PERSONAL COACHING: Smart Aging, Detox, xunt und pure leben, glyxen, abnehmen mit Marion Grillparzer – persönlich oder per E-Mail, Telefon und Skype.
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Hier findet ihr leckere Rezepte, dort kostenlose Downloads – und es gibt viel zu lesen, z.B. Sinnvolles, Heilpflanzen,Glyx-Mama, oder Xunt-Blog
Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!
GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen
Michael Bauer war Mönch im Benediktinerkloster St. Paul, Kärnten. Seit vielen Jahren praktiziert er traditionelle christliche und asiatische Meditationsformen. Als begeisterter Läufer entwickelte er zudem eine einzigartige Verbindung zwischen Ausdauertraining und spiritueller Praxis, die er in seinem Buch "Die Seele läuft mit" (Integralverlag) und "Power für die Seele" (Südwest) veröffentlichte.
Er schreibt exklusiv für den Glyx-Letter.
Unser Alltags-Philosoph Michael Bauer über die Adam und (U)EFA
Fußball wohin du schaust! Fußball quasi allgegenwärtig. Man spricht sogar FußBallerisch.
mehr erfahrenElf Meter Besinnung
Unser Alltags-Philosoph Michael Bauer guckt in den Mond.
Ich liebe MondTage! Tage, wo in der Nacht der Mond sein wunderschönes rundes Antlitz zeigt. VollerMondNächte.
mehr erfahrenMondSehnSüchtig
Unser Alltags-Philosoph Michael Bauer erzählt über die wahren Mutigen im Alltag.
Vor zwei Wochen wollte mich eine zum Thema "Mut" befragen. Interview mit meinereiner. Jippie heeee! Michael ein VIP!? Was für eine Ehre, dachte ich. Bin ich überhaupt so was wie mutig? Oder gar ein MutterSöhnchen, quasi mut(t)ig?
mehr erfahrenMutBürger
Unser Alltagsphilosoph Michael Bauer sucht nach den echten Weihnachtsmenschen. Voll von Liebe, Wärme, Licht ... Habt Ihr auch so wundervolle Freunde?
mehr erfahrenWeihnachtsgesicht
Unser Alltags-Philosoph Michael Bauer erzählt über die wahren Superhelden unserer Zeit.
Ein Jahr Zwangsurlaub am CoronaBeach. Bei vielen ist die Luft raus. Und sie wird immer dicker. Zwischen uns Menschen.
mehr erfahrenTrotziversum
Unser Alltags-Philosoph Michael Bauer erzählt vom Lächeln und der Schmetterlingskettenreaktion und von der jetzt nötigen Ostergeduld.
Ostern. Eier, Häschen hopp, hopp,hopp. Frühling. Erwachen. Und auch schon mal wo gehört: AufErstehung. Auf und Stehen. Mein schlichter OsterWunsch. Vor allem für die, die jetzt unfreiwillig mit Corona "kuscheln".
mehr erfahrenOsterLächler
Unser Alltags-Philosoph Michael Bauer erzählt von der richtigen Art mal Quer zu denken und quer zu tun ....
Wenn man jetzt wieder allerorts vom Fasten redet, dann immer: weniger "sündigen", daher weniger Bier, Wienerschnitzel, Sachertorte...Fasten ist gleich ängstliche und penible KalorienBuchführung.
mehr erfahrenDu bist quer in Ordnung!
Unser Alltags-Philosoph Michael Bauer erzählt von NormalosBäumen, sozialen WurzelWerken und wie wir aufeinander bau(m)en können.
BaumMeditation. Steh wie ein Baum! Sei stark wie der Baum! Tief verwurzelt! Sei der Baum! OooommmyGod! Muss das schön sein! Schön?? Ich sage nur eines: "Borkenkäfer!" Kriecht in den Baum.
mehr erfahrenBaum und Käfer
Unser Alltags-Philosoph Michael Bauer erzählt besinnliches vom stillen Ort der Erleuchtung.
Pi mal Daumen 36 Monate unseres irdischen HierSeins hocken wir auf unserer Notdurft-Keramik. Das ist mitunter länger, als so manche SchmetterlingeImBauchLiebelei je überlebt. Es ist auch eine besondere Leibes- und Liebesgeschichte, die Klo und uns verbindet. Unique! Innig. Da passt kein Blatt Zewa Soft dawischen! Nicht erst der Tod hobelt uns alle gleich. Nein, es ist das Klo, das nivelliert.
mehr erfahrenRosarote KloBrille
Unser Alltags-Philosoph Michael Bauer weiß, wie wir die Welt wieder schöner machen, indem wir Geschichten erzählen.
