Die sollen vor allem verhindern, dass man über die Chipstüte herfällt. Esst ein paar Gemüsesticks dazu. Und jede Körperzelle ruft: Jupeidiiiii
Für 8 Portionen (à 35 g)
Pro Portion: 10 g EW, 5 g KH
Backofen auf 190 Grad vorheizen. 250 g gemischte Kerne und Samen mit 1 verquirlten Eiweiß, 2 TL scharfem Currypulver und 2 TL grobem Meersalz vermengen. Auf einem mit Backpapier belegten Blech verteilen. Im Ofen (Mittelschiene) 10-12 Minuten rösten.