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            Hier findet ihr leckere Rezepte, dort kostenlose Downloads – und es gibt viel zu lesen, z.B. Sinnvolles, Heilpflanzen,Glyx-Mama, oder Xunt-Blog

               

                 

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                  Xunt-Blog

                  Herzlich willkommen auf meinem xunt-Blog. Hier schreibe ich über alles, was mir zum Thema Gesundheit durch den Kopf geht.

                   

                   

                  Raus aus der 'Weniger-Falle'

                  Wenn man weniger isst, braucht man irgendwann auch weniger? Man erzieht sich den Magen klein? Irrtum!

                  Im Gegenteil: Das Gehirn lässt sich nicht auf weniger Kalorien, nicht auf weniger Eiweiß, nicht auf weniger Fett ein. Fehlt dem Gehirn etwas auf seiner Versorgungsliste, dann macht es Hunger auf mehr. Und dagegen können wir schlichtweg nicht anwollen. Braucht sich nur ein Kühlschrank in den Weg stellen, ein Bäcker, ein Keks … und schon hat die „Weniger-Diät“ verloren. Hinzu kommt: Die Magendehnung ist eine der größten physiologischen Voraussetzungen, die das Gehirn anregt, uns zu signalisieren: satt. Nur: Gemüsestreifen reichen da nicht aus. Auch Berge Kohlenhydrate reichen da nicht aus. Denn zur Dehnung kommt ein zweiter Faktor: Jeder Vitalstoff muss auf dem Teller liegen. Und das Ganze muss uns auch noch schmecken. Das heißt: Wir brauchen ganz einfach einen Sack voller all-you-can-eat-Rezepte, die nicht auf die Hüfte schlagen. Und in jedes Leben passen. In das Glyx-Leben, in das No-Time-Leben, in das Genießer-Leben ...

                  Wer mehr  statt weniger will: Mit Genuss abnehmen, langfristig, gesund … mit kleinen Yogix-Übungen aus der Energie-Medizin entgiften und aufwachen, endlich wieder gut schlafen, auch noch Schönheit tanken, das Körpergefühl wieder entdecken … ja der kann gleich in der nächsten Runde Fasten & Glyxen starten. Das 3-Wochen-Begleitprogramm für zu Hause beginnt nächsten Samstag. Noch gibt es freie Plätze. Und: es kostet nur 49 Euro!

                  12. Januar 2020

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