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Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!
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Wir durchforsten die einschlägige Literatur nach neuen Meldungen, die wir so interessant finden, dass wir sie im Newsletter mitteilen – und/oder hier platzieren. Denn auch morgen noch interessiert uns, dass rote Beete gegen Bluthochdruck wirkt, wie ein Spaziergang weckt, Kurkuma das Arbeitsgedächtnis optimiert ... Viel Spaß beim Bilden :-).
Diabetiker schlucken zur Vorbeugung von Herzerkrankungen oft täglich Acetylsalicylsäure (ASS) – das hat keinen messbaren Nutzen, wie die aktuell publizierte ASPREE-Studie zeigt, bereits die dritte Mega-Studie zu diesem Thema.
mehr erfahrenPillen präventiv schlucken?
Es genügen zwei Wochen Faulheit und der Muskel baut kräftig ab. Früher Muskeln gehabt? Dann weggefaulenzt? Sport bringt die Kraft auch schnell zurück – denn Muskeln erinnern sich an frühere Leistung.
mehr erfahrenMuskeln wissen!
Jeder dritte Patient im Deutschen Krankenhaus hat als Nebendiagnose: Diabetes. Dort kann man den Blutzucker schwer einstellen: Akute Krankheiten, Krankenhaus-Kost, Medikamente und Therapien verändern ständig den Insulinbedarf.
mehr erfahrenKünstliche Pankreas
Kinder werden immer dicker, weil sich die Eltern nicht bewegen, so eine Umfrage der AOK. Bei jeder dritten Familie spielen körperliche Aktivitäten in der Freizeit nur eine kleine oder gar keine Rolle.
mehr erfahrenVorbildliche Eltern: bewegt euch!
Darmbakterien auch für die Knochen gut! Esst Joghurt. Täglich. Oder nehmt ein Probiotikum. Eine schwedische Studie zeigt gerade (Journal of Internal Medicine 2018; online 21. Juni), täglich ein Probiotikum (ein Pulver Lactobacillus reuteri) halbiert den Verlust an Knochenmasse bei älteren Frauen.
mehr erfahrenProbiotika halbieren Knochenschwund
Unter MIH, der sogenannte Molaren-Inzisiven-Hypopolimerilisation, versteht man eine Schmelzbildungsstörung. Sie gilt als neue Volkskrankheit.
mehr erfahrenNeue Volkskrankheit: Kreidezähne
Zwei Studien machten in den USA Betroffenen das glutenfreie Essen madig. Weniger Gluten hieße mehr Fett, mehr Zucker, mehr Herzkreislauf-Erkrankungen, mehr Diabetes, ging durch die Presse.
mehr erfahrenGlutenfrei macht Diabetes?
Wie machen uns Nahrungsmittel aus der Industrie dick? Ganz einfach: Man mischt viel Zucker und viel Fett zusammen - und trickst so unser Belohnungssystem im Gehirn aus.
mehr erfahrenLust auf mehr!
Schon lang interessiert die Forschung, warum die einen auf einen zu hohen Salzkonsum mit Bluthochdruck reagieren, die anderen nicht. Nun hat Dr. Nicola Wilck von der Berliner Charité einen Preis bekommen für folgende Entdeckung: Bakterien im Darm reagieren unterschiedlich auf hohen Salzkonsum.
mehr erfahrenDarmbakterien halten Blutdruck niedrig
Noch nie wurde diese Form der alternativen Medizin so viel kritisiert. Hier kann man sich über die neuesten Forschungsergebnisse aus der Homöopathie informieren.
mehr erfahrenHomöopathie: Wirkt‘s oder wirkt‘s nicht?
Frauen, die viel pflanzliches Protein verzehren, haben ein geringeres Risiko einer vorzeitigen Menopause, wie Wissenschaftler der University of Massachusetts hereausfanden. An der Studie nahmen 86.000 Probantinnen teil.
mehr erfahrenMit pflanzlichem Eiweiß gegen Menopause
Aldi Süd und Lidl verkaufen in Großbritannien keine Energy Drinks mehr an Kinder und Jugendliche, berichtet Foodwatch.
mehr erfahrenKeine Energy Drinks für Kinder
Die Pro-Kopf-Ausgaben für Biolebensmittel haben sich in den letzten 10 Jahren verdoppelt.
mehr erfahrenBio boomt
US-Forscher fanden heraus: Man kann sein Normalgewicht halten, wenn man 2 ½ körperlich aktiv ist pro Woche. Braucht ihr einen motivierenden täglichen Tritt in den Allerwertesten?
mehr erfahren150 Minuten reichen
Forscher aus Großbritannien haben eine neue Methode zur Messung des Blutzuckers vorgestellt, die das Management der Diabeteskrankheit von Millionen betroffenen Patienten revolutionieren könnte.
mehr erfahrenNeue Blutzuckermessung
Tai Chi ist mindestens genauso effektiv wie eine stationäre Lungen-Reha mit Krafttraining, Ausdauertraining, Atemmuskeltraining, Atemphysiotherapie und Psychotherapie. Das hat eine Studie mit 120 chronisch Lungenkranken gezeigt.
mehr erfahrenTai Chi so effektiv wie Lungen-Reha
Forscher aus Edinburgh fanden heraus, dass wir mit jeder Mahlzeit über 100 Plastikpartikel schlucken. Nur ein Bruchteil der Partikel stammt aus dem Fisch auf dem Teller – die Nahrungsmittel nehmen die Partikel durch den Plastikstaub in der Luft auf.
mehr erfahrenPlastik in Lebensmittel aus der Luft
Frauen nehmen besser ab, wenn ihre psychische Gesundheit stabil ist. Wer depressiv und ängstlich ist oder mit Dauerstress lebt, nimmt dagegen nur sehr schwer ab.
mehr erfahrenPsyche wirkt auf Gewichtsverlust
Die Seite für neutrale umfassende Gesundheitsinformationen, gibt Hilfe zur Selbsthilfe, ersetzt den Arzt-Besuch natürlich nicht.
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