Unsere High-Tech-Mediziner verpflanzen Herzen, setzen künstliche Gelenke ein und flicken Schwerstverunfallte wieder zusammen. Nur gegen eine ganz banale Erkältung haben sie bisher noch kein wirksames Heilmittel gefunden.
Meine Oma sagte deshalb immer: Eine Grippe dauert sieben Tage – und  wenn´st zum Doktor geh´st, dann dauert´s bloß eine Woche.“
Aber man kann das lästige Schniefen, Halskratzen und Hustenreiz zumindest erträglicher machen. Das „Time-Magazine“ schrieb letzte Woche:
- Viel Trinken verdünnt den Schleim und bewahrt bei Fieber vor Austrocknung. Ideal ist heißes Wasser mit Zitrone.
- Nasentropfen aus Salzwasser halten die Schleimhäute feucht und befreien verstopfte Atemwege.
- Zink kann einigen Studien zufolge die Dauer eines grippalen Infekts verkürzen.
- Vitamin C, wenn gleich bei Beginn eingenommen, soll den gleichen Effekt haben.
Mein Tipp: Hühnersuppe mit Gemüse, Ingwer und Chili. Wärmt herrlich, schmeckt köstlich – und enthält nachweislich antibakterielle und antivirale Substanzen.
Meine Freundin Jutta schwört übrigens auf Inhalieren mit Salzwasser: Heißes Wasser in eine Schüssel geben, 1 EL Meersalz einrühren, Kopf mit Tuch drüber halten, tief durch die Nase einatmen.