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ABNEHMTIPPS FÜR SCHWERWIEGENDE VERÄNDERUNG

 

Es sind die kleinen Dinge, die wirklich viel verändern. Weil wir sie ganz leicht in den Alltag integrieren können, oder weil sie uns gut tun. Oder weil sie uns ermöglichen, in kleinen Schritten unsere Komfortzone zu verlassen. Oder weil sie einfach so, ganz nebenher etwas bewirken. Ich sage nur: ausprobieren, spüren ...


 

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Schreiben erleichtert

Nehmen Sie täglich 15 Minuten Zeit und schreiben sie einen kleinen Text über eine Sache, der Ihnen am Herzen liegt. Eine US-Studie zeigt: Wer täglich einen kleinen Text über das schreibt, was ihm wesentlich ist, der nimmt binnen vier Wochen 1,5 Kilo ab – und gewinnt an Selbstbewusstsein. Auch wichtig: Finden Sie einfach Mal über nur zwei Tage hinweg heraus, wann und warum Sie essen. Welche Gefühle Sie zum Schokoriegel treiben – und das notieren Sie dann.

 
 
 

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   cleverer als no carb   Simple Detox

 

 
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Alle 14 Tage gibt´s den

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mit vielen Tipps, Tricks,

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Service

Hier findet ihr leckere Rezepte, dort kostenlose Downloads – und es gibt viel zu lesen, z.B. Sinnvolles, Heilpflanzen, Glyx-Mama, oder Xunt-Blog

 

 

 

 

 
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Aktuell

Urlaubspfunde ade? Im November 2019 starten die wieder die drei Begleitprogramme "Pure" und "Fasten & Glyxen" und "Salto Vitale".

 

 

 

 

 

Simple GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen

 
 

 

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