PERSONAL COACHING: Smart Aging, Detox, xunt und pure leben, glyxen, abnehmen mit Marion Grillparzer – persönlich oder per E-Mail, Telefon und Skype.
Glyx Pure - Das Leben verändern, zu Hause - jetzt starten!
Fasten & Glyxen - interaktive Programme für das ganze Jahr.
Alle 14 Tage gibt´s den
kostenlosen GLYX-LETTER
mit vielen Tipps, Tricks,
leckeren Rezepten und
tollen Abnehmtipps.
Einfach mal rein schnuppern!
Hier findet ihr leckere Rezepte, dort kostenlose Downloads – und es gibt viel zu lesen, z.B. Sinnvolles, Heilpflanzen,Glyx-Mama, oder Xunt-Blog
Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!
GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen
Entspannen, das gehört zum Glyxen, wie das Atmen zum fröhlichen, gesunden Leben. Dafür sorgt Nina, die macht Yogaübungen für den Glyx-Letter, wir haben auch viele kleine Filmchen mit ihr, die Ihr über das Begleitprogramm "Glyx-Pure" abrufen könnt. Im Begleitprogramm "Fasten & Glxen" lernt Ihr den geheimnisvollen Yogix, da könnt Ihr hier schon mal reinschnuppern. Wer will kann mit dem Idogo auf wunderbar einfache Weise Qigong lernen, auch im Begleitprogramm "Glyx-Pure" mit Daniel Tjoa. At last but not least: Andreas. Unser Stress-Weg-Experte für besondere Wege. Er hilft uns mit bilateraler Gehirnstimmulation und Tools aus der Hypnose und HRV-Therapie.
Gedankenfasten. Wortfasten. Essensfasten. Alles drei Zusammen wirkt am besten. Und jedes auch für sich. Wir wissen aus Untersuchungen, dass spirituelle Menschen glücklicher sind und länger leben. Egal ob Yoga, Meditation, Beten: Du aktivierst Deinen Parasympathikus den Nerv der inneren Ruhe, nun kann Regeneration statt finden.
mehr erfahrenDich entdecken und Güte entwickeln
Es gibt glaube ich keinen Menschen, den ich lieb habe, dem ich noch keinen Lovetuner geschenkt habe. Auch Olivia, meine Schwester, die in Italien lebt, hat einen.
mehr erfahrenDie liebevollste Mini-Medi
Ein Pfündchen zu viel? Eine Falte macht Ärger? Da guckt euch doch lieber mal das an ...
mehr erfahrenEinfach perfekt
Es reicht. Wir wollen alle wieder umarmen. Es fehlt uns so. Kein Wunder, denn jede Berührung vollbringt ein kleines Wunder.
mehr erfahrenEndlich wieder umarmen
Frühling. Auch für den Körper. Fühlst Du, wenn er Dir erzählt, wie es ihm gerade geht?
mehr erfahrenKörperWahrnehmung - darf er bei Dir sein?
Machen wir doch gleich mal eine Übung: Setz Dich an einen Tisch, die Handflächen von unten an die Tischplatte legen. Und nun mit beiden Handflächen von unten nach oben drücken.
mehr erfahrenKomm-her-Bewegung
Wenn uns was wirklich entspannt, dann ist es die Begegnung mit der Natur und ihren Bewohnern. Einfach zugucken läss unser Gehirn in Alphawellen baden.
mehr erfahrenSchlank mit Berta
Ich war in Ostfriesland. Und da kamen sie angelaufen. Haben sich in Reih und Glied aufgestellt – und mir einen der schönsten Meditationsmomente geschenkt.
Hier für Euch meine Muhmeditation.
mehr erfahrenDie Kuh-Meditation
In Japan hat man die Kraft des Waldbadens oder Waldens als erstes untersucht. Waldmedizin wird in den Universitäten unterrichtet. Und der Waldbesuch gehört zur Gesundheitsvorsorge. Auch in China, Südkorea, Australien ist die Waldtherapie etabliert.
mehr erfahrenIm deutschen Walde walden
Neu ist unsere regelmäßige Glyx-Letter-Übung zum sofort machen – und fühlen. Ihr erntet Fitness von Kopf bis Fuß.
mehr erfahrenDie innere Waage
Das ist mein frisch angelegter Rasen. Macht nix. Dann halt: Earthing. Neudeutsch für Erden. Kontakt mit den Wurzeln kriegen. Die haben wir oft verloren. Barfußgehen hilft. In der Erde wühlen hilft. Doch: Nichts hat so viel Kraft, uns zu erden und zu beruhigen, wie ein badendes Huhn. Zugucken, entspannen, Alphawellen im Gehirn aktivieren. Eine Minute mit Lotte reicht.
mehr erfahrenHühnerbad – Earthing: Eine Kurzmeditation mit Lotte
1 Kommentar
Von Michael Bauer. Sein ganzes Leben auf Sinn-Suche lebte er als Benediktiner-Mönch und mit Zen-Buddhisten – entdeckte die Laufmeditation für sich und schenkt uns hier die kleine Meditationsübung.
mehr erfahrenDIE MINI-MEDI FÜR DEN SCHUTZENGEL
Die Seite für neutrale umfassende Gesundheitsinformationen, gibt Hilfe zur Selbsthilfe, ersetzt den Arzt-Besuch natürlich nicht.
FORM