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    Hier findet ihr leckere Rezepte, dort kostenlose Downloads – und es gibt viel zu lesen, z.B. Sinnvolles, Heilpflanzen,Glyx-Mama, oder Xunt-Blog

     

     
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    Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!

     

     

     
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    GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen

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    Pure-Rezepte

    Gemüse-Chips  - Detail-Ansicht

    Gemüse-Chips 

    Wer abnehmen möchte, darf mit schlechten Gewohnheiten brechen – und sich gute angewöhnen. Die genauso gut schmecken! Statt die Chips aus den Tüten der Industrie kommt das gehobelte Gemüse aus dem heimischen Ofen.

     

    Rezepte Glyx pure - Gemüse-Chips 
    Tomaten-Granita - Detail-Ansicht

    Tomaten-Granita

    Ein heißer Sommertag, Freunde kommen, dann freut die Gaumen und kühlt die Sinne dieses eiskalte Tomatenvergnügen

    Rezepte Glyx pure - Tomaten-Granita
    Kohlrabi mit Dip - Detail-Ansicht

    Kohlrabi mit Dip

    Aus dem Pure-Beet habe ich meinen ersten Kohlrabi geerntet. Und der wird natürlich besonders mit Wertschätzung behandelt.

    Rezepte Glyx pure - Kohlrabi mit Dip
    Himbeer-Lavendel-Eis - Detail-Ansicht

    Himbeer-Lavendel-Eis

    Dieses Eis, ich lüge nicht, das macht schlank.

    Rezepte Glyx pure - Himbeer-Lavendel-Eis
    Zitronencreme - Detail-Ansicht

    Zitronencreme

    Gerade fallen die Zitronen in Ligurien von den Bäumen – die echten Glyxbringer. Hier mein Oma-Tante-Familien-Zitronencreme-Rezept.

    Rezepte Glyx pure - Zitronencreme
    Spinat-Suppe - Detail-Ansicht

    Spinat-Suppe

    Frischen Frühlingsspinat mit einer cremigen Avocado zur leckeren Suppe zaubern.

     

    1 Stange Lauch | 150 g Wurzelgemüse | 1 Knoblauchzehe | 300 g frischer Spinat | 1 kleine Bio Zitrone | 2 EL Olivenöl | 1 TL Senfkörner | 700 ml Gemüsebrühe | 1 Prise Muskat, gerieben |1 Avocado | zum Bestreuen Kürbiskernen, getrocknete Knoblauchscheiben, Chilifäden

    Rezepte Glyx pure - Spinat-Suppe
    Leckerer Haferbrei - Detail-Ansicht

    Leckerer Haferbrei

    Back to the roots! Haferbrei ist ein uraltes Hausmittel. Gut für die Verdauung. Sein Eiweiß macht nicht nur Pferde fit. 40 g gehackte Walnüsse und Mandeln, eine Prise Salz mit 50 g feine Haferflocken, 1 EL Rosinen in 250 ml Wasser aufkochen.

    Rezepte Glyx pure - Leckerer Haferbrei
    Ghee-Obst - Detail-Ansicht

    Ghee-Obst

    Wer eine Ayurveda-Kur macht weiß: Obst nicht roh essen. Das belastet den Darm. In Ghee dünsten. Dann schenkt es Energie.
    Was ist Ghee? In Bayern sagen wir Butterschmalz. Heißt auch geklärte Butter.

    Rezepte Glyx pure - Ghee-Obst
    Homemade Hummus - Detail-Ansicht

    Homemade Hummus

    Ab jetzt gibt's kostenlos zum Runterladen meine Lieblingsrezepte für das Jahr 2022. Diesmal gibt es ein Hummusrezept in fünf Variationen.

    Rezepte Glyx pure - Homemade Hummus
    Gewürze fürs Verdauungsfeuer - Detail-Ansicht

    Gewürze fürs Verdauungsfeuer

    Agni heißt im Ayurvedischen das Verdauungsfeuer. Klingt nett oder? Nennen wir Stoffwechsel. 

    Rezepte Glyx pure - Gewürze fürs Verdauungsfeuer

     

    Buch-Empfehlungen

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