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                Aktuell

                Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!

                   

                    

                  GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen

                    

                   

                  Grüne Rote-Beete-Medizin

                  Zurzeit mach ich mir gerne einen Rote Beete-Saft mit Apfel, frischen Wurzeln von Ingwer und Kurkuma und einem kleinen Schuss Leinöl. Die Rote Beete verzaubert uns mit Vitamin A und wichtigen Mineralien und Antioxidantien für schöne Haut, Haare und Nägel, sie liefert Unmengen an B-Vitaminen und Eisen für Blutbildung und gute Nerven, peppt das Immunsystem mit viel Vitamin C.

                  Dazu gesellen sich wichtige Mineralien wie Magnesium, Calcium, Selen, Jod, Mangan, Natrium, Zink und Kupfer sowie Phosphor. Regelmäßig genossen sinkt der Blutdruck, Ablagerungen in den Gefäßen schwinden. Rote Beete weitet die Gefäße, das Blut fließt besser, man ist fitter, denkt fitter. Das regelmäßige Glas minimiert das Risiko einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu erleiden. Ihre Farbstoffe namens Betanine schützen als Antioxidantien die Zellen und unterstützen die Leber – pure Medizin am nächsten Morgen nach einer Feier. Achtung: Wer regelmäßig Medis nimmt (z.B. Blutdruck) sollte mit den Arzt über regelmäßen Genuss sprechen. Und wer Nierensteine hat, sollte sie wg. Oxalsäure nicht in den Gesundheitssaft pressen. Wer auf den Glyx achtet, sollte den Rote Beetesaft mit Kohlsaft verdünnen, oder ein kleines Glas (0,1 l) und dazu ein großes Glas Wasser trinken.

                  Buch-Empfehlungen

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