Laut Robert Koch-Institut tun das nur etwa ein Fünftel der Frauen (20,5 Prozent) und ein Viertel der Männer (24,7 Prozent) in Deutschland.
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Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt, pro Woche mindestens 2,5 Stunden Ausdauertraining, sowie an mindestens zwei Tagen in der Woche muskelkräftigende Aktivitäten.
Laut Robert Koch-Institut tun das nur etwa ein Fünftel der Frauen (20,5 Prozent) und ein Viertel der Männer (24,7 Prozent) in Deutschland.
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