An manchen Tagen wird’s einfach zu viel. Soll ich das jetzt mal aufzählen? Lebensmittelmotten in der Speisekammer. Der Mann zieht aus. Lieblings-T-Shirt rosa verwaschen. Hühnerhaufen getreten. Kaffee verschüttet, heulen. Dann muss man dringend an seiner Resilienz arbeiten. Das ist unsere Fähigkeit uns nach einer stressigen Belastung schnell wieder zu regenerieren. Und diese Fähigkeit kann man verbessern. Durch Zuwendung von lieben Freunden. Und durch mein Resilienz-her-Zaubermittel, für mehr Energie, mehr Glück im Kopf, mehr Leistungskraft, mehr Gesundheit. Je eine kleine Flasche Arganöl, Hanföl, Olivenöl und Leinöl und wenn es gibt, dann auch noch ein kleines Fläschchen Hagebuttenkernöl oder Sanddornfruchtfleischöl. Das mix ich mir in eine große Flasche. Davon kommt täglich 1 EL in meinen Becher Kräuter-Quark. Das ist Medizin pur – bringt mit den Omega-3s aus dem Öl, den Vitalstoffen aus den Kräutern und dem Tryptophan aus dem Quark Glück in den Kopf und Gesundheit in jede Körperzelle.