cms
     

    Marion coacht!

    PERSONAL COACHING: Smart Aging, Detox, xunt und pure leben, glyxen, abnehmen mit Marion Grillparzer – persönlich oder per E-Mail, Telefon und Skype.

     

    MEHR ERFAHREN >

       

      01,19
       
       

      Standard0,00Standardinkl. MwSt., zzgl. Versand

      St.Verfügbarkeit

      Artikel-Nr.:

      Der Artikel befindet sich im Warenkorb.

      Verfügbarkeit: ?

      Artikel-Nr.:

       

         

        Glyx-Letter

        Alle 14 Tage gibt´s den

        kostenlosen GLYX-LETTER

        mit vielen Tipps, Tricks,

        leckeren Rezepten und

        tollen Abnehmtipps.

        Einfach mal rein schnuppern!

         

        HIER ANMELDEN >

           

             

            Service

            Hier findet ihr leckere Rezepte, dort kostenlose Downloads – und es gibt viel zu lesen, z.B. Sinnvolles, Heilpflanzen,Glyx-Mama, oder Xunt-Blog

               

                 

                Aktuell

                Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!

                   

                    

                  GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen

                    

                   

                  Ich leider unter dem POC-Syndrom was kann ich tun

                  Das polyzystische Ovarialsyndrom (PCO-Syndrom) ist eine der häufigsten weiblichen Hormonstörung. Betroffene leiden nicht nur an der Unfruchtbarkeit, sondern auch an Insulinresistenz, Übergewicht, Akne, Schlafstörungen, Depressionen und vielen anderen Beschwerden ausgelöst von chronischen Entzündungen. Was kann man tun? Insulinstoffwechsel ins Lot bringen, dann ändern sich oft auch das Ungleichgewicht anderer Hormone. Sprich glyxen.

                  1. Bewegung, täglich, mindestens 30 Minuten.

                  2. Stressmanagement. Lernen Stress aus dem Leben auszuladen.

                  3. Gemäßigte LowCarb-Ernährung (> 40 Prozent). Glyxen!

                  4. Mit vielen Ballaststoffen – morgens 2 EL geschroteten Leinsamen.

                  5. Mit vielen Vitalstoffen – selbst gepresster Gemüsesaft, Smoothie, Rohkost.

                  6. Basenüberschüssig – Zitronensaft morgens, viel Gemüse, wenig: rotes Fleisch, Zucker, tierische Fette, Alkohol…. Glyxen!

                  7. Darmflora sanieren (Flohsamenschalen, Bentonit, Bakterienkulturen)

                  8. Omega-3-Fettsäuren (Lachs, Leinsamen, NEMs)

                  9. Inositol. Insulinresistenz bei PCO beruht, so wird vermutet, auf einem Mangel an D-Chiro-Inositol.

                  10. Chrom! Wg. Insulin, ganz wichtig wenn Übergewicht. Chrom wird durch Stress und viel KH verbraucht. Chrompicolat 300 bis 400 Microgramm pro Tag.

                  11. Vitamin D  messen und auffüllen. Mangel häufig bei PCO, mit verantwortlich für Depressionen.

                  12. Indol-3-Carbinol (steckt in Brokkoli, Kohlgemüsen, NEM)

                  Sonstiges: Magnesium, Zink, Mönchspfeffer oder Progesteron-Creme (gegen Östrogendominanz). Bei hohem Stresslevel: Naturheilmittel, das adaptogene Wirkung hat, also die Stressresistenz erhöhen kann. Zu den adaptogen wirkenden Heilpflanzen gehören z.B. Maca, Ginseng oder Rhodiola rosea.

                  Buch-Empfehlungen

                  23.3641,07
                   
                   

                  Standard25,00Standardinkl. MwSt., zzgl. Versand

                  St.Verfügbarkeit

                  Artikel-Nr.:

                  Der Artikel befindet sich im Warenkorb.

                  Verfügbarkeit: ?

                  Artikel-Nr.:

                  12.1401,07
                   
                   

                  Standard12,99Standardinkl. MwSt., zzgl. Versand

                  St.Verfügbarkeit

                  Artikel-Nr.:

                  Der Artikel befindet sich im Warenkorb.

                  Verfügbarkeit: ?

                  Artikel-Nr.:

                  01,19
                   
                   

                  Standard0,00Standardinkl. MwSt., zzgl. Versand

                  St.Verfügbarkeit

                  Artikel-Nr.:

                  Der Artikel befindet sich im Warenkorb.

                  Verfügbarkeit: ?

                  Artikel-Nr.:

                   

                  GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen!

                  Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen

                   

                   

                  Die Seite für neutrale umfassende Gesundheitsinformationen, gibt Hilfe zur Selbsthilfe, ersetzt den Arzt-Besuch natürlich nicht.

                   

                   

                  Cookies erleichtern die Bedienung und sind für die volle Funktionalität dieser Website notwendig. InformationOK 

                   

                  Warenkorb:

                  0 Artikel

                  0,00 €

                  0 Artikel

                   

                  Merkliste:

                  0 Artikel

                  0 Artikel
                   
                  nach oben
                   

                  x

                  FORM

                  ---

                  +++

                  x