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    Marion coacht!

    PERSONAL COACHING: Smart Aging, Detox, xunt und pure leben, glyxen, abnehmen mit Marion Grillparzer – persönlich oder per E-Mail, Telefon und Skype.

     

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        mit vielen Tipps, Tricks,

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            Service

            Hier findet ihr leckere Rezepte, dort kostenlose Downloads – und es gibt viel zu lesen, z.B. Sinnvolles, Heilpflanzen,Glyx-Mama, oder Xunt-Blog

               

                 

                Aktuell

                Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!

                   

                    

                  GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen

                    

                  Pure-Rezepte

                  Moqueca - Brasilianischer Fischeintopf 

                  Dieses Rezept ist Soulfood pur. Seelenfutter. Weckt Lebensfreude.

                  Rezepte Glyx pure - Moqueca - Brasilianischer Fischeintopf 

                  Der Avocado-Snack

                  Gute Laune macht: Avocado mit einer Prise Muskatnuss und einer Vinaigrette aus Olivenöl, Essig, Salz, Pfeffer und Petersilie.

                  Rezepte Glyx pure - Der Avocado-Snack

                  Alle Jahre wieder: Spargel

                  Auch wenn ich mich jetzt gerade wieder wundere, dass schon wieder ein Jahr vergangen ist: Spargel macht auch heuer glücklich und entgiftet, ganz nebenbei.

                  Rezepte Glyx pure - Alle Jahre wieder: Spargel

                  Erdbeeren mit Schokohäubchen

                  Erdbeeren bestehen zu 90 Prozent aus Wasser und haben gerade mal 32 Kilokalorien pro 100 Gramm, dazu Vitamine und Mineralstoffe satt.

                  Rezepte Glyx pure - Erdbeeren mit Schokohäubchen

                  Bärlauch-Buchweizen-Tarte

                  Hierfür gibt’s Standing Ovations an Susann Kreihe. Sie ist Rezeptautorin und hat mit mir zwei Bücher gemacht. Smart aging und Glyx-Mix. Sonst arbeitet sie eher für bekannte Spitzenköche, wie Larfer. Für euch und euren Frühling ist dieses Rezept. Guten Appetit.

                  Rezepte Glyx pure - Bärlauch-Buchweizen-Tarte

                  Löwenzahnsalat

                  Diese Tage sah man meine liebe Nachbarin Michelle mit ihrer Mutter durch den Morgennebel über die Wiesen und Felder stiefeln. Man muss wissen: Michelle ist Französin. Und sie kocht einfach phantastisch. „Hast Du schon von Löwenzahnkur geschrieben, in Deinem Newsletter?

                  Rezepte Glyx pure - Löwenzahnsalat

                  Bitte mit Bärlauch

                  Wer mich kennt, weiß, dass wir ab und an mit dem Wohnmobil unterwegs sind. Und da kochen wir auf kleiner Flamme. Schnell. Wenig Zutaten. In einem Topf. Ab jetzt gibt’s hier meine Lieblings-Unterwegsrezepte – für 2 Personen.

                  Rezepte Glyx pure - Bitte mit Bärlauch

                  Frischkäsecreme mit gedünsteten Birnen

                  Für 2 Personen: 1 große reife Birne (z.B. Williams; etwa 250 g) | 100 ml ungesüßter Birnensaft | 1/4 Zimtstange | 1 Sternanis | 1 EL Birnendicksaft | 125 g Frischkäse (Halbfettstufe) | 100 g Magerquark | 1 Msp. Zimt | 10 g Bitterschokolade (mind. 75% Kakaoanteil)

                  Rezepte Glyx pure - Frischkäsecreme mit gedünsteten Birnen

                  Glyx-Mobil

                  Wer mich kennt, weiß, dass wir ab und an mit dem Wohnmobil unterwegs sind. Und da kochen wir auf kleiner Flamme. Schnell. Wenig Zutaten. In einem Topf. Ab jetzt gibt’s hier meine Lieblings-Unterwegsrezepte – für 2 Personen.

                   

                  Zutaten: 250 g Linsennudeln, 2 Avocados, 160 g Cocktailtomaten, Saft 1 Limone, Salz, Pfeffer aus der Mühle, frischer Basilikum, 1 Kugel Büffel-Mozzarella

                  Rezepte Glyx pure - Glyx-Mobil

                  Nussbrokkoli mit Dip

                  Ab jetzt gibt’s regelmäßig einen meiner Lieblingsquickies im Glyx-Letter

                  Rezepte Glyx pure - Nussbrokkoli mit Dip

                  Buch-Empfehlungen

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