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                Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!

                   

                    

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                  Kältetherapie

                  Allüberall auf meinen Spaziergängen sehe ich Eislöcher. Und meist dauert es nicht lang und ein Bademantel kommt auf Schlittschuhen an. Entkleidet sich.

                  Verschwindet im Eisloch. Taucht mit seeligem Lächeln auf. Eisbaden ist voll im Trend. Klar: In Zeiten wo jeder über das Immunsystem spricht, redet man auch über Kälte. Über Kneipp. Sowieso. Kalte Güsse, Barfuß im Schnee. Saunen und kalt abtauchen. Über Eisbaden. In Fässern im Garten. Oder eben am Lieblingssee. Und neuerdings redet man auch über die Kältekammern. Kryo-Therapie. Da tritt man ein, bei -110 °C, bleibt drei Minuten drin und alle Schmerzrezeptoren schalten auf null. Man fühlt kein Rheuma mehr, keinen Rückenschmerz, keine Fibromyalgie. Man kann endlich wieder gut schlafen. Lindert seine Neurodermitis, kräftigt die Abwehr, mildert Depressionen. Manche nehmen ab da drin. Am wirkungsvollsten hilft sie gegen chronische Schmerzen. So eine Ganzkörper-Kältetherapie über ein paar Tage kann Tabletten unnötig machen. Einen für ein halbes Jahr in die schmerzfreie Zone hieven. Klar. Nix Neues. Über Kälte-Therapie hat schon Hippokrates doziert. Mein Fass wartet noch ...

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