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Die Mischung aus vermahlenen Erdmandeln, Früchten und Samen ist einfach super, um gut in den Tag zu starten. Wenn die Zeit morgens knapp ist und man sich auf ein schnell gemachtes, gesundes Frühstück verlassen möchte, einfach 2-4 TL von dem Brei mit heißem Wasser anrühren.
Kurz aufquellen lassen. Der vegane, glutenfreie, sämige Brei macht mit 13 Prozent Eiweiß wundervoll satt. Er versorgt den Körper mit viel Eisen und der hohe Anteil an Ballaststoffen regt die Verdauung an. Der warme Brei schmeckt mildsüß und nussig und riecht nach Früchtetee mit Zimt. Wer will, bringt Abwechslung ins Morgen-Chufli mit Kokosflocken und/oder frischen Früchten. Gibt’s von Govinda.
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Die Seite für neutrale umfassende Gesundheitsinformationen, gibt Hilfe zur Selbsthilfe, ersetzt den Arzt-Besuch natürlich nicht.
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