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            Hier findet ihr leckere Rezepte, dort kostenlose Downloads – und es gibt viel zu lesen, z.B. Sinnvolles, Heilpflanzen,Glyx-Mama, oder Xunt-Blog

               

                 

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                Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!

                   

                    

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                  Auch Kräuter haben ihre Saison: Nicht dran vorbeilaufen! Dafür sorgt Carolin Raml, Psychotherapeutin und Heilkräuterexpertin mit ihrem Wissen. Wer mehr über dieSchätze aus der Natur wissen möchte, kann Carolin Raml auch kontaktieren. Übrigens: Nicht nur die Texte sind von Ihr, auch die wundervollen Fotos.

                   

                  Magische Königskerze

                  Der 15. August ist in katholischen Gegenden nicht nur ein wichtiger Feiertag. Zum August-Vollmond sammelte man schon vor Jahrtausenden Heilkräuter für das neue Jahr. Auch heute noch leitet dieser Zeitpunkt, an dem die Pflanzen die ganze Kraft des Sommers gespeichert haben, die Heilkräuter-Sammelzeit ein. Und zu Maria Himmelfahrt pflücken die Frauen ihre traditionellen Sträuße aus neun verschiedenen Pflanzen, um in der Kirche die Heilkraft der Pflanzen weihen zu lassen. Schafgarbe, Beifuß, Kamille, Ringelblume, Dill und andere, je nach Gegend wichtige Heilkräuter. Und immer ist die Königskerze, dieses beeindruckende, bis zu 3 Meter hohe Wesen mit seinen goldgelben Blüten in der Mitte. Eine uralte Tradition, ein zauberhaftes Fest.

                  "Geh ich heilend übers Land,

                  trag ich den Himmelsbrand

                  in meiner Hand"

                   

                  Die Blüten der Königs- oder Himmelskerze, auch "Himmelsbrand" genannt, wirken beruhigend und antidepressiv, richten auf und lassen die Sonne aufnehmen.

                  Hildegard von Bingen sagt: "wer ein schwaches und trauriges Herz hat, soll die Pflanze (...) essen, dann wird sein Herz gekräftigt und wieder freudig werden".

                   

                  Außerdem wirkt sie entzündungshemmend, antibakteriell, antiviral, befeuchtend und beruhigend auf Schleimhäute. Sie ist ein prima Heilmittel bei trockenem Reizhusten und Heiserkeit. Auch vorbeugend, z.B. bei trockener Heizungsluft im Winter!

                   

                  Rezept:

                  Die Blüten sammeln oder in einem guten Kräuterfachgeschäft kaufen.

                  Wichtig: Wenn die Königskerze bei Husten oder Bronchitis angewendet wird, kein kochendes Wasser verwenden, sondern einen Kaltansatz herstellen, weil die entsprechenden Wirkstoffe hitzeempfindlich sind.

                  2 Tl getrocknete Blüten mit 1/2 l kaltem Wasser übergießen und ca. 1-2 Std. ziehen lassen. Mit Papierfilter oder einem sehr feinen Netz abfiltern. Bei Bedarf leicht erwärmen (nicht erhitzen!).

                  2 Tassen täglich trinken, circa eine Woche lang.

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