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    PERSONAL COACHING: Smart Aging, Detox, xunt und pure leben, glyxen, abnehmen mit Marion Grillparzer – persönlich oder per E-Mail, Telefon und Skype.

     

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            Service

            Hier findet ihr leckere Rezepte, dort kostenlose Downloads – und es gibt viel zu lesen, z.B. Sinnvolles, Heilpflanzen,Glyx-Mama, oder Xunt-Blog

               

                 

                Aktuell

                Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Hamstern wieder einstellen. Es gibt genug für alle.

                   

                    

                  GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen

                    

                   

                  MonoBene

                  Sein ganzes Leben auf Sinn-Suche lebte Michael Bauer als Benediktiner-Mönch und mit Zen-Buddhisten. Er beschenkt uns aus stilvoller Feder mit “Sinn-vollem”

                  Ich bin ein Monoteeist. Ich trinke gerne Tees mit nur einer Sorte von Blättern und Kräutern. Das ist meine brühheiße Wahrheit. Also nur Grüntee, Weisstee, Schwarztee, Kamille, Minze und dings. Kräutermischungen nicht so meines. Ich mag es mono. Mono aber für viele igitt und pfui. Weil mono gleich langweilig. Keine Action. Kein Nervenkitzel, Adrenalin und hasta la vista, baby! Monotonie zum Besipiel. Horror für die einen, für mich einfach nur geil! "Monos" heißt allein, einzig, ein...Monotonie: nur ein Ton. Wunderbar. Wundersam. Heilsam. Denk an den Monoton einer Klangschale. Da kommt deine Seele in Schwingung und dein Geist in Schwung. Leben im Mono. In einer crazy Zeit wie der unsrigen Hansaplast für die Schürfwunden deiner Seele. Dein Leben ist mono. Du hast nur das eine jetzt und hier. Augenblicke ziehen mono an uns vorbei. Der, den du gerade jetzt erlebst, ist der einzige, den du hast. Deshalb lebe in diesem Mono und zwar mono – ganz und gar. Einsiedlermönche leben total im Mono. Sie nenen sich sogar nach diesem Mono. Monachos, da steckt mono drinnen. > weiterlesen

                   

                  Monotoniere dein Leben! Das was du machst, mache ganz und gar. MonoSchritte. Ein Schritt nach dem anderen führt sicher und ohne Burnout zum Ziel. Mach MonoAtemPausen. Zähle und liebe bewusst jeden MonoAtem der kommt und geht. Der dich am Leben hält. MonoLäufe oder MonoSpaziergänge. Lass dich auf jeden einzelnen Schritt bewusst ein und denke nicht an die Kilometer, die du heute schaffen "musst". MonoMahlzeiten. Iss bewusst. Rieche. Schmecke. Kaue. Danke. MonoWorte. Suche dir ein Wort oder einen Satz als Tagesmotto. Als Denkmotto. Als Handlungsmotto. Heut mache ich jemandem ein Kompliment, den ich sonst täglich als Selbstverständlichkeit ansehe. Letzens habe ich einer Verkäuferin, mit der ich öfters zu tun habe, für ihre Freundlichkeit gedankt. Einer anderen ein Kompliment ob ihrer wunderschönen Nägel gemacht. Einfach nur so. Ohne Hinter(n)gedanken! Mono dein Leben. Jeden Monotag, den du erleben darfst! Alles Mono oder was?

                  SINN-VOLLES FÜR UNS ALLTAGSPHILOSOPHEN

                  Michael Bauer war Mönch im Benediktinerkloster St. Paul, Kärnten. Seit vielen Jahren praktiziert er traditionelle christliche und asiatische Meditationsformen. Als begeisterter Läufer entwickelte er zudem eine einzigartige Verbindung zwischen Ausdauertraining und spiritueller Praxis, die er in seinem Buch "Die Seele läuft mit" (Integralverlag) und "Power für die Seele" (Südwest) veröffentlichte.
                  Er schreibt exklusiv für den Glyx-Letter.

                  Buch-Empfehlungen

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