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tollen Abnehmtipps.
Einfach mal rein schnuppern!
Hier findet ihr leckere Rezepte, dort kostenlose Downloads – und es gibt viel zu lesen, z.B. Sinnvolles, Heilpflanzen,Glyx-Mama, oder Xunt-Blog
Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!
GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen
Auch in diesem Glyx-Letter gibt's wieder viel Service für euch: Rezepte, wie Burrata mit Tomaten, Zitronensirup, das Ratatouille aus der Provence, das supergesunde Sesamsalz oder die leckerste Torte der Welt. Wusstet ihr, dass man nicht nur den Bauch weg kriegt mit den richtigen Yoga-Übungen sondern auch das Bauchweh? Nina macht es vor in unserem Video für euch. Entdeckt den Okinawa-Spinat, das Trockenbürsten – und ihr bleibt jung. Lest, wie man feststellt, ob man genug geschlafen hat. Und ladet euch mein ein Schlaftagebuch runter.
weiterlesenGLYX-LETTER 249: Maiglückchen
17. Mai 2023
Ein bunter Glyx-Lette: Ihr erfahrt etwas über die trendige Schlankspritze, bekommt ein leckeres Spargelrezept, kriegt ein weiteres Bauchwehweg-Filmchen. Und das 7-Tage-Anti-Bauchweh-Brot. Ihr lest, was ich von KI halte und von Computer am Handgelenk. Seht, wie ich meine Küche angemalt habe. Holt euch Frühling ins Glas. Und vor allem: Habt eine wundervolle Osterzeit.
weiterlesenGLYX-LETTER 248: Frohe Ostern!
03. April 2023
Im neuen Letter stecken Bauchwehwegtipps und Glücksanleitungen für alle Organe für jeden Tag. Zum Beispiel Freude tanzen. Leber wickeln. Zuversicht üben. Sanftmut wecken. Ihr bekommt zwei Lieblingsorangenmarmeladenrezepte und Wissen zum Thema HIstaminunverträglichkeit.
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weiterlesenGLYX-LETTER 247: Glückstipps für den Körper
04. Februar 2023
Lieblingslebkuchen backen. Anzünder basteln. Kokoskugeln rollen. Über ATP-Energie lesen. Ein blitzschnelles Weihnachtsmenü kochen. Über Freddy lachen. Mit Michael durchatmen. Das alles und mehr erwartet dich in desem Glyx-Letter. Schöne Adventszeit!
weiterlesenGLYX-LETTER 246: Adventsfreuden
25. November 2022
Rettich fermentieren. Halloween-Rezept. Vogelbeeren. Almbuttermilch. Nachleben. Magenschließkäse. Urlaubspfunde. Abnehmspritze. Agentinnen-Literatur. Und das neue Glück auf Pfoten. Das und mehr findet sich auf dem neuen Herbst-Glyx-Letter.
weiterlesenGLYX-LETTER 245: Herbstglück
18. Oktober 2022
Auch diesmal steht da wieder viel drin, über das was wichtig ist. Wie enie Lebenswunschliste jung hält. Warum der Blutzucker das Schlank-Instrument ist. Und wie der Atem das Immunsystem schärft ... Natürlich gibt's auch Rezepte und feelgood-Tipps.
weiterlesenGLYX-LETTER 244: Blutzucker runter, Neugierde rauf
26. August 2022
Endlich Sommer. Eigentlich zu heiß zum Schreiben. Lieber schwimmen gehen. Doch über Glyxen gibt's halt immer was zu erzählen. Auch an heißen Tagen tankt man glyxend pures Glück. Mit Kapern. Lavendeleis. Tomatenbrot. Schafgeschichten. Aktuellen Schlank-News aus der Forschung ...
weiterlesenGLYX-LETTER 243: Kapern & Kühle
19. Juli 2022
17. Juni 2022
In diesem Letter gibt's Besinnliches und Freudiges und Leckeres – ein wenig Hoffnung in diesen schwierigen Zeiten. Viel Freude beim Lesen und Tun, bleibt alle gesund!
weiterlesenGLYX-LETTER 241: Frohe Ostern!
08. April 2022
Liebe vermehren? Dann macht jeden Tag zum Valentinstag. Backt ruhig auch morgen oder übermorgen für einen lieben Menschen die Schokoherztorte. Bauchweh los werden? Dann zaubert sie doch weg mit heißem Wasser, mit Haferbrei, mit Ghee-Obst, mit Gewürzen. Ich hab ein paar wundervolle Ideen mitgebracht aus der Ayurveda-Kur. Viel Spaß beim Lesen!
10. Februar 2022
Wunderbar, wir begeben uns gemeinsam auf eine neue Reise durchs Jahr 2022. Ich wünsche mir weniger Kilos, mehr Lachfalten, weniger Stress, mehr Dankbarkeit, weniger Ärger, mehr Zeit mit Freunden. Und ihr?
Ach ja, viel Genuss fehlt noch! Alles Inhalte vom Glyx-Letter 2022. Lest hier über FairÄnderung. Macht die kleinen Schritte und findet auch Neues, wie das Lieblingsrezept zum Sammeln.
weiterlesenGLYX-LETTER 239: Hallo 2022!