Diese Weihnachten habe ich, wie viele, solo verbracht. Kevin und ich allein zu Hause. Ich liebe diese typischen WeihnachtsFilme! "Der kleine Lord", "Drei Haselnüsse..." "A Christmas Carol" und und und. Neben Christbaum, Räuchern und belegten Brötchen Teil meiner WeihnachtsKindheit. Wie auch das Hören und Lesen von Märchen, Sagen und anderen wundersamen Erzählungen. Magische Momente. Geschichten, die berühren. Herz. Kopf. Seele.
mehr erfahrenSchönMacher
Unser Alltags-Philosoph Michael Bauer beschreibt die Achtsamkeit im Augenblick.
"Jöööö bist duuu aber liieeb!! Ganz der Papa! Gell, dududu!!! Aber die Augen hast von der Mami, ja, ja...!" Irgendwo mal aufgegabelt. KinderwagenSmalltalk "Augen" ist mir geblieben. Maskierte Gegenwart dirigiert Augenmerk auf Augen. Wir schauen uns endlich in diese!
mehr erfahrenAugenMerk
Unser Alltags-Philosoph Michael Bauer erzählt, warum Putzen für ihn das neue Yoga ist.
Der WeihnachtsPutz steht bald wieder an. Das Putzen mir ja eine große Lust! Bin leidenschaftlicher SelbstPutzer. Mein Ernst! Putzen ja weit mehr als man land-, stadt-, wald- und wiesenläufig so denken mag. Das Putzen ist für mich das neue Yoga! Meditation im Alltag für deinen Alltag mit stinknormalen Alltagshandgriffen: Saugen, Wischen, Kehren, Spülen, Schrubben, Polieren, Entrümpeln...OOOOOMMMMM!!
mehr erfahrenAufPutzen
Unser Alltags-Philosoph Michael Bauer macht sich Gedanken über die Kunst Urlaub zu machen im FünfSterneLuftschloss.
Multi und Power wohin du schaust und gehst. Frage nicht. PowerYoga, PowerFrauen, AusPowern beim PowerWorkout... UltraMultiZwanzigSachenAufEinmalTasking. RatSchläge und RatTritte dafür bekommst du von hyperaktiven koffeinüberdosierten permanentquatschenden Influencern. Mach mit, sonst bist du out! Gehörst nicht dazu. Bist quasi gar nicht lebensfähig.
mehr erfahrenNarrenkästchen-Luftschlösser-Träumer
Unser Alltags-Philosoph Michael Bauer macht sich Gedanken über wahrhaft Wichtiges.
Urlaub daheim. War wunderbar. Eigene Umgebung beschnuppern. Beispiel: Wahrzeichen anschauen. Lindwurm in Klagenfurt, Goldenes Dachl in Innsbruck. StephansDom in Wien. Uhrturm in Graz... Wahrzeichen siehst du, und du weißt sofort, aha, da bin ich! Echt wahr! Jetzt aber ans Eingemachte! Was ist dein Wahrzeichen? Woran erkenne ich dich? Sofort auf den ersten Blick? Quasi unverkennbar. Damit meine ich nicht deine flippigen Schuhe oder deine spacige Brille. Dich als Mensch! Woran sollte man einen wahren Menschen sofort erkennen?
mehr erfahrenMein WahrZeichen
Unser Alltags-Philosoph Michael Bauer macht sich Gedanken über neues, solides Handwerk.
Krisen immer handfeste Chance. Sagt man. Daher CoronaKrise auch eine. Eine sehr große sogar. Möglicherweise einer der letzten für homo sapiens überhaupt. Vieles, was vor Corona "normal" und "selbstverständlich", hört, sieht, schmeckt, berührt man jetzt mit ganz anderen Augen. Kritischer. Dankbarer.
mehr erfahrenGutes Neues Handwerk
Unser Alltags-Philosoph Michael Bauer macht sich Gedanken über die wundervolle Kraft der Augenblicke.
Minütlich schleudern wir eine Menge von ihnen in die Tonne: Augenblicke. AugenblicksVerschwendungen wohin du schaust. So gesehen wir ohne Ausnahme protzende ZeitmÜllionäre! Plastic Moments. Nix wert. Weg damit.
mehr erfahrenMomentWeisHighten
Unser Alltags-Philosoph Michael Bauer macht sich Gedanken über den Draht zwischen den Füßen und der Seele.
