Wir brauchen sie dringend wenn Antibiotika oder anderes Durchfall verursachen, sie helfen bei Colitis ulcerosa und der Behandlung des Reizdarm-Syndroms. Neuere Untersuchungen zeigen, dass durch eine Therapie mit Probiotika Stress, Ängstlichkeit und Depression beeinflusst werden können. So weisen z. B. Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus helveticus oder Bifidobakterium longum (hochdosiert!) psychotrope Effekte auf. Eine neue Studie, die zeigt, wie wichtig die Propionsäure für MS-Betroffene ist. Auch diese produzieren Bakterien im Darm. Diese kurzkettigen Fettsäuren können Entzündungsreaktionen unterdrücken.
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Hier gibt es gute Joghurt-Bakterien.