10. Januar 2022
Weihnachten. Wundervoll! Guckt einfach, dass ihr ganz viel Liebe verschenkt. Denn je mehr wir davon verschenken, desto mehr wächst in uns nach. Potenziert! Das ist zauberhaft. Liebe geht ja bekanntlich auch durch den Magen. Darum mal wieder ein paar Lieblingsrezepte. Lebkuchen mit Apfelmus! Pavlova mit Passionsfrucht. Und geb ein paar Tipps, wie ihr auch feelgood-mäßig über diesen Winter kommt. Barfuß im Schnee und auf kleinen Treppchen ins Glück. Ein Resilienzöl kann man selber machen. Macht zwischendurch immer wieder die Schnee-Engel-Übung von Dr. Tanja Kühne. Die verändert wirklich das ganze Leben.
weiterlesenGLYX-LETTER 238: Weihnachtszeit
29. November 2021
Der neue Glyx-Letter stimmt mit dem Sesamkonfekt schon ein bisschen auf Weihnachten ein. Macht mit Micheles Express Bouillabaisse glücklich, mit Michaels WachsDumm nachdenklich ... Man erfährt was übers Mikrobiom, drittelt jetzt den Zucker und hält sich über die Weihnachtszeit an die 10 Gebote.
weiterlesenGLYX-LETTER 237: Novemberglück
18. November 2021
Im neuen Glyx-Letter liest man so einiges über Knödelkult und fermentierte Oliven. Über Michaels „Miteinander – statt Ichtum“, über ein bisschen Mito-Medizin, Mikrobiom und Nitrosativen Stress. Man erfährt Wichtiges über Abnehmen und Immunsystem. Denn jetzt heißt es Coronakilos los werden. Wer sie über den Winter behält, legt einen Jahresring an, den er nicht so schnell wieder los wird.
weiterlesenGLYX-LETTER 236: Abnehmen & Abwehr
20. Oktober 2021
Für euch habe ich das Rezept: Farinata die Ceci. Und eine Idee, wie das Leben leichter wird – wissenschaftlich untermauert – indem ihr Morgensonne tankt. Am besten in Bewegung. Ihr findet Carolins Tipps zur Heilkraft der Kornelkirsche, Michaels Sinn-volles zur Dummheit der Selbstoptimierung, ihr wandert auf den Gesundheitsspuren der Mongolen, entdeckt ein Herz für Zwetschgen, lest was der Doc wg. Heißhunger abchecken könnte, wie Olivia in den Bergen italiens mit ihrem Dad "endless love" kommuniziert – und und und ...
weiterlesenGLYX-LETTER 235: Das leichte Leben
18. August 2021
Es gibt viele Wege, die 5,6 Kilo, die wir im Schnitt durch Corona zugelegt haben. Doch der schönste heißt: Glyxen. Viel Spaß beim Lesen unseres August-Letters mit Biergarten-Rezept, Zwetschgenkuchen, Beeren-Eiweiß-Pancakes und, und, und ...
weiterlesenGLYX-LETTER 234: What a wonderful world
13. August 2021
Macht mit mir eine Zeitreise. Esst das leckerste Himbeersorbet, tappt die Wut weg, pflegt das Haar mit Apfelessig, freut euch über die "Elf Meter Besinnung" mit Michael, denkt mal drüber nach, wo das Fell geblieben ist, gabelt den leckersten Sommersalat der Welt auf ... Viel Spaß beim Lesen!
weiterlesenGLYX-LETTER 233: Sommerglück
23. Juli 2021
Es gibt ein neues Buch: Eine liebevolle Reise zu mehr Energie und weniger Kilos. Und es gibt in diesem Glyx-Letter lauter kleine Berichte und Ideen aus Liguren. Der Juni-Letter erscheint am Ende des Monats? Jupp. Das Leben ist wundervoll. Dann, wenn man der Perfektion eine Absage erteilt. Viel Spaß beim Lesen!
weiterlesenGLYX-LETTER 232: Unperfekt
23. Juni 2021
Ja, das Wetter ist eine Katastrophe. Aber: Alles wächst. Es grünt so grün ... Der Boden braucht das Wasser. Das halbe Glas Wein ist also voll. Womit wir beim Thema dieses Letters wären. Lebensfreude. Weckt sie. Täglich. Stellt das Pessimistengen einfach ab. Lockt die Glücksbotenstoffe im Hirn und im Darm. Probiert mal was Neues aus. Holt Euch einen Hermann ins Haus. Und backt Eurem Liebling ein Hundekeks.
weiterlesenGLYX-LETTER 231: Lebensfreude
19. Mai 2021
Ich hoff euch macht der Glyx-Letter glücklich. Diesmal mit meinem Blaubeersmoothie, Michelles Löwenzahnsalat, Camillas Eierpamps, Karins Mandel-Häschen, Carolins Rezept für Veilchensalbe, Andreas Abnehmhypnose, Michaels Osterlächeln – und Bertas großem Auftritt in ihrem kleinen Filmchen, das Euch zum Schmunzeln bringen soll.
weiterlesenGLYX-LETTER 230: Abnehmen
13. April 2021
Die Seite für neutrale umfassende Gesundheitsinformationen, gibt Hilfe zur Selbsthilfe, ersetzt den Arzt-Besuch natürlich nicht.
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