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            Hier findet ihr leckere Rezepte, dort kostenlose Downloads – und es gibt viel zu lesen, z.B. Sinnvolles, Heilpflanzen,Glyx-Mama, oder Xunt-Blog

               

                 

                Aktuell

                Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!

                   

                    

                  GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen

                    

                   

                   

                  Auch Kräuter haben ihre Saison: Nicht dran vorbeilaufen! Dafür sorgt Carolin Raml, Psychotherapeutin und Heilkräuterexpertin mit ihrem Wissen. Wer mehr über dieSchätze aus der Natur wissen möchte, kann Carolin Raml auch kontaktieren. Übrigens: Nicht nur die Texte sind von Ihr, auch die wundervollen Fotos.

                   

                  Die Ringelblume

                  Gerade liegen sie bei mir zum Trocknen aus. Goldene Lichtstrahlen. Leuchtend orange oder gelb, Farben so intensiv und warm wie die Sonne. Jede Woche ein paar neue Blüten dazu. Bis weit in den Spätherbst hinein blühen sie, meine Ringelblumen, bis zu den Frösten. Sind sie getrocknet, gibt es viele Möglichkeiten, sie heilsam anzuwenden. Oder vorher schon, frisch in den Salat, in den Quark oder in blumige Frischkäse-Mischungen.

                  Die Ringelblume, Calendula officinalis, verschließt und heilt Wunden. Auch solche, die nur schlecht heilen wollen. Entzündungen an Haut und Schleimhäuten, Paradontose, wunder Babypo, offene Stellen am Bein, Sonnenbrand. Sie wirkt entzündungswidrig, antimikrobiell. Sie fördert die Wundheilung über das körpereigene System der Immunabwehr. Und hilft, neues Gewebe aufzubauen.

                   

                  Konzentrierte Calendula-Produkte sollten allerdings nicht übermäßig viel oder über zu lange Zeit angewendet werden. Aber keine Sorge. Eine Akut-Behandlung von Wunden oder Sonnenbrand ist problemlos. Blütenquark essen auch. Gekaufte Pflegeprodukte ebenfalls, auch für dauerhafte Anwendung, weil die Konzentration der Wirkstoffe recht gering ist.

                   

                  Trocknen: Voll geöffnete Blüten gegen Mittag sammeln. An einem warmen, schattigen Platz auf einem Küchentuch auslegen. Beides ist möglich: Die ganzen Blütenköpfe samt dem grünen Hüllkelch oder die ausgezupften Strahlenblüten allein. Sie behalten lange Zeit Ihre Farbe!


                  Anwendung: Teeauszug zur Wundreinigung oder bei Sonnenbrand. 1 Esslöffel getrocknete Blüten mit 500 ml kaltem Wasser ansetzen, kurz aufkochen, abseihen. Ein Tuch mit dem Aufguss tränken und auf die Haut legen. Mit einem trockenen Handtuch umwickeln und befestigen. 2-3x täglich für 1-2 Stunden. Oder: Mit Ringelblumentee bei Zahnfleischentzündungen 2x täglich spülen. 1-2 Teelöffel mit 150g heißem Wasser aufgießen, nach 10 min abseihen. Warm anwenden.

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