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    Baden verbrennt so viele Kalorien wie Walken

    In der Badewanne verbrennt man genauso viele Kalorien wie beim Walken, so Forscher der britischen Loughborough University. Sie lie├čen zehn Probanden eine Stunde in 40 Grad hei├čem Wasser baden, so lange, bis sie zu schwitzen begannen. Am n├Ąchsten Tag fuhren die Teilnehmer eine Stunde Fahrrad. Das Ergebnis: Beim Baden erh├Âhte sich der Energieverbrauch um 80 Prozent, 130 Kalorien wurden verbrannt ÔÇô das entspricht 20 Minuten Walken. Und: der Blutzuckerspiegel sank w├Ąhrend des Badens und lag um 10 Prozent niedriger als beim Fahrradfahren. Grund seien die sogenannten "Hitzeschock-Proteine", die die insulingelenkte Glukoseaufnahme verbessern, so die Wissenschaftler.

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