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Es sind die kleinen Dinge, die Großes für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden tun. Salzwasser gegen Schnupfen, die Bitterstoffe der Kakaobohne gegen Heißhunger, das Konzentrations-Elixier gegen die Trägheit. Auch hier findet sich immer mal wieder ein neuer Tipp, für den man ein Vermögen bezahlen würde, wenn ...
Abnehmen und Genießen? Klar! Funktioniert supereinfach. Dafür gibt es 10 Gebote.
Wenn ich so die Probleme meiner Abnehmerinnen lese, dann muss ich immer wieder feststellen, sie machen fast alle einen großen Fehler: hungern.
mehr erfahrenDie Zehn Gebote
Intervall gegen Diabetes: Erwachsenen mit Risiko für Typ-2-Diabetes könnten von Intervallfasten profitieren. So mittlerweile viele Studien.
mehr erfahrenKurz gemeldet
Obst ist wunderbar. Nur süßes Obst enthält zu viel Fruchtzucker, der macht die Leber fett. Wähl sauer: Diese drei gelten als Well-Aging-Medizin.
mehr erfahrenGlück aus dem Obstkorb
... Chinakohl, Mangold, Rote-Bete-Blätter, Spinat, Chichoree, Schnittsalat, Petersilie heißen die sieben gesündesten Pflanzen.
mehr erfahrenBrunnenkresse...
Hier gibt’s Hilfe aus Küche und Garten: Quark, Salz und Aloe-Vera.
mehr erfahrenSommerhaut braucht extra Liebe
Was hält uns jung? Was machen Hundertjährige? Magere Zeiten fördern das lange Leben. Körperliche Arbeit auch.
mehr erfahrenGutes tun und langes Leben
Ich weiß, ich wiederhole mich. Aber das macht mich immer wieder einfach nur glücklich. Und an dieses Glück möchte ich euch erinnern. Und es ist ein Glück, das nicht auf die Hüften wandert, den Darm freut und auch noch Entzündungen im Körper ausbremst.
mehr erfahrenMein Eis
"Die kommt mir nicht ins Haus!" Aus der beschichteten Pfanne, sagte sie, käme nicht nur Blasses mit Geschmacklosigkeit Versehenes - sondern "das ist auch sicher nicht g'sund". Sie stand halt auf Heavy Metal.
mehr erfahrenOma stand auf Heavy Metal
Das immer noch wichtigste Wort aus der Welt der Gesundheit? Jupp: Inflammation. Der Fokus liegt auf „inflammation-fighting“.
mehr erfahrenAntiinflammatorisch logisch
Warum lauwarmer Tee besser als Eistee kühlt? Trinken wir einen eiskalten Drink, benötigt unser Körper auf einmal viel Energie, um ihn auf Körpertemperatur zu erwärmen.
mehr erfahrenNix Eistee!
Einfach pflücken was da so hübsch blüht – und Gesundheit tanken.
mehr erfahrenBlütenwunder
Meine Oma hat mir immer Nüsse und Kerne und Äpfel ans Gartentor gehängt. Die hab ich auf dem Weg zur Schule gepflückt. "Nerven- und Gehirnnahrung!" hat sie gesagt. Dieses Wissen halte ich bis heute in Ehren.
mehr erfahrenNüsse & Kerne
Wolf hat sich zu seinem runden Geburtstag Olivenöl gewünscht. Wow. Da haben wir jetzt lauter Gaumenwunder zum Verkosten. Jedes schmeckt anders unvergleichlich gut. Und jedes konserviert mir meinen Wolf.
mehr erfahrenMit Abwechslung Olivenöl
Probiotika könnten das Hautmikrobiom ausgleichen und entzündliche Hauterkrankungen wie Akne lindern. So steht’s im doccheck geschrieben. Klar es braucht noch mehr Studien.
mehr erfahrenDie Joghurt-Maske
Michael fragt: Eine Frage zum Kaffee: Hat ein BioKaffee ohne Koffein auch die gesundheitlich positiven Wirkungen wie ein normaler?
mehr erfahrenMarion antwortet:Â Wie gesund ist entkoffieniert?
Abnehmen, indem man dem Stoffwechsel statt Kohlenhydrate Ketone liefert – der neueste Trend.
mehr erfahrenDie Kalorie: Wer hat's erfunden?
Mit diesem Rezept holst Du Dir für den Sommer die pure Freude ins Haus.
mehr erfahrenFermentierte Zitronen
Der Volksmund sagt: Willst du ein Jahr glücklich sein – heirate. Willst du ein Leben lang glücklich sein, leg dir ein Kräutergärtchen an. Ein kleines Kräuterparadies braucht nicht mehr als ein Stück Balkon oder Terrasse – oder ein Fensterbrett in der Küche.
mehr erfahrenKräutergärtchen
Anti-Aging-Mediziner Dr. Roger Eisen, Chefarzt von MyMayrMED, Bad Birnbach rät zum Genuss des Ostereis.
mehr erfahrenErhöht mein Osterei den Cholesterinspiegel?
Und wie sucht man Ostereier? Mit Neugierde. Wo mag es sich nur verstecken? ICH WAR 1,5 JAHRE ALT … als mir Rollo, der alte Berner Sennenhund meiner Oma, das Laufen beibrachte.
mehr erfahrenBleib Neugierig
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Die Seite für neutrale umfassende Gesundheitsinformationen, gibt Hilfe zur Selbsthilfe, ersetzt den Arzt-Besuch natürlich nicht.
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