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PERSONAL COACHING: Smart Aging, Detox, xunt und pure leben, glyxen, abnehmen mit Marion Grillparzer – persönlich oder per E-Mail, Telefon und Skype.

 

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    Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!

     

      

    GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen

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    Pure-Rezepte

    Salat im Glas - Detail-Ansicht

    Salat im Glas

    In den Monaten ohne "r" wandert mein großes Salatglas auf den Küchentresen. Dort wartet es auf regelmäßige kluge Füllung – für To-Go.

    Rezepte Glyx pure - Salat im Glas
    Pfannenspargel - Detail-Ansicht

    Pfannenspargel

    Ich liebe Spargel aus der Pfanne. Zu Spaghetti. Als Salat.

    Rezepte Glyx pure - Pfannenspargel
    Aprikosen-Ziegenkäse aus dem Ofen - Detail-Ansicht

    Aprikosen-Ziegenkäse aus dem Ofen

    Da warte ich das ganze Jahr drauf: frische Aprikosen. Und die sollte man unbedingt mal mit Ziegenkäse liieren.

    Rezepte Glyx pure - Aprikosen-Ziegenkäse aus dem Ofen
    Wolf und ...der Brokkoli - Detail-Ansicht

    Wolf und ...der Brokkoli

    Wie bringe ich Wolf dazu, Brokkoli zu essen? Ganz einfach ... ist das nicht.

    Rezepte Glyx pure - Wolf und ...der Brokkoli
    Spinat-Kohlrabi-Suppe - Detail-Ansicht

    Spinat-Kohlrabi-Suppe

    Diese Kombi hab ich jetzt einfach mal ausprobiert. Wahnsinn. Sowas von lecker! Gleich einen großen Topf machen – und einfrieren.

    Rezepte Glyx pure - Spinat-Kohlrabi-Suppe
    Pesto für den Ostertisch - Detail-Ansicht

    Pesto für den Ostertisch

    Ich steig aus meinem Käfer – und seh‘ sie. Glück gluckst im Bauch. Die ersten Bärlauchblättchen strecken sich zur Frühlingssonne in meinem Garten.

    Rezepte Glyx pure - Pesto für den Ostertisch
    Fastensuppe Wurzelgemüse - Detail-Ansicht

    Fastensuppe Wurzelgemüse

    Pastinaken-Petersilien-Suppe, Möhrensuppe mit Ingwer ... hier macht es Freude die Fantasie walten zu lassen. Auch dieses Rezept habe ich im Kochkurs von MyMayrMED gelernt.

    Rezepte Glyx pure - Fastensuppe Wurzelgemüse
    Hummus mit Kürbiskernen - Detail-Ansicht

    Hummus mit Kürbiskernen

    Dieser Eiweißaufstrich ist ein wundervoller Morgengruß von Florian vom MyMayr-Koch-Team. Eiweiß zum Fasten? Ja, unbedingt!

    Rezepte Glyx pure - Hummus mit Kürbiskernen
    Zellschutz-Cocktail - Detail-Ansicht

    Zellschutz-Cocktail

    Wie wäre es, wenn man schon morgens dem Körper die Hälfte an Vitalstoffen gibt, die er braucht? Grandios wäre das. Macht zufrieden und stoppt die Lust auf Ungesundes. Ist Detox pur!

    Rezepte Glyx pure - Zellschutz-Cocktail
    Schwarze Bohnen Paste - Detail-Ansicht

    Schwarze Bohnen Paste

    in Snack, der im Kühlschrank auf Vorrat steht und darauf wartet, uns schlank zu halten – jung und gesund

    Rezepte Glyx pure - Schwarze Bohnen Paste

     

    Buch-Empfehlungen

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    Buchempfehlungen - Die magische Kohlsuppe

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