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    Marion coacht!

    PERSONAL COACHING: Smart Aging, Detox, xunt und pure leben, glyxen, abnehmen mit Marion Grillparzer – persönlich oder per E-Mail, Telefon und Skype.

     

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        Glyx-Letter

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        mit vielen Tipps, Tricks,

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            Service

            Hier findet ihr leckere Rezepte, dort kostenlose Downloads – und es gibt viel zu lesen, z.B. Sinnvolles, Heilpflanzen,Glyx-Mama, oder Xunt-Blog

               

                 

                Aktuell

                Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!

                   

                    

                  GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen

                    

                  Lauter Xunts & Feelgoods

                  Es sind die kleinen Dinge, die Großes für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden tun. Salzwasser gegen Schnupfen, die Bitterstoffe der Kakaobohne gegen Heißhunger, das Konzentrations-Elixier gegen die Trägheit. Auch hier findet sich immer mal wieder ein neuer Tipp, für den man ein Vermögen bezahlen würde, wenn ...

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                  Schwitzen, riechen - aber doch nicht nach Deo

                  Was macht das Deo, wenn es nicht versagt? Achselbewohner töten.

                  xunt-tipp - Schwitzen, riechen - aber doch nicht nach Deo

                  Aprikose, Feige, Bitterorange

                  Zur Zeit laufe ich morgens raus und pflücke mir drei Früchte frisch vom Baum. Ich bin im Paradies.

                  xunt-tipp - Aprikose, Feige, Bitterorange

                  Impfung steht an? Dann schlaf gut!

                  „Ein ausreichender und erholsamer Schlaf hat einen positiven Effekt auf das Immunsystem, kann Infekten vorbeugen und kann dienlich für die Genesung sein.“ So Deutsche Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM).

                  xunt-tipp - Impfung steht an? Dann schlaf gut!

                  Reinigungskraft & Aufbauhilfe

                  Glück entsteht im Darm. Wenn der sauber ist.

                  xunt-tipp - Reinigungskraft & Aufbauhilfe

                  Quark statt Weizen

                  Im letzten Spiegel habe ich einen unglaublich interessanten Artikel gelesen: „Der Quark des Khan.“ Darin geht es um die Mongolen.

                  xunt-tipp - Quark statt Weizen

                  Powertee

                  Den brauchen wir jetzt alle. Denn der steigert Aktivität und Lebensfreude, nimmt Zweifel, macht Lust auf Eigeninitiative.

                  xunt-tipp - Powertee

                  Zeit für Kräutertöpfe

                  Ein Kräutergarten der Gesundheit passt auf den kleinsten Balkon.

                  xunt-tipp - Zeit für Kräutertöpfe

                  Pulverfass falsche Fettsäuren

                  Kann uns der Körper Glück machen? Oder halten ihn schwelende Entzündungen, Arachidonsäure davon ab? Kann man im Blut messen!

                  xunt-tipp - Pulverfass falsche Fettsäuren

                  Trink dich schlank

                  Die einfachste Möglichkeit so ganz nebenbei abzunehmen, ist die Getränke zu ändern.

                  xunt-tipp - Trink dich schlank

                  Warum man einem Virus mit Vitamin C trotzt

                  Zu Beginn eines Infektes verbraucht der Körper viel Vitamin C. Die Vitamin-C-Konzentrationen in den Immunzellen sinken innerhalb von Stunden um etwa 50 Prozent.

                  xunt-tipp - Warum man einem Virus mit Vitamin C trotzt

                  Die schnell-dynamisch-und-gut-drauf-Übung

                  Gute Laune macht schlank. Innere Dynamik weckt den Stoffwechsel auf. Kann man sich ganz einfach machen.

                  xunt-tipp - Die schnell-dynamisch-und-gut-drauf-Übung

                  Zukunft säen

                  Am Tag der Erde, dem 22. April nimmt Slow Food Deutschland einen in einem Webinar um 19 Uhr mit auf die Reise zum Ursprung unseres Essens, zum Saatgut.

                  xunt-tipp - Zukunft säen

                  Juhu, ich bin geimpft

                  Also: Am Samstag war ich im Impfzentrum. Lauter nette Menschen. Hilfsbereit. Dem Himmel sei Dank. Meine Spritzenphobie ist nämlich durch die vielen großen Nadeln im Fernsehen ins Unendliche gewachsen.

                  xunt-tipp - Juhu, ich bin geimpft

                  Immundoping mit der Zwiebel

                  Die Zwiebel ist reich an Antioxidantien, unterstützt den Körper bei der Krebsprophylaxe, schützt vor Diabetes, verdünnt das Blut, lässt Pfunde schmelzen und bekämpft Entzündungen.

                  xunt-tipp - Immundoping mit der Zwiebel

                  Jiaogulan – mit 5 Blättern zur Unsterblichkeit

                  Aus China kommt, wie mitunter ja häufiger, das ewige Leben. Diesmal in Form einer Rankpflanze, die als Tee oder im Salat gegen andauernde Müdigkeit hilft und Energie liefert.

                  xunt-tipp - Jiaogulan – mit 5 Blättern zur Unsterblichkeit

                  So viel Eiweiß steckt in einem Osterfrühstück.

                  Ein Abnehmer braucht 1,5 bis 2 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht. Gar nicht so einfach.

                  xunt-tipp - So viel Eiweiß steckt in einem Osterfrühstück.

                  Vitamin D gegen Schwindel

                  Wer unter Drehschwindel leidet hat bislang nur eine Besserungs-Option, die Anti-Drehschwindel-Lagerungspositionen, die dazu führen, dass die Steinchen im Bogengang ihren Weg heraus finden.

                  xunt-tipp - Vitamin D gegen Schwindel

                  Arganöl

                  Nun nehmen wir nach und nach mal alle Öle durch im Glyx-Letter. Im letzte hatten wir Olivenöl und Rapsöl, heute das Schönheits-Elixier der Marokkanerinnen.

                  xunt-tipp - Arganöl

                  Garten-Glyx

                  So nun wirft man einen Blick auf die Forsythie. Ist sie voll in der Blüte? Dann ist der Boden warm genug, um robuste Pflanzen auszusäen.

                  xunt-tipp - Garten-Glyx

                  Heute schon ge-kurkumat?

                  Ich hab eine ganze Schüssel voll frischer Kurkumawurzeln in meiner Küche. Die kommen in den Smoothy, in meinen Zaubersaft, in das Apfel-Leinsamen-Mus.

                  xunt-tipp - Heute schon ge-kurkumat?

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                  Buch-Empfehlungen

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