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PERSONAL COACHING: Smart Aging, Detox, xunt und pure leben, glyxen, abnehmen mit Marion Grillparzer – persönlich oder per E-Mail, Telefon und Skype.

 

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    Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!

     

      

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    Xunt-Blog

    Herzlich willkommen auf meinem xunt-Blog. Hier schreibe ich über alles, was mir zum Thema Gesundheit durch den Kopf geht.

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    Raus aus der 'Weniger-Falle'

    Wenn man weniger isst, braucht man irgendwann auch weniger? Man erzieht sich den Magen klein? Irrtum!

    12. Januar 2020

    Blog - Raus aus der 'Weniger-Falle'
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    Was ist dran am Highcarb-Trend?

    Kann man denn mit vielen Kohlenhydraten abnehmen? Und ist das gesund?

    11. Januar 2020

    Blog - Was ist dran am Highcarb-Trend?

    Spüren statt optimieren

    Verändern ja. Verändern ist Leben. Aber mit Genuss und Spaß – und angezogener Handbremse. Das Wichtigste auf dem Weg zur Zufriedenheit und Gesundheit ist, den Körper spüren.

    05. Januar 2020

    Blog - Spüren statt optimieren
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    Giftige Orangen

    Was Zitrusfrüchte betrifft: bitte Bio.

    10. Dezember 2019

    Blog - Giftige Orangen
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    Weihnachtsgedanken

    Nur kein Stress. Kochen und Schenken sollten Spass machen. Leicht gesagt...

    05. Dezember 2019

    Blog - Weihnachtsgedanken
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    Winnies Kekse

    Warum man Schokokeksen die nötige Achtsamkeit zollen sollte

    03. November 2019

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    Blog - Winnies Kekse
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    Entspann Dich!

    Enspannen kann man lernen, indem man den Stress nicht mit ins Bett nimmt, sich Wünsche erfüllt und die HRV ein bisschen kontrolliert.

    27. September 2019

    Blog - Entspann Dich!

    Die Welt bewegen

    16. August 2019

    Blog - Die Welt bewegen
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    Drei Kastanien

    Soll man nun seine Sorgen aufschreiben? Ein Jammer-Tagebuch führen?

    03. Juli 2019

    Blog - Drei Kastanien
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    GutenTag, Herr Hellseher!

    Manchmal tut man Dinge, ohne viel darüber nachzudenken. Rein intuitiv sozusagen. Und da kann man dann auch als Wissenschaftlerin tatsächlich bei einem Hellseher landen.

    21. Juni 2019

    3 Kommentare

    Blog - GutenTag, Herr Hellseher!

    Hallo, perfekter Tag!

    Glück kann man machen. Lustig, wie einfach die Schlüssel nicht nur zu mehr Zufriedenheit, sondern zu mehr Glück oft sind.

    06. Juni 2019

    Blog - Hallo, perfekter Tag!
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    Wer unverarbeitet isst, bleibt schlank

    Der Deutsche isst zu 50 Prozent stark verarbeitete Lebensmittel. Das macht ihn dick und krank. Nicht essen per se macht dick, sondern Fertigprodukte machen dick. Eigentlich ne gute Nachricht. Denn den Industriemüll kann man einfach weglassen.

    23. Mai 2019

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    Löwenzahn-Apotheke

    16. April 2019

    Blog - Löwenzahn-Apotheke

    Mein Miracle Morning

    "Projekt Ich". Eine Stunde früher aufstehen kann das Leben verändern. Und dann wird einem diese Stunde einfach geklaut.

    31. März 2019

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    16:8-FASTEN: FRÜHSTÜCK ODER ABENDESSEN STREICHEN?

    Die einfachste Form des Fastens, ist die 16 Stunden aufs Essen zu verzichten. Auch sie ist sehr, sehr wirkungsvoll. Wir praktizieren das im Begleitprogramm Fasten & Glyxen. Die Frage ist nur, wo legt man die Ess-Stunden sicherheitshalber hin. Wir fragen mal Manfred!

    06. März 2019

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    Kleiner Ausstieg – große Freude für die Seele

    27. Februar 2019

    Blog - Kleiner Ausstieg – große Freude für die Seele
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    Pure Medizin: Mein Ballaststoff-Smoothie

    20. Februar 2019

    Blog - Pure Medizin: Mein Ballaststoff-Smoothie

    Schluss mit Muss – Projekt Ich

    13. Februar 2019

    Blog - Schluss mit Muss – Projekt Ich

    Ballaststoffe wichtiger als Glyx?

    17. Januar 2019

    Blog - Ballaststoffe wichtiger als Glyx?

    Was sind Sirtfoods?

    06. November 2018

    Blog - Was sind Sirtfoods?

    Wer fastet pflückt das kleine Glück

    05. November 2018

    Blog - Wer fastet pflückt das kleine Glück
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    Weltbrottag

    16. Oktober 2018

    4 Kommentare

    Blog - Weltbrottag

    Kokosöl ist Gift?

    20. August 2018

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    Wirkt Homöopathie oder nicht?

    15. August 2018

    Blog - Wirkt Homöopathie oder nicht?

    Bitte mehr Erfahrungsmedizin

    10. August 2018

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    Xuntes Eis

    Himbeersorbet xunt selber machen

    06. August 2018

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    Weil es so einfach ist: Natron

    01. August 2018

    Blog - Weil es so einfach ist: Natron

    Wo steckt das Glück?

    12. Juli 2018

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    Low Carb, low Fat – oder doch glyx pure?

    26. Mai 2018

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    Das Wirtshaus im Herz

    15. Mai 2018

    Blog - Das Wirtshaus im Herz

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