Das macht sich innerlich wie äußerlich angewendet gut: Masken und Peelings mit Heilerde sorgen für reine und samtweiche Haut. Eingenommen bewährt sich das „Krümelmonster“ vor allem bei Problemen mit der Verdauung.

Dank ihrer Aufräumarbeiten verschafft Heilerde rasch spürbare Linderung: ob bei Aufstoßen, Blähungen, Durchfall, Sodbrennen, Magenschmerzen, Verstopfung, Völlegefühl und vielen anderen Symptomen, durch die sich eine gestörte Verdauung äußern kann. Auch bei funktionellen Magen-Darm-Erkrankungen wie Reizdarm oder Reizmagen ist dieses altbewährte Hausmittel eine wirksame Hilfe. Mit ihrem hohen Gehalt an Mineralstoffen und Spurenelementen stärkt Heilerde die Gesundheit und sie wirkt auch entzündungshemmend.

Einen Teelöffel in ein halbes Glas lauwarmes Wasser rühren und trinken. Der „erdige“ Geschmack und das Knirschen im Mund ist gewöhnungsbedürftig. Danach ein paar Schluck Zitronenwasser oder Tee trinken. Es gibt auch Kapseln und Granulat.

Heilerde für den innerlichen wie äußerlichen Gebrauch gibt’s in Apotheken und Reformhäusern. Für eine nachhaltige Wirkung Heilerde zweimal täglich als Kur über drei bis sechs Wochen einnehmen.