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            Hier findet ihr leckere Rezepte, dort kostenlose Downloads – und es gibt viel zu lesen, z.B. Sinnvolles, Heilpflanzen,Glyx-Mama, oder Xunt-Blog

               

                 

                Aktuell

                Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Hamstern wieder einstellen. Es gibt genug für alle.

                   

                    

                  GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen

                    

                   

                  Atem geht spazieren

                  Atem stand täglich um fünf Uhr morgens auf, verließ um sieben seine Wohnung und fuhr in seinem alpinweißen VW T-Roc zur Arbeit. Atem arbeitete als IT-Experte in einem erfolgreichen Import-Export-Unternehmen. Zwölf-Stunden-Tage keine Seltenheit. In seiner Freizeit ging Atem Laufen, Mountain-Biken oder mit Freunden auf einen Absacker. Die meiste Zeit verbrachte Atem aber daheim. Alleine. In der virtuellen Welt von atembook und Co. Auf der Suche nach Atem-Freunden. In letzter Zeit überkam ihm dabei ein seltsames Gefühl. Das Gefühl war jenes, dass er eben keine Gefühle hatte. Das war auch am Morgen beim Aufstehen so und beim Schlafen und bei der Arbeit. Komisch. Und eigenartige Gedanken hatte Atem auch. Die stellten blöde und in seinen Augen unnütze Fragen. Ob er glücklich sei. Ob er andere glücklich mache.

                  Wie aus heiterem Himmel sah Atem ganz anders in die Welt. Er sah die vielen anderen Atem um sich. Die meisten waren wie er. Gestresst, kurz angebunden und oberflächlich, außer sich... Zornige, frustrierte, erschöpfte, traurige Atem und AtemInnen. Atemlose Welt. Selten aber doch auch: Mitfühlende Atem. Vertrauenswürdige Atem. Liebevolle Atem.

                   

                  Atem hatte Sehnsucht nach dem, wonach sich alle Atem sehnen: Nach Länge und Tiefe. Ein Leben in Fülle. Atem ließ sein Auto stehen, ging in den Wald und machte einen Spaziergang. Endlich. Die klare und saubere Luft ordnete seine Gedanken und führte ihn zu seinem ureigensten Wesen zurück. Zu dem, was Leben ist: Ein und Aus. Kommen und Gehen. Nehmen und Geben. Lieben und sich Lieben lassen...  

                  SINN-VOLLES FÜR UNS ALLTAGSPHILOSOPHEN

                  Michael Bauer war Mönch im Benediktinerkloster St. Paul, Kärnten. Seit vielen Jahren praktiziert er traditionelle christliche und asiatische Meditationsformen. Als begeisterter Läufer entwickelte er zudem eine einzigartige Verbindung zwischen Ausdauertraining und spiritueller Praxis, die er in seinem Buch "Die Seele läuft mit" (Integralverlag) und "Power für die Seele" (Südwest) veröffentlichte.
                  Er schreibt exklusiv für den Glyx-Letter.

                  Buch-Empfehlungen

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