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SINN-VOLLES FÜR UNS ALLTAGSPHILOSOPHEN

 

Michael Bauer war Mönch im Benediktinerkloster St. Paul, Kärnten. Seit vielen Jahren praktiziert er traditionelle christliche und asiatische Meditationsformen. Als begeisterter Läufer entwickelte er zudem eine einzigartige Verbindung zwischen Ausdauertraining und spiritueller Praxis, die er in seinem Buch "Die Seele läuft mit" (Integralverlag) und "Power für die Seele" (Südwest) veröffentlichte.
Er schreibt exklusiv für den Glyx-Letter.

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WWW – Wood-Walk-Wonder

Das Baden im Walde – derzeit der letzte Urschrei. Seit Urzeiten ich eingefleischter – äh – eingeholzter Waldfa(u)n. Quasi Waldbademeister. Obwohl ich damals noch keinen Begriff dafür parat, war ich unbewusst am Begreifen, was Wald mit Mensch so macht. Eintauchen in ein mystisch-märchenhaftes Reich. Unheimlich und doch vertraut. Reich wirst du auch beschenkt vom und im Wald. Mit AufatmenLuft. Stille, die dich liebevoll in den Arm nimmt und streichelt und zur Ruhe kommen lässt. Mit Pilzen, Kräutern, Beeren und guter Laune. Bäume sprechen miteinander, tauschen Wissen und Weisheiten aus und angeblich können unsere Zellen diese Sprache entschlüsseln. Somit Teilhabe an uralten Weisen des Lebens. An Heilwissen für Körper und Seele. Kein Zufall also, dass Siddharta unter einem Baum zum Buddha wurde.

 

Eine Stunde Wald und plötzlich hast du 40 Prozent mehr heilsame "Killerzellen", die dich entrümpeln. Wow! Robin Hood war pumperlgsund! Frage nicht. Bitte mehr Wald! Lasst uns die Wälder! Braunkohle schleich dich! Waldfluchten tun gut. Gleich machen. Bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit! Ich liebe es auch im Wald zu arbeiten. Einer meiner Träume: Eine Blockhütte in unberührter Natur, umgeben von Wald und Wasser. In kanadischer oder nordamerkanischer Wildnis. So wie der "Lederstrumpf". Echt. Ehrlich. Eins mit der Natur. Quasi vor dem warmen Kamin mit einer Tasse Gute-Nacht-Kakaotschi und einem Sugar-Free-Brownie...

 

Walde in Frieden und bleibe freundlich!

 
 

PrinzesSienna auf der Erbse

"Die Prinzessin auf der Erbse" war und ist Lieblingsmärchen von meinereiner. Als ich dieses das erste Mal mit meinen Lauschern vernommen - so mit Vier herum - war ich fasziniert wie Mister Spock. Und neugierig. Quasi Forschergeist aus Dornröschenschlaf wachgeküsst. Wie geht denn das? Eben das mit den unzähligen Matratzen und der kleinen Erbse ganz unten drunter. Und die Prinzessin spürt das mit ihrem königlichen Popöchen!? Gleich ausprobiert. Erbse unter meine Matratze und...und - verflixt! Gar nix! Traum geplatzt. Ich also kein Prinz. Fuck! Nicht einmal homöpathische Dosis Blaues Blut! Ich bin zwar kein Prinz, aber vor einer Woche bin ich einer wahren Prinzessin begegnet! Meiner Neo-Nichte und Novizin des Lebens: Sienna. Sechs Wochen frisch und lebenshungrig bis zum Gehtnichtmehr. Mit blauen Augen, die dir mitten in deine Seele schauen. Sienna hat eine schöne Seele. Sie ist ein schöner Mensch! Bitte mehr davon auf diesem Planeten! Kinder sind kostbar! Und ehrlich! Da ist alles noch echt!

 

"Wenn ihr nicht werdet wie die Kinder..." Ich als Erwachsener?? Bin ich infantil oder was? Infantil ist ja sicher nicht gemeint. Wir alle tragen zwei Menschen in uns. Den Kleinen und den Großen unserer Ausgabe. Wo ist das Kind, das wir einmal waren? Irgendwo Richtung GroßSein verloren gegangen. Am Infopoint ausgerufen aber nicht mehr abgeholt. Wie viel Kind ist noch in dir? Und das was Kinder so machen: Keine Vorurteile haben. Ohne Bedíngungen jemanden ganz viel lieb haben. Egal ob reich, arm, jung, alt, erfolgreich, vom Schicksal übersehen....Staunen können über Kleinigkeiten wie einem Gänseblümchen. Oder über "Die Prizessin auf der Erbse" So sensitiv sein wie die Prinzessin. Wenn es um Mitgefühl geht. Seien wir alle Prinzesinnen und Prinzen des Mitgefühls! Lege dich eine zeitlang auf die Matratze und Erbse deines Nächsten, um ihn zu verstehen! Einer trage des anderen Erbse!

