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            Hier findet ihr leckere Rezepte, dort kostenlose Downloads – und es gibt viel zu lesen, z.B. Sinnvolles, Heilpflanzen,Glyx-Mama, oder Xunt-Blog

               

                 

                Aktuell

                Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!

                   

                    

                  GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen

                    

                   

                   

                  Auch Kräuter haben ihre Saison: Nicht dran vorbeilaufen! Dafür sorgt Carolin Raml, Psychotherapeutin und Heilkräuterexpertin mit ihrem Wissen. Wer mehr über dieSchätze aus der Natur wissen möchte, kann Carolin Raml auch kontaktieren. Übrigens: Nicht nur die Texte sind von Ihr, auch die wundervollen Fotos.

                   

                  Spitzwegerich & Breitwegerich

                  Überall draußen, an Wegrändern, auf Trampelpfaden, querfeldein durch die Wiesen, sind sie zu finden: Die Wegeriche, das Kraut der Wege. Das macht sie zu so wundervollen und heilsamen Begleitern in der Natur. Ganz schnell mal ein (grünes) Pflaster für eine kleine Verletzung finden. Oder einen Insektenstich beruhigen und kühlen. Oder für den kleinen Appetit ein paar Spitzwegerich-Blütenknospen, die munden feinschmeckermäßig nach Champignon.

                  Ganz einfach sind sie zu erkennen. Die Blätter haben starke, parallel angeordnete Längsfasern, die auf der Blattrückseite auch deutlich tastbar sind. Der Spitzwegerich hat lange, schmale, nach oben wachsende Blätter, der Breitwegerich löffelartig runde, die wie eine Rosette am Boden liegen. Die Indianer Nordamerikas nannten sie „Die Fußstapfen des weißen Mannes". Mit den Schuhen hatten die Europäer die klebrigen Samen mitgebracht.

                   

                  Was seit Jahrtausenden angewandt wird, ist inzwischen mit modernen Mitteln nachgewiesen. Das natürliche Antibiotikum Aucubin, (schleim-) hautschützende Schleimstoffe, wundheilfördernde Gerbstoffe, bindegewebsstärkende Kieselsäure. Zink, Kalium, viel Vitamin C und B.


                  Besonders der Spitzwegerich wirkt bei Husten, Bronchitis, akuten Atemwegserkrankungen, Entzündungen der Mundschleimhaut. Antibakteriell, entzündungshemmend, krampflösend, auswurffördernd, reizlindernd, auch antiviral. Als Hustensaft oder Sirup.

                   

                  Die antiseptische, wundheilende Wirkung bei Verletzungen haben beide Arten.

                   

                  Tipp für den Sommerspaziergang: Wenn ein Knie aufgeschürft, ein Finger aufgerissen, eine Blase gelaufen ist – Wegerichblätter etwas zerdrücken, bis Saft austritt und auf die Wunde legen. Denn Wegeriche heilen die Widrigkeiten des Unterwegsseins...

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