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PERSONAL COACHING: Smart Aging, Detox, xunt und pure┬áleben, glyxen, abnehmen mit Marion Grillparzer ÔÇô pers├Ânlich oder per E-Mail, Telefon und Skype.

 

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    GLYX ÔÇô die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Di├Ąt von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Di├Ąt - Xunt - Gesunde Ern├Ąhrung - Abnehmen

    GLYX ÔÇô die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Di├Ąt von Marion Grillparzer

      

     
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    Kerne

    Die ideale Gesund-Kombi zu Obst und Salat. Sommeressen einfach mit Kernen schm├╝cken.

    Ku╠łrbiskerne Liefern reichlich unges├Ąttigte Fetts├Ąuren und Eiwei├č (und schu╠łtzen die Prostata, meine Herren). Sesam liefert Calcium, Eisen, B-Vitamine und sekund├Ąre Pflanzenstoffe. Sonnenblumenkerne blockieren mit Phytosterol die Cholesterinaufnahme schon im Darm. Enthalten viele basisch wirkende Mineralstoffe, ihr Vitamin E f├Ąngt freie Radikale ein. Triologie der Kerne: Sonnenblumen, Ku╠łrbis und Sesam zusammen mit einem Ei in der Pfanne anru╠łhren und die Eiwei├čmischung u╠łber den Salat geben. 30 Gramm t├Ąglich!

     

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