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Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!
GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen
Herzlich willkommen auf meinem xunt-Blog. Hier schreibe ich über alles, was mir zum Thema Gesundheit durch den Kopf geht.
Von was träume ich? Eigentlich vom Landleben. Von meinem eigenen kleinen Gemüsegarten. Von den ersten Schoko-Eiern, die Polly und Dolly irgendwann legen. Ihnen wächst übrigens schon der Kamm. Bald ist es so weit.
mehr erfahrenKleinkunst von Olivia
07. Mai 2020
Sauerstoff ist unser Lebenselexier. Und ich hab‘ da ein neues Spielzeug. Ihr wisst, ich liebe es zu messen. Also: Ich lass meine Klienten nachts messen, wie es um ihr Lebenselexier Sp02 steht.
mehr erfahrenSauerstoff messen
07. Mai 2020
Wie sieht mein Tag aus? So um halb sieben wache ich auf. Dann fliege ich in die Küche runter (von wegen morgenmuffelmüde, nö, bin ich nicht, ich freu mich auf die beiden ruhigen Morgenstunden mit mir und meinem Leben: Laufen gehen, Drosten anhören, Augenblicke sammeln, Brot backen, Joghurt bereiten, Maxxl scheren, Brennnesseln pflücken, Gemüsesaft pressen… ).
mehr erfahrenPolly & Dolly und das Parasympathische Nervensystem
21. April 2020
4 Kommentare
Ja, das Virus hat mich auch angesteckt. Nein, nicht echt... Aber mit ganz schön viel Respekt. Ich wasche mir die Hände und singe 30 Sekunden lang laut als Zeitmess-Instrument und Singtraining für die Lunge "happy birthday", bis das Spüli die Covid-19-Hülle zerstört hat. So geschätzte 17 Mal am Tag. Die Kakaobutter danach schlucken meine Hände dosenweise einfach weg.
mehr erfahrenSchicke Masken & normale Therapeuten
31. März 2020
Lasst euer Essen eure Medizin sein. Gut, wenn man's auch noch so richtig genießen kann! Wie das Pesto mit frischem Bärlauch.
mehr erfahrenImmun-Pesto mit Bärlauch
22. März 2020
Zuerst sah ich sie im Fernsehen in "Andreas Himmel" einer Dokumentation von „Arte“: eine echte Schamanin. Andrea Kalff vermittelt zwischen Göttern, Menschen und verstorbenen Ahnen und tanzt, bunt gekleidet, in Trance auf Messerscheiden. Und als ich dann erfuhr, dass sie hier im Chiemgau im Nachbarort lebt, eine Gemeinschafts-Praxis hat, da wusste ich: Die musst du interviewen.
mehr erfahrenDie Schamanin
17. März 2020
Verschwörungstheorien sind dumm. Hamsterkäufe nicht nötig. Aber Abstand halten sollte man unbedingt.
mehr erfahrenCorona: Warum ein Meter viele Leben rettet
14. März 2020
Gibt es mediale Medizin? Freillich! Irgendwoher müssen ja die guten Eingebungen kommen. Egal an was man glaubt.
mehr erfahrenMediale Medizin
24. Februar 2020
Wenn man weniger isst, braucht man irgendwann auch weniger? Man erzieht sich den Magen klein? Irrtum!
mehr erfahrenRaus aus der 'Weniger-Falle'
12. Januar 2020
Kann man denn mit vielen Kohlenhydraten abnehmen? Und ist das gesund?
mehr erfahrenWas ist dran am Highcarb-Trend?
11. Januar 2020
Verändern ja. Verändern ist Leben. Aber mit Genuss und Spaß – und angezogener Handbremse. Das Wichtigste auf dem Weg zur Zufriedenheit und Gesundheit ist, den Körper spüren.
mehr erfahrenSpüren statt optimieren
05. Januar 2020
Nur kein Stress. Kochen und Schenken sollten Spass machen. Leicht gesagt...
mehr erfahrenWeihnachtsgedanken
05. Dezember 2019
Warum man Schokokeksen die nötige Achtsamkeit zollen sollte
mehr erfahrenWinnies Kekse
03. November 2019
1 Kommentar
Enspannen kann man lernen, indem man den Stress nicht mit ins Bett nimmt, sich Wünsche erfüllt und die HRV ein bisschen kontrolliert.
mehr erfahrenEntspann Dich!
27. September 2019
16. August 2019
Soll man nun seine Sorgen aufschreiben? Ein Jammer-Tagebuch führen?
mehr erfahrenDrei Kastanien
03. Juli 2019
Manchmal tut man Dinge, ohne viel darüber nachzudenken. Rein intuitiv sozusagen. Und da kann man dann auch als Wissenschaftlerin tatsächlich bei einem Hellseher landen.
mehr erfahrenGutenTag, Herr Hellseher!
21. Juni 2019
3 Kommentare
Glück kann man machen. Lustig, wie einfach die Schlüssel nicht nur zu mehr Zufriedenheit, sondern zu mehr Glück oft sind.
mehr erfahrenHallo, perfekter Tag!
06. Juni 2019
Der Deutsche isst zu 50 Prozent stark verarbeitete Lebensmittel. Das macht ihn dick und krank. Nicht essen per se macht dick, sondern Fertigprodukte machen dick. Eigentlich ne gute Nachricht. Denn den Industriemüll kann man einfach weglassen.
mehr erfahrenWer unverarbeitet isst, bleibt schlank
23. Mai 2019
16. April 2019
"Projekt Ich". Eine Stunde früher aufstehen kann das Leben verändern. Und dann wird einem diese Stunde einfach geklaut.
mehr erfahrenMein Miracle Morning
31. März 2019
Die einfachste Form des Fastens, ist die 16 Stunden aufs Essen zu verzichten. Auch sie ist sehr, sehr wirkungsvoll. Wir praktizieren das im Begleitprogramm Fasten & Glyxen. Die Frage ist nur, wo legt man die Ess-Stunden sicherheitshalber hin. Wir fragen mal Manfred!
mehr erfahren16:8-FASTEN: FRÜHSTÜCK ODER ABENDESSEN STREICHEN?
06. März 2019
27. Februar 2019
20. Februar 2019
13. Februar 2019
17. Januar 2019
06. November 2018
05. November 2018
16. Oktober 2018
4 Kommentare
Die Seite für neutrale umfassende Gesundheitsinformationen, gibt Hilfe zur Selbsthilfe, ersetzt den Arzt-Besuch natürlich nicht.
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