B-Vitamine fürs Herz: Folat und Vitamin B6 schützen Diabetes-Patienten vor Herzkreislauf-Erkrankungen, so eine Studie aus China. Allerdings darf die Folsäure nicht aus Getreide sein. Folsäure aus Eiern und grünem Blattgemüse und Vitamin B6 (Brokkoli, Kohl) senken das Herzinfarktrisiko.

 

CBD hilft Mäusen gesund über die Wechseljahre, so eine US-Studie. Cannabidiol, kurz CBD, von der Hanfpflanze hat das Potenzial, die unangenehmen Symptome der Wechseljahre wirksam zu lindern. CBD stärkt die Knochen, das Immunsystem und die Darmflora und verringert Entzündungen.

 

Fertigprodukte machen Dement: Wurstwaren, Müsliriegel, Chips oder Softdrinks: Hochverarbeitete Lebensmittel verursachen Adipositas, kardiovaskulären Krankheiten und das metabolische Syndrom. Und, so eine neue brasilianische Studie: auch Demenz. Also kann man sich schützen. Mit Bewegung, gesundem Essen – so wenig Fertigprodukte wie möglich.

Quelle: Netdoctor

 

Fertigprodukte zerstören den Darm: Präklinische Studien konnten zeigen, dass Nahrungsmittelzusätze in ultra-hochverarbeiteten Lebensmitteln die Darmbarriere negativ beeinflussen können. Sie können eine Dysbiose hervorrufen, die Darmschleimhaut negativ beeinflussen, die Durchlässigkeit des Darmepithels erhöhen oder direkt mit dem Immunsystem interagieren. Sie führen ursächlich zu chronischen Darmentzündungen. Quelle: Deutsches Gesundheitsportal.