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    PERSONAL COACHING: Smart Aging, Detox, xunt und pure leben, glyxen, abnehmen mit Marion Grillparzer – persönlich oder per E-Mail, Telefon und Skype.

     

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            Hier findet ihr leckere Rezepte, dort kostenlose Downloads – und es gibt viel zu lesen, z.B. Sinnvolles, Heilpflanzen,Glyx-Mama, oder Xunt-Blog

               

                 

                Aktuell

                Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!

                   

                    

                  GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen

                    

                   

                  Selbst berühren

                  Klar. Uns fehlen die Umarmungen. Ich möchte wieder umarmen. Das nicht-umarmen-können erschöpft mich. Stresst mich. Tut es jeden.

                  Wenn uns etwas stresst, dann langen wir uns an den Nacken oder an die Nase. Und Forscher haben herausgefunden, dass diese Selbstberührung auch wirklich entstresst. Also: Lang Dir selbst an den Nacken. Reibe die Nasenwurzel. Berühre Dich. Denn das hilft über vieles hinweg. Auch über diese Zeit. Übrigens: Wenn etwas weh tut, berühren wir uns automatisch mit der Hand an der schmerzenden Stelle – und verringern damit den akuten Schmerzreiz. Die Berührung hemmt seine Übertragung ins Gehirn. Also: Berühr Dich.

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