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PERSONAL COACHING: Smart Aging, Detox, xunt und pure leben, glyxen, abnehmen mit Marion Grillparzer – persönlich oder per E-Mail, Telefon und Skype.

 

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    Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!

     

      

    GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen

    GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer

      

     
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    Vorsicht Fettleber

    Fett und süß, das ist Tradition, das ist Weihnachten. Statt Liebe zu feiern, feiert man mitunter sehr, sehr viel ungesundes Essen.

    Jede dritte Leber ist schon eine Fettleber und wird es die nächsten Wochen erst recht. Eine Fettleber kann sich entzünden (Fettleberhepatitis). Aus einer chronischen Leberentzündung kann sich eine Leberfibrose (Bindegewebsvermehrung) entwickeln, daraus eine Leberzirrhose (Vernarbung der Leber). Die Fettleberhepatitis führt zu einem erhöhten Risiko, einen Leberzellkrebs zu entwickeln. Das ist die schlechte Nachricht. Die gute: Eine Fettleber wird man auch wieder los. Vier Wochen fasten & glyxen. Man kann aber jetzt auch schon Fettlebervorbeugendes tun: Täglich eine halbe Stunde Ausdauerbewegung – warum nicht auf dem Trampolin – ins jetzt so gefährliche Leber-Leben einbauen. Nicht mehr als 3 Mahlzeiten täglich, davon entweder eine Smoothy- oder eine Gemüse-Suppenmahlzeit pro Tag. Und warum nicht einen Gemüsesuppentag pro Woche. Damit entschärft man morgen die Futter-Bomben, die heute trotzdem den Weg gekreuzt haben.


    > Bücher dazu? Die Suppe heilt, Simple Detox, Switch

     

    Buch-Empfehlungen

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    Buchempfehlungen - GLYX vegetarisch

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      Buchempfehlungen - Healing Tones

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