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    Aktuell

    Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!

     

      

    GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen

    GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer

      

    Lauter Xunts & Feelgoods

    Es sind die kleinen Dinge, die Großes für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden tun. Salzwasser gegen Schnupfen, die Bitterstoffe der Kakaobohne gegen Heißhunger, das Konzentrations-Elixier gegen die Trägheit. Auch hier findet sich immer mal wieder ein neuer Tipp, für den man ein Vermögen bezahlen würde, wenn ...

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    Ghee-Obst für mehr Energie - Detail-Ansicht

    Ghee-Obst für mehr Energie

    Den einen Zauber für euren Bauch habt ihr im letzten Glyx-Letter bekommen. Haferbrei mit K4-Gewürz. Und dazu passt Ghee-Obst.

    xunt-tipp - Ghee-Obst für mehr Energie
    Allergien loswerden - Detail-Ansicht

    Allergien loswerden

    Bleiben Nahrungsmittelallergien bei Kindern bestehen? Forschende werteten Daten von 5276 Kindern mit einer Nahrungsmittelallergie aus und beobachteten, wie sich diese vom ersten bis zum sechsten Lebensjahr entwickelte.

    xunt-tipp - Allergien loswerden
    Heilerde für den Darm - Detail-Ansicht

    Heilerde für den Darm

    Mineralerde wie Zeolith hat wunderbare Absorptionseigenschaften, sie bindet Metalle, Histamin, Bakterien und Toxine und schleppt das aus dem Darm.

    xunt-tipp - Heilerde für den Darm
    Topinambur statt Kartoffel - Detail-Ansicht

    Topinambur statt Kartoffel

    Die Pflanze aus der Familie der Korbblütler (Asteraceae) wird wegen ihres hohen Inulingehalts auch „Knolle für Zuckerkranke“ genannt.

    xunt-tipp - Topinambur statt Kartoffel
    Wie macht man es richtig mit Eiweiß? - Detail-Ansicht

    Wie macht man es richtig mit Eiweiß?

    Da scheiden sich die Expertengeister. Die Paleo-Therapeuten wie Sarah Ballentyne verschreiben viel Fleisch – sogar Grillen aus der Zoohandlung.

    xunt-tipp - Wie macht man es richtig mit Eiweiß?
    Einfach gut zur Leber - Detail-Ansicht

    Einfach gut zur Leber

    Immer mal wieder einen Leberwickel – für unser fleißigstes, gebeuteltes Organ

    xunt-tipp - Einfach gut zur Leber
    Histaminunverträglichkeit - Detail-Ansicht

    Histaminunverträglichkeit

    Ehrlich gesagt, langsam hab‘ ich das Gefühl, dass ich in meinem Leben dazu bestimmt bin, was Unverträglichkeiten betrifft, überall hier zu rufen, wahrscheinlichsterweise nur um darüber schreiben zu können.

    xunt-tipp - Histaminunverträglichkeit
    Weniger Gewicht, aktivere Spermien - Detail-Ansicht

    Weniger Gewicht, aktivere Spermien

    Dänische Forschende ließen 56 stark übergewichtige Männer abnehmen. Ein Jahr später hatte sich die Qualität der Spermien verbessert und ihre Zahl sogar verdoppelt – allerdings nur, solange sie ihr Gewicht hielten.

    xunt-tipp - Weniger Gewicht, aktivere Spermien
    Warum macht Buchweizen nicht dick? - Detail-Ansicht

    Warum macht Buchweizen nicht dick?

    Peter H. schrieb: Guten Tag Frau Grillparzer, Sie verwenden in Ihren Rezepten oft Buchweizen. Können Sie mir erklären warum Buchweizen trotz des hohen Kohlenhydratwerts (70g pro 100g) den Blutzucker senkt und nicht als Fett eingelagert wird?

    xunt-tipp - Warum macht Buchweizen nicht dick?
    Müdemacher ATP-Mangel - Detail-Ansicht

    Müdemacher ATP-Mangel

    Da ich vor etwa einem halben Jahr recht müde war, hab ich mir mal meinen ATP-Wert messen lassen. Und der lag an der untersten Grenze – bei 95. Je geringer der ATP-Wert, desto größer der krankmachende Energiemangel unserer Körperzelle.

    xunt-tipp - Müdemacher ATP-Mangel
    microGreen-Licht - Detail-Ansicht

    microGreen-Licht

    Wisst ihr, wie wir am besten über diesen Winter kommen? Indem wir Licht essen.

    xunt-tipp - microGreen-Licht
    Steckbrief und Lieblingsrezepte - Detail-Ansicht

    Steckbrief und Lieblingsrezepte

    Bei mir reifen gerade die letzten Tomaten noch nach. Ein Schatz! Was man schon immer über die Tomate wissen wollte ...

    xunt-tipp - Steckbrief und Lieblingsrezepte
    Warum schließt Käse den Magen ... - Detail-Ansicht

    Warum schließt Käse den Magen ...

    und beugt Quark Hunger vor. Wg. Casein.

    xunt-tipp - Warum schließt Käse den Magen ...
    Hausmittel Joghurt - Detail-Ansicht

    Hausmittel Joghurt

    Ich liebe Joghurt. Und in meinem Detoxprogramm empfehle ich ein Pfund davon am Tag. Für den Darm. Er enthält eine Armee von Mikroorganismen

    xunt-tipp - Hausmittel Joghurt
    Stark durch den Herbst - Detail-Ansicht

    Stark durch den Herbst

    Unsere vielen kleinen Abwehrhelfer, die Immunkörperchen, benötigen Eiweiß um in ausreichender Menge gebildet werden zu können. Nur wer seinen Körper täglich mit genügend Eiweiß versorgt, schafft daher beste Voraussetzungen für ein starkes Immunsystem, das ihn vor Herbst-Erkältungen schützt.

    xunt-tipp - Stark durch den Herbst
    Holistic Health - Detail-Ansicht

    Holistic Health

    Manchmal wird man im Netz ja zufällig fündig ... findet was, was einen freut. Mich freut gerade die Seite der Weltverbesserer.

    xunt-tipp - Holistic Health
    Haferflocken - Detail-Ansicht

    Haferflocken

    Grad hab‘ ich eine wunderbare Geschichte gelesen, von einem wunderbaren Arzt, der einem LKW-Fahrer Haferflocken verschrieben hat. Selbiger war arg übergewichtig, mit einem Hba1c-Wert von 7,4 Prozent – also auf der Autobahn in den Diabetes. Und: Er wollte keine Medis nehmen.

    xunt-tipp - Haferflocken
    Machen Nüsse dick? - Detail-Ansicht

    Machen Nüsse dick?

    Ich versteh nicht, wie hartnäckig sich das Gerücht hält, dass Nüsse dick machen. Sie halten schlank. Schützen das Herz. Dimmen Entzündungen.
     

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    Käse & Osteoporose - Detail-Ansicht

    Käse & Osteoporose

    Beugt Käse nun dem Knochenschwund vor oder tut er es nicht? Ganz so einfach kann man das leider nicht beantworten.

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    Borretsch wohl dosiert - Detail-Ansicht

    Borretsch wohl dosiert

    In meinem Garten strahlen unzählige blaue Sternchen. Die Bienen lieben sie. Ich auch. Sie verzieren mein Essen.

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    Buch-Empfehlungen

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    Buchempfehlungen - Kunterbunte Sommerkuchen

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      Buchempfehlungen - Healing Tones

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