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                Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!

                   

                    

                  GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen

                    

                   

                  Und ewig locht der Sommer!

                  Viele Sommer habe ich schon gesehen. So Manitu will, werde ich vermutlich noch einige heiße Jahreszeiten in meinen Mokassins Mutter Erde durchwandern. Es können aber auch Flipflops, Sandalen oder Barfüße sein. Bei einer sommerlichen Regentropfen-Invasion auch Gummitreter. So verschieden die einzelnen Sommer auch sein mögen, eines bleibt konstant: Das gähnend tiefe Loch des Sommers. Die wenigsten mögen Löcher. Außer in Jeans. Und im Käse. Ungebetene Löcher stochern unaufhörlich: „Stopf uns, wenn du kannst!“ Sommer-Löcher sind solche Löcher, die keiner mag. Zum Sommer-Loch kommt meist noch ein ausgedehntes Arbeits-Loch, sprich Urlaub, und ein Schul-Loch, sprich Ferien, ungefragt dazu. Verflixt und zugelocht! Das Sommer-Loch schenkt uns ein großes Beschäftigungs-Loch, also Freizeit. Wie stopfen? Es gibt viel zu stopfen, denn der Sommer locht alle Bereiche des Lebens. Tageszeitungen verlieren in den Sommermonaten viel an Gewicht. Das Sommer-Loch gibt nicht viele Schlagzeilen her. Deshalb zum hunderttausendsten Mal: Den Hund und die Schwiegermutti nicht bei 38 Grad im Auto lassen! Der große Sommerreifentest. Wie belade ich mein Auto richtig mit Urlaubsgebäck und bringe auch noch den Opi unter! Nicht  alle am ersten Ferientag Richtung Süden düsen!  Und trotzdem, hilft nix, Kilometer langer Stau-Tsunami auf den Sommerautobahnen – am ersten Ferientag!  Als Milchi nicht in der prallen Sonne liegen! Der große Biergartenführer! Die kleine Garten-Grillanleitung!... Im Radio, die Sommer-HitZ. Sommer-Löcher erzeugen Unbehagen. Komisch. Jeder sehnt sich nach mehr Zeit für sich und hat man sie einmal, dann wird man zum Zeitmörder und schlägt sie tot. Es muss immer was los sein. Action! Wer keine Action hat, der ist schon wenig verdächtig. Faulpelz? Langweiler? Außenseiter? Aktivurlaube boomen. Passivunterhaltungen ebenso. Ich mag Aktivurlaube! Aktiv abschalten lernen. Aktiv zuhören! Aktiv Zeit haben für liebe Menschen! Aktiv die Stille suchen. Aktiv achtsam sein. Aktiv danken. Aktiv das Schweigen lernen. Sich aktiv zurücknehmen und andere auch mal zu Wort, zum Handeln  kommen lassen. Aktiv Benachteiligten helfen. Aktiv sinnvolle Aktionen setzen. Aktiv ins Sommer-Loch hinein steigen. Sich ins Loch fallen lassen. Schauen, was passiert. Was man finden kann. Ohne Ängste. Ohne Erwartungen. Leer, wie ein Loch. Ein Loch ist eine Art Leere. Und doch kann man darin am meisten finden. Man denke an das Loch einer Höhle. Unheimlich, weil man nicht weiß, was einen erwartet und anziehend, weil man das Geheimnis dahinter lüften möchte. Vielleicht findet man einen Schatz. Auch das Sommer-Loch hält viele Schätze bereit. Welche? Nachschauen! Lochen Sie gut!

                  SINN-VOLLES FÜR UNS ALLTAGSPHILOSOPHEN

                  Michael Bauer war Mönch im Benediktinerkloster St. Paul, Kärnten. Seit vielen Jahren praktiziert er traditionelle christliche und asiatische Meditationsformen. Als begeisterter Läufer entwickelte er zudem eine einzigartige Verbindung zwischen Ausdauertraining und spiritueller Praxis, die er in seinem Buch "Die Seele läuft mit" (Integralverlag) und "Power für die Seele" (Südwest) veröffentlichte.
                  Er schreibt exklusiv für den Glyx-Letter.

                  Buch-Empfehlungen

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