Ein mir sehr lieber Mensch hat mir geschrieben: “Der Arzt hat festgestellt, dass ich einen zu hohen Langzeitblutzucker-Wert habe, 6,2 Prozent. Und er meint, ich solle dringend einen Blutzuckersenker nehmen. Er sagt, nicht zu Unrecht, weil ich wie alle anderen nichts mache, und deshalb besser Pillen nehme.”
Meine Antwort
Lieber …
Der Hba1c-Wert sollte unter 6,1 Prozent liegen. Wenn er bei dir bei 6,2 Prozent liegt, würde ich mich mal jeden Tag die Tagesschau lang aufs Trampolin stellen. Und ein bisschen aufs Essen achten. Ich mache da mit Dir gerne eine Stunde lang eine Beratung, so dass das für Dich auch wunderbar erträglich ist.
Man spricht von leichter Hyperglykämie mit einem Wert von 6,2 bis 7,2 Prozent. Nun guck ich mir dein Blutzuckergedächtnis (=Hba1c) vielleicht ein bisschen genauer an, weil ich dir keine Tabletten verschreiben will …– und stelle fest, dass in diesen drei Monaten ein Berg Kekse und Weihnachstmenüs lag. Und das dürfte dann ganz leicht den Unterschied von 0,1 Prozent ausmachen.
Das Medikament Metformin (Standard) verträgt nicht jeder. Nebenwirkungen: Durchfall, Blähungen, Übelkeit, Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Gelenkschmerzen, Geschmacksveränderung. Nur 16 Prozent haben keine Nebenwirkungen. Na ja, und dick werden viele auch davon.
Aber vielleicht will dein Arzt Dir auch den neuen Wirkstoff verschreiben: Gliptin. Das senkt dann den Hba1c-Wert um sagenhafte 0,3 bis 0,8% Prozent.
Diese Medikamente nimmt man nicht drei Wochen, bis alles wieder gut ist, sondern Jahre. Und darunter leidet die Nierenfuktion.
Und diese Pillen sind dazu da, dass Du den Arzt ständig besuchst, weil er ständig den Stoffwechsel kontrollieren muss.
Ich möchte nicht, dass Du zu den Menschen gehörst, die für alles eine Pille wollen. Vor allem dann, wenn sie nicht angesagt ist.
Schwing Dich auf das Trampolin. Das ist wirklich nicht schwierig. An deiner Ernährung muss man nicht so viel schrauben, dass Du so viel drunter leidest, wie Du unter den Nebenwirkungen einer Pille leiden würdest.
…
Noch Fragen?
Bis bald
herzlichst
Marion Grillparzer