GLYX-Basics

                  Vorratsliste GLYX-Basics: Lebensmittel, die Sie immer auf Vorrat haben sollten. Zum Ausdrucken, Abhaken, an den Kühlschrank hängen ...

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                  GLYX-freundliche Beilagen

                  Für Zahlenfreaks: eine Beilagen-Liste. Mit Mengenangaben. Wie viel Gramm Nudeln, wie viel Reis passen ins GLYX-Menü?

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                  Weizen-Lebensmittelliste

                  Versteckter Weizen – eine Liste mit Lebensmitteln, in denen sich Weizen versteckt.

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                  Vegan doch mal!

                  Ein Blick ins Buch– Hier das Inhaltsverzeichnis und eine Leseprobe aus dem myBook Vegan doch mal! anschauen.

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                  4-Wochenkalender

                  4-Wochenkalender. Hier können Sie über 4 Wochen alle gemessenen Körpermaße eintragen.

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                  Ess-und-Fühl-Tagebuch

                  Ess-und-Fühl-Tagebuch. Finden Sie über nur zwei Tage heraus, wann und warum Sie essen.

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                  Eiweißtabelle

                  Eiweißtabelle. So deckt man seinen täglichen Eiweißbedarf.

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                  GLYX-Tabelle

                  GLYX-Tabelle. Für den schnellen Überblick, welche Lebensmittel GLYXlich machen.

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                  GLYX-Tagebuchwoche

                  GLYX-Tagebuchwoche. Weil Tagebuch führen motiviert.

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                  Leser-Rezepte

                  Leser-Rezepte. Lauter Rezepte aus dem GLYX-Forum.

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                  Vibrationstraining für den Galileo

                  Vibrationstraining für den Galileo. Zusammengestellt von Dr. Tanja Kühne.

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                  Glyx-Medi gegen Heißhunger

                  Kleine GLYX-Medi gegen Stress & Heißhunger. Von Heilpraktiker Andreas Heilmeier.

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                  Buch-Empfehlungen

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                  GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen!

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