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Marion coacht!

PERSONAL COACHING: Smart Aging, Detox, xunt und pure leben, glyxen, abnehmen mit Marion Grillparzer – persönlich oder per E-Mail, Telefon und Skype.

 

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Fasten & Glyxen - interaktive Programme für das ganze Jahr.

 

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    Service

    Hier findet ihr leckere Rezepte, dort kostenlose Downloads – und es gibt viel zu lesen, z.B. Sinnvolles, Heilpflanzen,Glyx-Mama, oder Xunt-Blog

     

     
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    Aktuell

    Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!

     

      

    GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen

    GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer

      

    Feelgood: Einfach den Tag pflücken

    Es ist so einfach, gut drauf zu sein. Es bedarf nur wenig. Nur kleine Dinge. Nur den Augenblick. Man muss einfach nur erkennen, was gut tut. Hier lesen Sie, was Marion so durch den Kopf geht, wenn sie mal wieder die Muse hat, den Tag zu pflücken.

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    Stress & Rückenweh ade! - Detail-Ansicht

    Stress & Rückenweh ade!

    Gesundheitsrezepte müssen einfach sein. Wunderbar, wenn sie nach dem Pareto-Prinzip funktionieren. Mit 20 Prozent des Einsatzes 80 Prozent des Erfolges einheimsen. Das tut man mit der Ballance-Methode nach Dr. Kühne.

    Feel good - Stress & Rückenweh ade!
    Faszien-Bälle - Detail-Ansicht

    Faszien-Bälle

    Also wie gesagt, ich spiele ich gerne Versuchskaninchen. Erst mal alles ausprobieren, was ich euch empfehle. Und mitunter mache ich sogar eine Ausbildung, damit ich es euch gescheit erklären kann. Nun habe ich die Ballance-Trainer-Ausbildung gemacht bei Dr. Tanja Kühne. Und da kann ich messen, messen, messen! Erstens die Körpergröße. Wenn man so 10 Minuten auf den weißen Bällen mit der Feder dazwischen unter der Brustwirbelsäule liegt, dann wächst man um bis zu 3 Zentimeter. Das ganze Erscheinungsbild ist „gerade, offen, aufgerichtet“.

    Feel good - Faszien-Bälle
    Barbaras Mandalas - Detail-Ansicht

    Barbaras Mandalas

    Ich bekomme von einer Pure-Teilnehmerin ein wundervolles Mail: „Danke für alles, liebe Marion, Du hast ein Lebenswerk geschaffen, mit dem Du sicherlich vielen Menschen das Leben lebenswert machst und auch Leben rettest." Klar: Das trifft mich mitten ins Herz. Und meine Maus wandert auf www.barbara-sunderdiek.de. Und dann ist mein Herz völlig gefangen. Dort leuchten die wundervollsten Mandalas, die ich je gesehen habe. Sie machen mich fröhlich und stimmen mich friedlich. Sie malen mir Glück ins Herz und Energie in die Seele. Sie funken Kraft und strahlen Heilung aus. Ich greife zum Telefon...

    Feel good - Barbaras Mandalas

    Tryptophan für gute Laune, gute Nerven, guten Schlaf

    Wer mich kennt weiß, das ist meine Lieblings-Aminiosäure, weil sie Hunde im Hundefutter glücklich macht, Kühe im Kraftfutter glücklich macht und mich Nachts schlafen lässt, wenn Sorgen mit ins Bett steigen.

    Feel good - Tryptophan für gute Laune, gute Nerven, guten Schlaf
    Frühjahrsmüde? - Detail-Ansicht

    Frühjahrsmüde?

    Unser kompliziertestes Organ braucht simple Unterstützung. Im Großlabor Leber finden jeden Tag 320 Billiarden chemische Reaktionen statt, um den Körper mit allem Lebensnotwendigen zu versorgen.

    Feel good - Frühjahrsmüde?
    Zeit für Achtsamkeit - Detail-Ansicht

    Zeit für Achtsamkeit

    Wer sich in Achtsamkeit übt, trainiert das Glücklichsein. Und: nimmt ab. Ganz nebenbei. Das haben Forscher festgestellt. Übrigens: Die Gegenwart dauert gerade mal 3 Sekunden. Alles andere ist Vergangenheit und Zukunft.

    Feel good - Zeit für Achtsamkeit
    Tägliches Körper-Mental-Programm - Detail-Ansicht

    Tägliches Körper-Mental-Programm

    Ja, wir befinden uns in einem Ausnahmezustand. Unsere Welt ist ins Wanken geraten. Nie war es wichtiger für das eigene Gleichgewicht zu sorgen. Hier gibt's die Tools von Nina für die tägliche Körper-Geist-Pflege. 

    Feel good - Tägliches Körper-Mental-Programm
    Ostereier färben - Detail-Ansicht

    Ostereier färben

    Rot. Grün. Gelb. Nur mit Farben aus der Natur. Das macht den Osterhasen neidig. Jetzt haben wir Zeit um mit den Kindern Eier zu färben.

    Feel good - Ostereier färben
    Immun-Reset gegen das Corona-Virus - Detail-Ansicht

    Immun-Reset gegen das Corona-Virus

    Ein bisschen Eigenverantwortung übernehmen, stärkt das Selbstvertrauen – und das Immunsystem. Mehr als ein dutzend Dinge, die Du jetzt einfach tun kannst.

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    Entgiften mit Ölziehen

    In vielen Kulturen ist es Tradition Gifte durch Öl-Ziehen aus dem Körper zu leiten. Die Zunge und die Mundschleimhaut sind wunderbare Ausleitungsorte.

    Feel good - Entgiften mit Ölziehen
    Hallo Doc, wie entgifte ich gut? - Detail-Ansicht

    Hallo Doc, wie entgifte ich gut?

    Ein Interview mit Rainer Schregel, Facharzt für Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren, Palliativmedizin, Ernährungsmediziner und onkologisch verantwortlicher Arzt.

    Feel good - Hallo Doc, wie entgifte ich gut?

    Basenbrühe 2020

    Täglich ein bis zwei Becher verhelfen zu einem ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt. Man kann mit ihr auch das strenge Fasten absolvieren. Einen Tag nur Brühe trinken. Für das 16-8-Fasten eignet sie sich hervorragend zum Überbrücken der 16 Fastenstunden.

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    Resilienz - Detail-Ansicht

    Resilienz

    Kleines Training zur Aktivierung innerer Kraftquellen

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    Aufeinander zu bewegen - Detail-Ansicht

    Aufeinander zu bewegen

    Sonnenblumen blicken sich an, wenn's kalt wird. Sollten wir auch öfters tun.

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    Schlummer-Globulis - Detail-Ansicht

    Schlummer-Globulis

    Homeopathische Schlaftipps von Sven Sommer, aus meinem Buch "Das Betthupferl und die Wissenschaft".

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    Gutes Brot

    Auf der Suche nach gutem Brot? Dann finde einen Bäcker, der statt technischer und chemischer Hilfmittel Zeit rein steckt – und nicht den modernen Hochleistungszweizen verbäckt.

     

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    Erden und besser schlafen - Detail-Ansicht

    Erden und besser schlafen

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    Winterhautöl für die Nacht

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      Buchempfehlungen - Die magische Kohlsuppe

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