 

Liebe Sienna! Ich wünsche dir stets Liebe ohne Wenn und Aber! Dass du geliebt wirst und das es immer jemanden gibt, den du lieben kannst. Du machst unsere Welt schöner, um vieles heller, wärmer und kindlicher. Ich danke dir dafür!

 
 

Jedermanns Beauty

Dass der Sommer langsam ist, davon habe ich schon mal herum gesponnen. Sommer aber auch Hochzeit von Kunst und Kultur. Fest gespielt in der Festspielzeit. Wie jetzt in Salzburg. Jedermann will zu "Jedermann". Kommen tut vorwiegend die Rote-Teppich-Kaste. Frage nicht. "Jedermann" super Story. Reicher Binkel bekommt fucking Besuch von Gevatter Knochenmann mit der scharfen Sense... Selber lesen! Oder anschauen. Ich auch Festspielfan. Da Ebbe in der Brieftasche und Salzburg als sehr teures Pflaster kein Dreamteam: Mittels Radio Salzburg in meine vier Wände geholt. Ich gebe mir die Kugel. Die Mozart-Kugel. Schoko-Sünde-Inkarniertes-Salzburg. Quasi. "Die Zauberflöte"  teleportiert mich in die Welt der Schönheit. Kunst sucht Schönheit. Und du? Es ist schon eine Kunst, das Schöne und Gute hinter dem grauen Alltag, dem Stress, dem Lärm und dings zu suchen und zu finden. Apropos "Jedermann". Jedermann und Jederfau könnte täglich etwas für die Schönheit tun, Nicht für die mit Q 10, Hyaluron und Traubenkerngesichtsmaske. Sondern für die Schönheit deiner Seele. Weil wenn deine Seele schön auch dein Denken und deine Worte schön. Wenn deine Worte schön, dann auch dein Tun. Wenn dein Tun schön, dann auch deine Umwelt...

 
 

Internet(t)en

Frau oh Frau, Mann oh Mann! Was da alles getwittert, gepostet und kommentiert wird! Im Netz. Mein lieber Schwan. Alles muss rausgemausklickt sein. Sofort. Meist wird Angst gemacht. Geschimpft bis zum Jüngsten Tag. Wutbürger sein ist tugendhaft. Dabei wären mir Mutmachbürger, Liebseinbürger, Mitgefühlbürger, Trostbürger und dings ja viel sympathischer. "Netten"! Was ist das? So nenne ich meine persönliche winzigkleine Gegenströmung zu den Shit-Tsunamis im Netz. Suche dir etwas Positives heraus, das dir im Laufe eines Tage über deinen Weg läuft. Schau genau hin, denn meist übersiehst du das Positive und Schöne, weil – weiss der Kuckuck wieso – wir meist auf das Negative und Grausliche schauen. Geil auf Sensationen sind.

Also halte Ausschau nach dem Positivem. Nach positiven Menschen zum Beispiel. Nach guten Menschen. Die Gutes tun. Von denen du Gutes und Gutsein lernen kannst. Die dein Leben und das anderer bereichern. Sag ihnen danke dafür. Dabei musst du sie nicht persönlich kennen.

Bedanke dich bei der politischen Kommentatorin im TV, weil sie nicht so reißerisch berichtet wie viele anderen, sondern um Objektivität bemüht ist. Für den Artikel der Yoga-Lehrerin, die dich motiviert, etwas für deine Gesundheit zu tun. Schreib ihnen eine Mail. Das ist InterNetten. Eine Gegenrede zum Negativen. Kommt aus dem Mönchtum, das "Gegenreden". Die "AntiRhetische"-Methode. Sobald ein Mönch negative Gedanken oder Gefühle hatte, hat er als Gegenmittel, als heilsame Medizin, einen positiven Anreiz dagegen gesetzt: Einen aufbauenden Bibelvers. Ein Mantra. Ein Gebet. Eine gute Tat, in dem er einem Menschen was Gutes gesagt oder ihm geholfen hat. GedankenAikido. Das negative umleiten, dessen Energie umlenken und umwandeln und ins Leere laufen lassen. Neutralisieren. Nette! So oft und so viel du nur kannst!

 
 
 

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Am 9. März 2019 starten die beiden Begleitprogramme "Pure" und "Fasten & Glyxen" und jeden Samstag "Salto Vitale".

 

 

 

 

 

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