Sommerurlaubreise 2020 in weiße StrandWelten ja coronal nicht drinnen! Auch keine Safaris und alles. Manchergemüts deshalb NilKrokodilstränen keine Seltenheit. InstaGram und InstaLeid wohin du schaust. Mich freut´s. Für´s Klima. Nicht nur für das immer treibhausigere Trockenklima - daher kleine KurAuszeit fürs Klima bitter nötig - sondern auch für unsere SeelenWetterlage.
mehr erfahrenSlowFoot
Unser Alltags-Philosoph Michael Bauer macht sich Gedanken über fehlendenen HausAnstand.
Frühlingszeit! Fertig geshutdownt. Alles sprießt. EmpörKömmlinge des künstlichen AusDerHautFahrens strecken ihre Köpfchen gen jeden und alles. Gegen CoronaMaßnahmen, die Leben retten. Gegen CoronaImpfpflicht in spe. Gegen Häuptling WindAuge, Bill Gates, der trägt sowieso an allem die Schuld: An Corona, am Klimawandel, an den BeinStoppeln der Heidi Klum...
mehr erfahrenThe Empire of Empörer
Unser Alltags-Philosoph Michael Bauer ist ein wenig traurig über den Verlusst an Zeit und Stille.
ShutDown aufgehoben, Normal(t)heit schnuppert zögerlich bei der Haustüre herein. Von mir aus kann sie draußen bleiben. Sich vertschüssen und einer neuen Besserheit das Revier überlassen!
mehr erfahrenSchattenDown
Unser Alltagsphilosoph Michael Bauer wünscht Frohe Ostern!
Das gegenwärtige RundumSabbatical bietet massig Zeit für einen gründlichen Osterputz: Fotos, Dokumente und Seele ordnen. Seinen Hausverstand kärchern. Mitgefühl frisch streichen. Eitelkeiten kompostieren. Mein Sich-Ständig-Mit-Anderen-Vergleichen schreddern. HilfsbereitschaftsAkku aufladen. Neid-Eifersucht-Ungeduld-Zorn-Unkraut zupfen.
mehr erfahrenOster-FährtenLeser
Wieder etwas zum Nachdenken von unserem Alltags-Philosophen Michael Bauer.
Die Schlagzeile: "Coronavirus schadet der Wirtschaft!" Ach so ist das, und ich naives Dummerle vom Land habe gedacht, das Coronavirus tut dem Menschen und seiner Gesundheit nicht gut und in manchen tragischen Fällen bedroht und beendet es das Leben!
mehr erfahrenVerVirungen
Die LebensSuppe, die man sich einbrockt, die muss man auslöffeln. Meist schmeckt oder bekommt diese einem nicht. Unsere Wohlstandssüppchen sind üppig und mit der Zeit legst du Speckröllchen an. Nicht nur auf deinen sexy Hüften, sondern auch dein Geist und deine Seele werden träge. Die Fastenzeit ist der optimale Moment, um sich eine neue und bekömmliche LebensSuppe zu bereiten – eine Fastensuppe für Leib und Seele. Ich nenne dir sieben Zutaten, für jeden Tag der Woche eine.
mehr erfahrenMein Fastensüppchen
Die Begegnung mit dem Wir.
mehr erfahrenVerWIRungen im Gehen
Sinn ist, wenn Du auf Dein T-Shirt drucken kannst: "Geschenk auf Erden. Pack mich aus."
mehr erfahrenSinnsucht nach dem AndersSein
Unsere regelmäßige Geschichte vom Alltags-Philosophen Michael Bauer.
mehr erfahrenMichael Bauers NeujahrsVorsatz
Unsere regelmäßige Geschichte vom Alltags-Philosophen Michael Bauer.
mehr erfahrenAdvent sucht Sinnnlichkeit
Unsere regelmäßige Geschichte vom Alltags-Philosophen Michael Bauer dreht sich die Kunst des MenschSeins.
mehr erfahrenTeilzeit-Charismatiker
Unsere regelmäßige Geschichte vom Alltags-Philosophen Michael Bauer dreht sich um Hitze und ihre Kraft uns zu läutern.
mehr erfahrenEs läuft wie sonnenölgeschmiert
Sein ganzes Leben auf Sinn-Suche lebte Michael Bauer als Benediktiner-Mönch und mit Zen-Buddhisten. Er beschenkt uns aus stilvoller Feder mit “Sinn-vollem”
mehr erfahrenMonoBene
Give Me One Moor Time dachte ich und saß tags drauf in einer Wanne voll mit diesem schwarzen Erdgold. Wollte das schon immer mal ausprobieren. Um mich für alle Fälle schon mal an die Erde zu gewöhnen. Quasi für die finale Erdkur.
mehr erfahrenMetaMoorPhose
Die Seite für neutrale umfassende Gesundheitsinformationen, gibt Hilfe zur Selbsthilfe, ersetzt den Arzt-Besuch natürlich nicht.
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